Здоровье ребенка. Осознанный выбор - Юлия Матвеева

Действительно, есть много запретов. На переваривание любого продукта затрачивается определенное время и энергия в организме. Мясо, по нашему представлению, переваривается долго и много энергии при этом отвлекается. Я уверен, что раньше состояние осознанной медитации было таким же обычным делом, как и любое другое для человека, а это требует также большого количества энергии.

Возникает вопрос, а что такое медитация? А медитация – это то, о чем мы думаем, наши мысли и входим мы в это состояние каждый день, неосознанно – микро-медитации. Наш разум медитирует, создавая свои мысли-формы, а дальше – у кого что получится.

К примеру, человек приходит в церковь осознанно, чтобы мысли его были энергетичными и чистыми он причащается, несколько дней поститься, кается в своих грехах, молится о прощении. А куда тратится энергия в обыденной жизни? Попробуйте понаблюдать за собой, посчитать, сколько за день у вас наберется плохих и хороших мыслей (идей, поступков), и в каких случаях хочется кушать, а в каких не очень, а часто ли мы замечаем хорошее вокруг нас – оглядитесь, оглядитесь. Питание – это важно для нас, но еще важнее конечный продукт, от этого зависит наше здоровье.

Всем желаю счастья.

(Ю.М) По очень большому счету я согласна с Ольгой и с Вами, когда Вы пишите, что возможности организма огромны, непостижимы для нас и т. д. Что при правильном настрое люди, например, вообще (!) не едят годами и прекрасно себя чувствуют. Но вот я самый обыкновенный человек. Мне пока только хочется научиться думать только о хорошем. Я очень стараюсь. Но не всегда получается. И если в своей жизни (в конкретной моей жизни, я сейчас пишу о том своем пути, к которому пришла) я ничего не буду менять в физическом плане (питание, очищение организма) то, скорее всего, мне и не удастся ничего изменить или же потребует от меня гораздо больших усилий, чем при правильной (для меня) организации моей жизни.

Видя эту закономерность для себя, я проецирую ее и на ребенка, что, возможно, и не правильно, но так я чувствую себя уверенней, что не даю ему много сладкого, мучного, мяса.

Можно сказать, что я «ублажаю» свои комплексы на ребенке. Возможно. Но поразмыслив логично, я не вижу ничего плохого в таком образе жизни при условии, что я не рассказываю все время ребенку, «что вредно для него» и оставляю ему право выбора среди тех продуктов, которые считаю полезными для него. Тем более что ест он их с превеликим удовольствием и чувствует себя хорошо.

(Анна) Тема питания, которая была недавно затронута, для меня является актуальной, т. к. я вегетарианка уже 8 лет.

Мясо я перестала есть по этическим соображениям – однажды поняла, что не могу смириться с тем, что для того, чтобы мне вкусно (?) поужинать, надо замучить живое существо. Когда отказалась от мяса, рыбы и др. продуктов убийства, я практически не задумывалась о полезности или вредности различных продуктов. Но с переходом на вегетарианство стала интересоваться составом того, чем я питаюсь (т. е. где содержатся белки, где углеводы, где витамины и т. д.). Какие же изменения произошли в моей жизни?

1. Я сбросила без каких-либо усилий пару килограмм. Я никогда особым излишеством веса не страдала, но иногда могла набрать 2–3 лишних килограмма. С началом вегетарианства колебания веса практически прекратились (при этом я ем сладкое, люблю острое).

2. Меню стало гораздо разнообразнее. Ведь когда мясоедствуешь, обычно особо не задумываешься о том, что будешь есть – какую-нибудь куриную ножку да макароны или гречку (я не беру в расчет тех, кто не работает и не учится, и имеет большое количество свободного времени на приготовление пищи). Став же вегетарианкой, я стала есть разнообразные овощи, которые раньше даже не покупала, узнала ОГРОМНОЕ количество разнообразных рецептов, стала экспериментировать с блюдами сама.

3. Через месяц без мяса почувствовала «легкость» в организме: например, после пробежки за трамваем нет одышки.

4. Что же касается изменений в сознании, то могу сказать, что стала менее раздражительной и к различным неприятностям, которые бывают в жизни, стала относиться спокойнее.

Мой отказ от мяса сначала вызвал шок в семье – мне все наперебой стали говорить, что ноги протяну и сил никаких не будет. Однако прошло какое-то время, а чувствовала я себя не только не хуже, но и лучше.

Гораздо реже стала простывать (а это мой основной вид заболеваний еще с самого детства) и практически забыла о том, что такое изжога. Вскоре моя мама тоже перешла на вегетарианское питание. Мой парень (а ныне уже муж) сначала все пытался меня накормить мясом и высказывал мне все стандартные предостережения против вегетарианства. Но вот уже 2 года он сам убежденный вегетарианец (кстати, я его совершенно не пыталась заставить отказаться от мяса). И недавно мой отец, который всю жизнь был убежденным мясоедом (он считал, что мужчина без мяса вообще жить не может), стал вегетарианцем, чем всех нас очень удивил.

Единственный вопрос, который меня несколько тревожил, это достаточно ли вегетарианского питания для вынашивания ребенка. Своих детей у меня пока нет (т. к. мы с мужем хотим их попозже), однако позитивный пример двух пар моих друзей-вегетарианцев, которые уже родили по двое детей, убедил меня, что опасения напрасны. Их детки не только вынашивались не едящими мясо мамами, но и ни разу с рождения не ели мяса. При этом они практически не простывают и не знают, что такое аллергии и диатез.

А теперь хочу сказать, что меня смутило высказывание одной из читательниц:

«Дело в установках Вашего сознания. Например, на счет мяса Вы в детстве что-то негативное услышали о мясе, а потом в процессе взросления слышали подтверждения этому. И вот теперь эта информация крепко сидит в Вашем подсознании и при употреблении мяса всплывает определенными ощущениями, мыслями. Истина одна. Нет вреда вообще, и от пищи в частности. А вред в чем-то находят те, у кого изначально в подсознании эта идея присутствует».

Я не оспариваю силу самовнушения. НО, во-первых, в этом высказывании упрощается (и тем самым искажается) психоаналитическая концепция о важности детского возраста для формирования личности человека. В моем, например, детстве, вообще никто даже и не слышал о вреде мяса.

Во-вторых, если следовать логике процитированного высказывания, то человек превращается в какое-то бессознательное существо, которое готово есть все, что угодно. А если ребенку с детства не говорить, что есть других людей плохо, то будет ли нормально, если он станет людоедом? Можно ли будет в такой ситуации рассуждать о пользе парного человеческого мяса для организма?

Мне кажется, что человек тем и отличается от остальных видов живых организмов на Земле, что обладает сознанием и может ОСОЗНАННО принимать решения – в частности, питаться ли ему трупами убитых существ, или нет.

(Ю.М) Мне хочется немного защитить Ольгу. Мне кажется, что в приведенной Вами цитате она имела в виду немного другое. Смысл, я думаю, такой: все, что Вы ни съедите, будет во благо, если Вы верите, что эта еда принесет Вам только пользу.

В этом смысле я совершенно согласна с ее утверждениями, но, к сожалению, мы не все можем ТАК прекрасно контролировать себя, этому надо учиться, чтобы все в жизни нам приносило только пользу (другими словами, быть неисправимыми оптимистами).

Но лично для меня хорошим помощником к достижению такого качества жизни стало именно переход на раздельное питание и очищение организма. А так как я не могу научить своего ребенка делать то, чего не умею сама (настолько позитивно смотреть на мир), то и его веду по своему пути.

А с вегетарианством, я считаю, вообще интересная история. На свете столько здоровых и полноценных вегетарианцев, что все утверждения о том, что в мясе есть НЕЗАМЕНИМЫЕ аминокислоты – просто смешны.

Вот такой разговор состоялся в нашем Клубе на тему питания. Как видно – мнения разные.

Выбирать надо вам. Для того чтобы выбрать сознательно, надо попробовать питаться и так, и так. Уберите из своего меню мясо, добавьте овощей и фруктов (желательно сырых), уберите сахар.

Попитайтесь так месяц-другой (в качестве эксперимента) и сравните свое состояние до и после. Уверяю вас, разница будет значительной.

Мы сейчас дома проводим такой эксперимент – перестали завтракать. То есть на завтрак едим ТОЛЬКО фрукты и (или) сырые овощи. Мы – это я и дети. С начала нашего эксперимента прошло 2–3 месяца.

Могу поделиться результатами – у меня заметно повысилась энергетика, к вечеру я практически не устаю.