Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
На этом мы закачиваем главу о страхах. Если эта тема актуальна для вас, запишите еще одну строку в ваш «План увеличения доходов». Запишите что-то типа «Опробовать разные приемы работы со страхом и полностью освободиться от него. Срок – 2 недели».
Еще несколько приемов для работы со страхами вы найдете в пошаговой программе «Десять шагов к обеспеченной жизни. Открываемся деньгам. Убираем внутренние барьеры перед деньгами». Ищите ее на странице www. sv007.ru.
А здесь мы подведем очередные итоги.
Итоги главы
1. Страх есть защитная реакция вашего Инстинкта выживания в ответ на реальную или воображаемую опасность.
2. В рамках темы денег стоит рассматривать только три страха:
– Страх изменений (страх перед неизвестным будущим).
– Страх повторения неудачи.
– Страх возможной неудачи.
3. Приемы самостоятельной работы с этими страхами одинаковые.
4. Для выхода из-под управления страхом вы можете использовать следующие приемы:
– Волевое подавление.
– Эффективное прощение.
– Прием «Пошлем любовь своему страху».
– Прием «Осмеем свои переживания».
– Прием «Переведем свой страх в гротеск».
5. Существует огромное количество разных приемов, позволяющих сразу или вскоре освободиться от страха. Поэтому не стоит отдавать свою жизнь во власть разгулявшегося воображения.
Глава 16. Некоторые дополнительные идеи
Действовать – полезно, отдыхать – приятно. В соревновании между ними обычно побеждает приятное.
Мы почти покончили со всеми внутренними барьерами, которые мешают вам на пути увеличения доходов. Во всяком случае, в этой книге точно.
Но осталось еще несколько тем, которые близки к теме внутренних барьеров, но не вошли в основной текст. Рассмотрим их в этой главе.
Как работает намерение
В книгах известного писателя Карлоса Кастанеды, в фильме «Секрет» и в работах многих других авторов используется понятие «намерение».
В этих произведениях авторы рассказывают, что если правильно выстроить работу своих мыслей, то через некоторое время ваше намерение реализуется, даже если вы не будете прилагать для этого особых стараний. Поэтому многих привлекает чудо получения желаемого без специальных усилий.
К сожалению, никто из авторов не указывает условия, при которых намерение дает обещанный результат, а при каких – нет.
Действительно ли наши намерения хотя бы иногда реализуются сами по себе?
В принципе, в жизни каждого из нас хотя бы раз происходило событие, которого мы желали, но не представляли себе пути его реализации. Однако обстоятельства складывались так, что это событие происходило.
У некоторых людей это получается далеко не один раз. Это и есть примеры реализации правильного «намерения».
Наш опыт показывает, что такие вещи происходят при следующих условиях:
Вы должны более-менее четко представлять, чего именно вы хотите.
В вашей голове должны абсолютно отсутствовать постоянные страхи или сомнения, что вы можете это получить. Если вы чего-то пожелали, а потом поняли, что это недостижимо, то забыли о своем желании.
Вы должны быть позитивно мыслящим человеком, то есть ваш стресс-аккумулятор должен быть заполнен не более чем на 40 %.
Очень трудно найти такого человека в нашем мире, полном страхов и ожидания неприятностей. Поэтому намерение реализуется в основном в юности, пока вы верите в людей и полны светлых ожиданий. Потом это проходит.
У взрослых людей, придавленных негативным опытом, намерения не реализуются. О намерении много говорят, но «живьем» его мало кто видел.
Люди серьезные, обремененные знаниями и опытом, относятся к этому понятию либо как к забаве, либо как к мошенничеству. Сами они реализуют свои намерения путем выполнения полностью контролируемых ими планов.
Итак, теоретически «намерение» как способ формирования нужных вам событий с помощью только силы мысли, существует. Но этот способ доступен только очень позитивным людям, не имеющим идеализаций и вытекающих из них переживаний. А таких людей в мире единицы, и они не хвастают своими возможностями, а тихо живут с ними.
Это явно не вы, к сожалению. Иначе вам незачем было бы читать такую книгу, как эта.
Как руководителю перестать нервничать по поводу своих сотрудников
Сотрудник отвечает только за выполнение своих должностных обязанностей и стремится выполнить их за минимальное время, а если нет контроля, то просто не выполнять или выполнять в минимальном объеме. Это не касается трудоголиков и тех, кто стремится продвинуться вверх по карьерной лестнице.
Руководитель – как раз из последних. Он сумел произвести хорошее впечатление и занял какую-то руководящую должность. Какую именно – не важно, поскольку одни и те же процессы могут происходить на любых ступеньках управленческой пирамиды.
Руководитель отвечает за работу своего подразделения, будь то бригада, отдел, целая компания и так далее. Он ставит планы перед своими подчиненными и ожидает, что они будут выполнены. Он сам всегда выполнял или перевыполнял планы, проявлял инициативу и теперь ждет такого же отношения к работе от своих сотрудников.
У него есть ожидания, что и как должно происходить в его подразделении.
И тут он сталкивается с тем, что реальность не соответствует его ожиданиям. Его подчиненные ведут себя не совсем так, как ему это представляется нужным. Или совсем не так.
Особенности в каждом случае свои, мы рассмотрим только общие моменты этой ситуации.
Обнаружив расхождение реальности и своих ожиданий, Рептильный мозг руководителя приводит его в возбужденное состояние, чтобы он с позиций силы объяснил подчиненным, как им следует себя вести.
Если у него строительный или еще какой-то сугубо мужской бизнес, то он может использовать высвобожденную энергию для силового давления на подчиненных. Допустимо повышение голоса, можно для усиления давления использовать мат. Нередко этот способ мотивации сотрудников дает желаемый эффект, а руководитель полностью расходует энергию.
В других сферах работы или бизнеса этот фокус не проходит, там приняты иные, более цивилизованные отношения. То есть энергия в теле образуется, но использовать ее для силового давления и запугивания сотрудников либо совсем нельзя, либо можно в небольших пределах. В результате у руководителя откладывается эмоциональный блок, «заряженный» против сотрудников.
Несколько таких «боестолновений», и дальше все похоже на семейную жизнь, где муж и жена видят друг в друге только недостатки.
Если ничего с этим не делать, то переживания будут накапливаться, что неминуемо приведет у руководителя к понижению энергетики и вытекающему отсюда снижению интереса к работе, и заболеваниям (преимущественно в форме повышенного давления – остаточная реакция от раздражения).
Врачи ему расскажут, что давление у него от холестерина, который закупоривает сосуды, и посоветуют пить какие-то таблетки. Так действительно бывает при неправильном питании. Но повышенное давление нередко бывает у людей с вполне нормальными сосудами, то есть избыточный холестерин здесь ни при чем. Повышенное давление является следствием каких-то
