Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус

УПРАЖНЕНИЕ 71 МЫСЛЕННАЯ РЕЧЬ

- Вспомните сегодняшнее утро, всю цепь малень-' ких эпизодов с той минуты, когд вы вышли из дома. Нужно увидеть в воображении весь путь, шаг за шагом. На что в смотрели по дороге, о чем думали, что делали? Старайтесь увидеть все подробност в их тогдашней последовательности, а одновременно, чтобы укрепить видения, бормочите тихонечко вслух: "Вышел из парадной. Какое было утро? Серенькое. Н небо посмотрел-облака сизые-сизые, как голубиное крыло. И тут о голубях подума - на углу Столярного их всегда много, прохаживаются, старушек поджидают, которы их крупой подкармливают (а сам будто вижу все это). Теперь весь перекресто разрыт, огромные трубы лежат, голуби куда-то перебазировались (бормочу, вижу, сам - иду, вот сейчас улицу перехожу мысленно, посмотрел машинально налево, н идет ли трамвай)...

Мысленная речь поможет впоследствии, па уроках актерского мастерства, перейти внутреннему монологу, к мысленному и словесному действию, поможет думать момент действия так, как думал бы изображаемый актером герой. Тренировк мысленной речи - начало отработки мысленного и словесного действия.

- Вспомните самое интересное событие вашей жизни за прошедшее лето.

- Вспомните самое важное событие, которое заинтересовало вас во вчерашне газете. О чем вы думали, когда читали? Что видели?

- Вспомните самое важное для вас событие вчерашнего дня. В каждом дне, сред множества мелких эпизодов, можно найти и наиболее важное, определяющее ваш дальнейшую жизнь хоть немного. Из каких эпизодов сложилось это событие?

- Вспомните какой-нибудь эпизод из последнего фильма, который вы смотрели. Оди эпизод, но во всех, самых мельчайших подробностях. И главное, в той же, что и фильме, логике и последовательности действия.

Тренировка логики и последовательности мысленной речи-работа над приближением логике и последовательности чувств.

Мысленной речью можно пользоваться во многих упражнениях, всюду, гд отрабатываются внутренние видения и действия с воображаемыми предметами.

УПРАЖНЕНИЕ 72 МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА

- Когда вы в школе решали задачи с бассейнами и трубами, из которых течет вода, наполняющая эти ненасытные бассейны, или задачи с пешеходами, которые неутомим шагают навстречу друг другу (" С. Гиппиус) в какой-то точке непременно встречаются,- у вас невольно возникали в воображени и бассейны, и трубы, и пешеходы с палочками, но вы отряхивались от ненужны видений и погружались в мир скучных цифр. Сегодня мы попробуем решить какую-нибудь математическую задачу без помощи математики. Если вы научилис распоряжаться видениями, удерживать их на своем внутреннем экране, они ва помогут решить задачу. Вот эту, например:

"Три рыбака нашли,такие предметы, выброшенные на морской берег посл кораблекрушения: семь пустых бочек, еще семь, наполовину налитых вином, и сем бочек, полных вина. Как им разделить все найденное на троих, не прикасаясь бочкам и не переливая вина, чтобы каждому досталось равное количество бочек равное количество вина?"

- Я помогу вашим видениям. Смотрите, я кладу на центр стола семь спичек обломанными головками - это пустые бочки. Слева кладу семь целых-это полны бочки. Семь половинок спичек справа-бочки, наполненные до половины. Вс остальное вызовите в своем воображении. Представьте себе, как рыбаки ходят возл спичек-бочек и пытаются их разделить.

- Кто решил, шепните мне ответ... Вы не выполнили условие задачи, раз ваш рыбаки занялись переливанием. Ясно, если из каждой полной бочки отлить половин вина в каждую пустую бочку, тогда рыбакам достанется по семь бочек, наполненны до половины. Но переливать-то нельзя. Пусть ваши рыбаки еще помучаются.

- Верно! Первый и второй рыбаки получили по две пустых бочки, по две полных и п три наполовину полных. А третий рыбак (наверно, он самый старший) получил три пустых, три полных и одну наполовину полную. Значит, каждый получил п семь бочек и среди них по три с половиной бочки вина.

- Если у вас дома сохранились математические задачники, потренируйтесь решениях с помощью видения. Конечно, не каждая задача годится для этого. Найдит такие, где можно представить себе полную картину жизни, определите логику последовательность действий в событии, помогайте себе мысленной речью.

УПРАЖНЕНИЕ 73 ЛОГИЧЕСКАЯ ЗАДАЧА

- А вот образец так называемой логической задачи, которую легко решает человек развитым образным мышлением:

"Домохозяйке надо было разделать мясо, рыбу и фрукты. В ее распоряжении имелис две чистые двухсторонние клеенки и пыльный стол. Нельзя разделывать продукты н грязной поверхности, перегибать клеенки, мыть их и вытирать пыль со стола д окончания работы. Домохозяйка решила эту задачу. А вы?"

(Задача приведена в журнале "Наука и жизнь", № 9 за 1962 г.)

- Домохозяйке, конечно, было легче, чем вам сейчас,--все предметы находились нее на виду. Вам же придется представить в своем воображении и пыльный сто (было бы логичнее его вымыть сперва, да почему-то нельзя!), и две клеенки, висящие на спинке стула, и два пакета на стуле - с мясом и рыбой, и кошелку яблоками, повешенную на гвоздик. Представили? Теперь прикидывайте возможны варианты. Если положить сначала одну клеенку, разделать на ней мясо, то второй раз на ней уж ничего не разделаешь - одна сторона в крови, другая в пыли. Не годится! Остаетс одна клеенка, а разделать надо рыбу и яблоки. Если бы стол был чистый, все б получилось - клади клеенку, разделывай рыбу, потом переверни клеенку на чисту сторону и разделывай яблоки! Но'на столе лежит клеенка, вот она, вся мокрая о разделки мяса. Если бы она была чистой! Тогда положить бы на нее втору клеенку... Мы уже близки к решению, продолжайте мысленно действовать дальше!

- Верно. Сначала вы положили обе клеенки и на верхней разделали что-нибудь одно - рыбу, например. Потом сняли верхнюю клеенку и положили ее грязной стороной, чешуйчатой от рыбы, на пыльный стол, а на нижней клеенке разделали мясо. Зате положили на эту нижнюю, загрязненную клеенку-верхнюю, чистой стороной вверх разделали яблоки. Если стол достаточно велик, и на нем поместятся об развернутые клеенки, можно и не класть рыбную клеенку на мясную, все равно посл разделки рыбы, когда вы снимете верхнюю клеенку и положите ее грязной стороно на стол, перед вами окажутся две чистые стороны двух клеенок, на которых можн разделать мясо и яблоки.

УПРАЖНЕНИЕ 74 ОЖИВЛЕНИЕ КАРТИНЫ

Ученики в полукруге. Один из них сидит лицом к товарищам, рассматривает данну ему репродукцию (открытку, фотографию), затем откладывает ее и рассказывает, чт изображено на картине.

- Надо "внедрять видения" в сознание товарищей, заражать их своим видением, для этого самому над ясно представлять себе те подробности картины, о которых вы говорите.

Когда рассказ окончен, слушатели должны "выстроить" на творческой площадк картину-условными выгородками из стульев и ширм обозначить расположени предметов, а также "заселить" картину людьми.

- Не изображайте позы людей, а постарайтесь жить их помыслами. Люди изображен на картине в момент статики, остановки движения. Подумайте, в результате каки действий человек пришел к такой статической позе. Какая мысль его остановила?

Сыграйте - проживите в этих действиях, придите к этой мысли.., А какое движени последует дальше, "после" картины?

Упражнение соединяет тренировку зрительной памяти, внутренних видений, пространственного видения с тренировкой, двигательно-мышечных ощущений является подготовительным к циклу упражнений на кинестетическую память.

УПРАЖНЕНИЕ 75 ТРИ КАРТИНЫ

Это усложненный вариант предыдущего упражнения. Он тренирует еще механизм переключения внутренней зрительной и слуховой сферы и требует от-тренированног рассредоточенного внимания.

Ученики в полукруге. Трое-отдельно, лицом к полукругу, они получают дл рассматривания три разных репродукции. На счет двадцать они запоминаю изображения и откладывают в сторону репродукции. Теперь они должны передат содержание картин остальным ученикам. Педагог дирижирует-первый ученик начинае свой рассказ, педагог через некоторое время его Останавливает и 'включает рассказ второго ученика, затем снова первого, третьего и т. д. по порядку и вразбивку.

Нужно напоминать и рассказчикам и слушателям, чтобы они при каждом переключени непременно восстанавливали на своих внутренних экранах ту динамическую картину, то видение, которое было в момент "выключения", и чтобы, таким образом, он соблюдали непрерывность видений и мысли.

Так же, в трех разных углах аудитории, происходит и оживление картин. Педаго дирижирует:

- Первая картина!.. Третья!.. Вторая!.. Первая! .. - а ученики от команды д команды занимаются выстраиванием той или другой картины.