Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей - Моника Бордо
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3. Верьте
Что произойдет, если вы пойдете дальше по выбранному пути? На самом деле вы не знаете. Так почему же вы представляете самое худшее? Если вам предлагают хорошую работу, то это происходит благодаря вашим заслугам и навыкам. Вам ее не дарят. Вы ее заслужили. Не забывайте, что смелость и уверенность в себе повлияют на результат.
4. Попросите о помощи
Иногда самое честное, что можно сделать, – это признать, что мы не понимаем, как решить проблему или справиться со страхом самостоятельно. Мы видим мало вариантов или не видим их вовсе. В таких случаях лучше всего обратиться к людям, которым вы доверяете, и спросить их совета. Но если ваша самооценка очень низкая и это сильно отражается на вас, лучше всего начать процесс психотерапии. Обращение за помощью – это не признак слабости, скорее, наоборот.
Ваш разум – очень ценный инструмент. Когда вы это осознаете, вы перестанете реагировать на возникающие эмоции и научитесь использовать его как трамплин, чтобы подняться на высоту, о которой вы мечтали. Вам не нужно быть лучшим, экспертом, самым талантливым или самым умным, чтобы достичь желаемого. Все, что вам нужно, – это быть последовательным.
Упорство: привычка к успеху
Математика всегда была для меня пыткой. Когда мне приходится разбираться с цифрами, мне хочется плакать. Однако это часть реальности, от которой я не могу убежать. Вместо того чтобы терзать себя каждый раз, когда мне приходится разговаривать с бухгалтером, я решила тратить 20 минут в день на изучение своих счетов. Я могла бы оправдываться: «Зачем мне это делать, если я так плохо разбираюсь в цифрах?» Давайте я вам признаюсь? Благодаря этим ежедневным дозам цифр я постепенно преодолела сопротивление и стала лучше понимать свои финансы.
Когда мы изучаем что-то новое или беремся за дело, которое бросает нам вызов, ключ к его освоению – постоянные усилия. Это приводит нашу энергию и ресурсы в движение, чтобы достичь вершины, которую мы хотим покорить. Но будьте осторожны! Речь не идет о том, чтобы попробовать один раз и затем сдаться. Главное – повторять позитивные действия, которые помогают нам сформировать продуктивные привычки. Помните, что мы являемся результатом того, что делаем многократно.
Без настойчивости многие люди не вошли бы в историю. Не думайте, что они добились успеха с первой попытки. За их результатами стоят бесчисленные часы работы. Я вспоминаю братьев Райт. Им потребовалось четыре года экспериментов, чтобы заставить свой аппарат летать, но тем самым они изменили ход развития человечества. Я также думаю о Милтоне Херше, основателе знаменитого шоколадного бренда. Прежде чем создать свою знаменитую компанию, он потерпел неудачу в нескольких кондитерских предприятиях. Что отличает вас от них? Ничто. Даже дисциплина, потому что, если бы у вас ее не было, вы бы не продвинулись так далеко даже в этой в книге. Вы понимаете? На самом деле у вас есть все необходимые инструменты для того, чтобы подняться со дна: терпение, решимость и воля.
Настойчивость – это непросто. Никто не будет делать все за вас. Только отдаваясь конструктивной рутине, вы учитесь, исправляете свои ошибки, получаете новые идеи, становитесь сильнее и приобретаете мастерство, необходимое для достижения поставленных целей. Это путь, который можете пройти только вы.
ГЛАВНОЕ – ПОВТОРЯТЬ ПОЗИТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ НАМ СФОРМИРОВАТЬ ПРОДУКТИВНЫЕ ПРИВЫЧКИ.
ПРЕОДОЛЕЙТЕ СВОИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ТОКСИЧНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ И ЗАМЕНИТЕ ИХ ПРАКТИКОЙ ОБУЧЕНИЯ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
Быть последовательным – это процесс. Что это значит? Я имею в виду, что ряд действий приведет вас к желаемому результату. На этом пути вы будете много раз корректировать свой курс, использовать и отбрасывать различные инструменты, в зависимости от цели. Вам не придется идти по прямой линии, потому что путь полон возможностей, которые вы даже не рассматривали. Именно этим интересно и богато путешествие.
Пробуйте. Пробуйте снова и снова. Преодолейте свои вредные привычки и токсичные убеждения и замените их практикой обучения и самосовершенствования. Ведь это ваша мечта и цель вашей жизни. Добейтесь того, чего хотите. Вам не нужна удача, только дисциплина.
Я уверена, что вы хотите увидеть плоды своих действий. Некоторые люди считают, что самая большая трудность в достижении целей – это сделать первый шаг. Я же уверена, что дело скорее в создании постоянных привычек. Поэтому вместо того, чтобы предложить вам упражнение, на этот раз я хочу поделиться тремя правилами, которые помогут вам достичь цели.
1. Вам не нужна сила воли
Не используйте безволие как оправдание, чтобы ничего не делать. Если вы говорите, что у вас нет мотивации или решимости, – это просто предлог для бездействия. Выйдите на улицу и почувствуйте себя некомфортно, зайдите на незнакомую территорию. Перемены тревожат, потому что выводят нас из зоны комфорта, так что привыкайте к этому.
2. Небольшие, легко выполнимые действия
Когда вы хотите создать привычки, маленькие действия, которые вы совершаете каждый день, важнее, чем единичные большие поступки. Не ставьте недостижимых целей, потому что вам захочется сдаться на полпути. Вместо этого простые и легко достижимые цели замотивируют вас продолжать двигаться вперед, потому что вы быстрее увидите результат. Это также повысит вашу уверенность в себе, и по мере прогресса вы сможете ставить перед собой новые задачи.
3. Найдите занятия, которые будут вам служить напоминанием
Привычки лучше всего развиваются, когда у нас есть что-то, что напоминает нам о них. Эти напоминания могут быть осознанными или неосознанными, главное, чтобы они были эффективными и побуждали вас продолжать. Часто очень полезны действия, которые уже являются частью вашей рутины. Например, положив ключи на полку, наденьте спортивную одежду, чтобы отправиться на пробежку; или после утреннего кофе сделайте звонки, которые вы отложили, чтобы получить новых клиентов.
4. И последнее
Я обнаружила, что, когда мы записываем план действий в настоящем времени, это увеличивает вероятность его выполнения. Так что не забывайте это делать.
ПОМНИТЕ…
• Каждое последовательное решение и действие приближает
