Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш

за любимого и любящего меня спокойного, разумного, уверенного в себе, здорового, неприхотливого в быту, обеспеченного и любящего свое дело мужчину».

В целом формула неплоха, но бывают случаи, когда она не приносит никакого результата. То есть вы работаете с формулой цели по всем правилам, вы позитивны, не сваливаетесь в переживания, совершаете кучу действий по его отлову, но результата (то есть желанного мужчины) все нет. Почему так может получаться?

Одна из причин – вы не готовы к тем изменениям, которые неминуемо последуют за вашим выходом замуж. Даже если вы выйдете замуж за самого замечательного (при взгляде на расстоянии) мужчину.

Как выяснить, что вас может держать?

Чтобы понять это, вам нужно сделать следующее:

Возьмите листок бумаги и напишите на нем:

«Я выбираю быть той, кто не может выйти замуж за любимого и любящего меня спокойного, разумного, уверенного в себе, здорового, неприхотливого в быту, обеспеченного и любящего свое дело мужчину, потому что извлекаю из этой ситуации следующие выгоды:…»

И дальше вы перечисляете, от каких нежелательных для вас изменений вы уворачиваетесь, не выходя замуж даже за вашего замечательного мужчину.

Оказывается, реальных выгод от незамужества может быть множество. Вот те выгоды, которые «накопали» в себе участницы наших тренингов:

• Не надо бояться его потерять.

• Не надо бояться его измен.

• Не надо бояться быть брошенной и обманутой.

• Можно все неудачи валить на одиночество (например:… конечно, тебе легко говорить, у тебя есть муж, вы вместе, а я?! Вот поэтому я…).

• Можно тратить массу времени и эмоций на обсуждение своего одиночества, получать внимание и сочувствие знакомых.

• Не нужно убирать за ним и постоянно готовить.

• Свое личное время можно тратить только на свои дела и не зависеть от его желаний и потребностей.

• Не надо сдерживаться, если что-то не так или что-то раздражает. То есть не нужно вкладывать усилия в построение отношений, можно быть самой собой.

• Можно быть эгоисткой. Не нужно ни о ком беспокоиться, заботиться и делиться чем-то с мужем.

• Можно флиртовать, ходить на свидания с разными мужчинами и выбирать самого лучшего. Многие женщины хватаются за первого, кто обратил на них внимание, и потом горько об этом жалеют.

• Можно находиться в состоянии свободной выбирающей девушки – этакой невесты… все хотят, но никому недоступна.

• Есть возможность заниматься сексом с разными мужчинами, это не измена, это выбор подходящего партнера.

• Можно быть в любом настроении и в любом виде дома.

• Можно валяться в постели по выходным до обеда.

• Можно заниматься собой тогда, когда это хочется мне – фитнес, косметолог, шопинг.

• Не нужно считаться ни с чьим мнением. Решаешь сама, что делать и как. Полная свобода.

• Можно гулять с подружками, когда хочется, и приходить домой, когда хочется.

• Не нужно ждать, когда мужчина решит провести время со мной или придет поздно.

• Не надо заново выстраивать отношения, притираться друг к другу, стесняться его на начальном этапе отношений.

• Не нужно куда-то ходить, напрягаться, чтобы познакомиться с мужчиной. Тем самым избегаешь стресса очередного разочарования, когда знакомство не происходит.

• Я свободна во всех своих действиях и у меня устоявшиеся образ жизни и привычки, которые я не собираюсь менять.

• Я финансово независима, и нет рисков, что с доходами мужчины что-то произойдет, и мне придется его содержать.

• Я свободно занимаюсь своим профессиональным и духовным развитием, трачу на это любое нужное мне количество времени.

• Я избегаю стресса разочарования от того, что я ошиблась в выборе.

• Мне не нужно проводить много времени на кухне.

• Мне не нужно думать о гардеробе своего мужа и о его внешнем виде.

• Я привыкла жить одна, и у меня нет дискомфорта от пребывания все время с другим человеком.

• Не хочу нервничать, что муж не будет меня и моих детей материально обеспечивать на нужном уровне.

• Не нужно переживать, что мы мало времени проводим вместе.

• Не нужно опасаться, что мой муж оставит меня или умрет значительно раньше меня.

• Нет многочисленных хлопот по уходу за детьми.

• Не надо испытывать страх и боль при родах.

• Не нужно нервничать, что внешность и здоровье испортятся после родов.

• Не нужно расстраиваться, что приходится жить с мужчиной, чувства к которому прошли.

• Не нужно расстраиваться из-за равнодушия мужа ко мне.

• Не нужно опасаться, что я недостаточно хорошая любовница.

• Не нужно переживать, что муж не захочет часто проводить время так, как захочется мне!

• Не придется переживать, что муж растолстел и не хочет следить за фигурой.

• Не придется переживать, что муж часто выпивает.

• Я избегаю стресса, связанного с тем, что мой любимый не понравится моим родителям.

• Я избегаю возможного сильного стресса от того, что я ошиблась в реальной оценке моего любимого, и он оказался совсем не таким, как мне представлялось на стадии влюбленности.

Вот видите, как много самых разных неприятностей можно избежать, нужно только не встретить своего любимого.

А ведь если в детстве у ваших родителей не все было благополучно в отношениях, то вы могли сделать для себя вывод: «Я никогда не выйду замуж. Я вижу, как люди мучаются в браке. Мне это не нужно!!!»

Подобная установка, заложенная вами же в ваше Подсознание в детстве, уже во взрослом возрасте все время будет обращать ваше внимание на те неприятности, которые могут возникнуть у вас в браке. Часть из них мы перечислили выше.

То есть Подсознание будет активно мешать вам двигаться к вашей цели – замужеству с самыми лучшими намерениями, как обычно.

Болеть – выгодно

Вот еще пример скрытых выгод от совсем, казалось бы, плохой ситуации – болезни с сильными болями. Казалось бы, в этой ситуации есть только одна цель – выздороветь. Но на самом деле могут быть скрытые причины, заставляющие человека болеть, и их может быть множество (задержать уход мужа из семьи, занять себя, если работать не нужно, манипулировать окружающими и т. д.).

Почему я выбираю испытывать сильную долгую боль:

1. Меня жалеют, я таким образом получаю внимание и признание того, что я существую.

2. На меня обращают внимание с любовью и сочувствием, мне говорят, что любят меня мои близкие.

3. Я могу позволить себе много есть без чувства вины, а так я себя осуждаю, что полная и люблю поесть на ночь.

4. Я могу позволить себе делать то, что я хочу, исполняю свои желания без чувства вины.

5. От меня окружающие, наконец, перестают требовать что-то и отстают с претензиями, что я мало делаю.

6. Я могу отдыхать и валяться на диване без чувства вины, а даже