Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия - Лао Минь

10. Лин-тай

Точка лин-тай расположена в верхней части спины (под остистым отростком 6-го грудного позвонка) и проектируется на сердце. По этой причине имеет сакральное название, что-то близкое к «божественному месту», или «высокому месту души». Тем не менее, рефлексотерапия чаще всего применяется при болях в позвоночнике, напряжении мышц задней части шеи. А также при болезнях легких и общих инфекциях (например, при фурункулезе).

11. Шэнь-дао

Название следующей точки напрямую связано с жизненным духом: «путь (дао) жизненного духа (Шэнь)». Точка расположена под остистым отростком 5-го грудного позвонка. Точку используют не столько для болезней позвоночника, сколько для лечения депрессивных состояний и болезней сердца (а в сердце хранится жизненный дух).

12. Шэнь-чжу

В данном случае «шэнь» уже не дух, а плоть. И в переводе шэнь-чжу означает «опора тела». Точка расположена на позвоночнике между лопатками (под остистым отростком 3-го грудного позвонка), то есть в том месте, куда раньше приходилась основная нагрузка при ношении тяжестей на спине. Сейчас у нас более щадящие рюкзаки и сумки, которые передают нагрузку через плечи более-менее равномерно. Но точка все-таки остается достаточно уязвимой. Она используется в рефлексотерапии при напряжении мышц и при болях в позвоночнике и спине. А также при всех болезнях легочных путей.

13. Тао-дао

Точка тао-дао (в переводе означает «циркуляция в гончарной печи») расположена под остистым отростком 1-го грудного позвонка. Точка традиционно используется для снятия лихорадочных состояний, озноба, головной боли, ощущения тяжести в голове, сонливости, для уменьшения напряжения в спине и снятия боли. Принято считать, что точка первой принимает на себя удар болезнетворной сырости или инфекции.

14. Да-чжуй

Точка да-чжуй или «большой позвонок» расположена под остистым отростком 7-го шейного позвонка. Точка используется при напряжении и болях в мышцах поясницы и спины, а также: при лихорадке, кашле, головной боли, боли в горле, нехватке воздуха, жестком дыхании, чувстве переполнения в грудной клетке и утомляемости. На да-чжуй воздействуют также при острой рвоте и поносе, ночных приливах жара, снижении зрения, нервных расстройствах.

15. Я-мэнь

Точка расположена на задней срединной линии, в углублении на 0,5 цуня выше задней границы роста волос, под остистым отростком 1-го шейного позвонка. В переводе означает «ворота немоты», поскольку ее чаще всего используют при болезнях горла и голосовых связок. Но я-мэнь также вводят в сочетания при напряжениях и боли в мышцах задней части шеи, при ощущении тяжести в голове. И не столько потому, что проекция точки попадает на верхний отдел позвоночника, а поскольку энергетическое ответвление, на котором расположена точка, вообще отвечает за мышечную подвижность.

Итак, мы полностью прошлись по всему позвоночнику, чтобы исключить застой гармонизирующего потока энергии. Сеанс рефлексотерапии можно проводить две недели подряд, даже если болей в позвоночнике нет. Это даст хороший оздоровительный эффект!

Точки бодрости позвоночника и суставов на всем теле

Так же как позвоночный столб оказывает определяющее влияние на множество сопряженных органов, канал позвоночника регулирует связанные с ним энергетические каналы. Мы уже упоминали, что таких каналов шесть: меридианы желудка, толстого и тонкого кишечника, мочевого пузыря, тройного обогревателя и желчного пузыря.

Верно и обратное утверждение: большое количество активных меридианных и внеканальных точек способны отправлять сигналы исправления самому позвоночнику и заднесрединному энергетическому каналу.

При болезненных ощущениях в спине, низкой подвижности позвоночника, следует втирать согревающие составы в ряд нижеперечисленных точек.

На голове

Тянь-чжу («опора неба») расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (рис. 3.2, а). На точку воздействуют для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах. Дополнительно во время лечения будет оказано благотворное воздействие на организм при головных болях, головокружении, лихорадке; воспалении слизистых оболочек носа и горла; при снижении остроты зрения.

Цзя-чэ («повозка щеки») расположена в углу нижней челюсти (рис. 3.2, а). При сомкнутых челюстях в этой точке можно нащупать выпуклые жевательные мышцы. Когда рот раскрыт – в месте расположения точки нащупывается впадинка. Точку используют для лечения шеи, уменьшения боли и напряжения в затылочных мышцах. Дополнительный эффект от воздействия на эту точку: лечение боли в челюсти, зубной боли.

Рис. 3.2, а. Точки бодрости позвоночника

Тянь-ю («небесное окно») расположена кзади и книзу от мочки уха, на уровне угла нижней челюсти (рис. 3.2, а). Акупрессурой этой точки воздействуют на спину и мышцы задней части шеи. Работая с тянь-ю, вы попутно будете избавляться от снижения слуха, обоняния и остроты зрения, от заложенности носа и носовых кровотечений, от боли в горле, лихорадки, бессонницы и ночных кошмаров.

Рис. 3.2, б. Точки бодрости позвоночника

Фэн-чи («озеро ветра») расположена в углублении под черепом, напоминающем озеро, используется при лечении простудных болей в спине и шее. Вы найдете эту точку в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц (рис. 3.2, б). Фэн-чи воздействует на спину, затылочные мышцы, помогает снимать судороги мышц, боли в костях и суставах. Надавливая на фэн-чи, вы дополнительно избавитесь от головной боли, головокружения, затуманивания зрения, насморка и кашля, лихорадочного состояния, воспаления слизистых оболочек (носа, горла и глаз). Восстанавливается острота слуха и зрения, снижается шум в ушах.

На спине

Цзюй-гу («огромная кость», древнее название ключицы) расположена в углублении ключично-лопаточного сочленения (рис. 3.2, в). Точка используется при боли в шее, надплечье, плечевом суставе, затрудненном движении в суставах руки. Дополнительный эффект от воздействия: излечение от головных болей.

Цзянь-цзин («колодец надплечья») расположена в углублении плеча над лопаточной костью (рис. 3.2, в). На точку надавливают при заболеваниях спины, плечевого сустава, шейного отдела позвоночника, при болях в затылочных мышцах. Воздействие на цзянь-цзин благотворно влияет при головной боли; заболеваниях молочной железы (в том числе у кормящих матерей); при кашле.

Синь-шу – «точка спины и сердца», она находится под остистым отростком 5-го грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 3.2, в). На эту точку воздействуют для избавления от болей в пояснице. Поскольку синь-шу является одной из основных точек для лечения сердца, дополнительным эффектом от воздействия на нее будет избавление от сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Акупрессура точки поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

Рис. 3.2, в. Точки бодрости позвоночника

И-си («звук вздоха») расположена на 3 цуня кнаружи от серединной линии спины, выше края лопатки. Работа с точкой показана при болях в шее, грудной клетке (ребрах), напряжении в мышцах спины и позвоночника (рис. 3.2, в). Дополнительно воздействие на эту точку благотворно при болезни легких (кашель, одышка); при бессоннице и утомляемости; при заложенности носа и носовых кровотечениях; при лихорадочных состояниях; при снижении (затуманивании) зрения.

Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7-го грудного позвонка (рис. 3.2, в). Акупрессура точки избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов.

Кроме того, воздействие на гэ-шу полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

Шэнь-шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от остистого отростка 2-го поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 3.2, в). Прогревая точку шэнь-шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, при недержании мочи или при частом мочеиспускании; импотенции; головокружении, головной боли, шуме в ушах; сердцебиении и периодической лихорадке неизвестной причины.