Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Мы выясним, каким должен быть успешный человек именно в вашем представлении, и раз и навсегда перестанем оглядываться на чужое мнение по этому вопросу. Затем мы определимся с тем, какие ценности для вас стоят на первом месте и что вами движет. После этого я подробно познакомлю вас с венцом своих трудов – лучшим упражнением, которое помогает исцелиться от зависти. Выполнив его, вы сможете ответить на вопрос «Ну и что дальше?» и составите личный список советов, которые будут вдохновлять вас и не позволят сойти с намеченного пути (даже если у вас шаткая самооценка). Ладно, давайте уже начинать – и не забудьте захватить с собой печенюшек.
Ваше представление об успехе
У меня сложные отношения с привычными представлениями об успехе и о том, какого человека в наше время можно назвать «молодцом». Общепринятое мнение сводится к двум определениям: «достижение цели или выполнение задачи» и «приобретение славы, богатства или некого положения».11
Давайте разберемся в обоих.
Первое определение выглядит вполне точным, пусть оно суховато и самую малость прямолинейно. Тем не менее такой «успех» знаком многим и его можно достичь.
Согласно первому определению, добиться успеха – значит не опоздать на авиарейс, сходить пять дней подряд на йогу, перестать так часто кричать на детей, отправить резюме работодателю и так далее. Если измерять то, насколько мы успешны, через первое определение, то можно утонуть в достижениях.
Однако достичь успеха второго вида уже не так просто: обычно он доступен лишь избранному кругу лиц. Если первый – это утренняя пробежка, то второй – Олимпийские игры. Обычно «успешным» по второму определению считается тот человек, который обладает хотя бы одним из трех следующих признаков: он должен или быть знаменитым, или входить в 1 % богатейших людей планеты, или иметь богатство и определенное положение в обществе. Иначе – «иди обедать с такими же неудачниками, а тут стол для успешных людей».
У меня сводит живот и по коже бегут мурашки, когда я понимаю, что сегодня, поддаваясь давлению социальных сетей, многие готовы по головам идти, лишь бы обладать одним из этих признаков – а ведь успех может пониматься намного шире, быть разным и доступным каждому, стоит только призадуматься и трезво оценить собственные представления о нем.
Разве позволять себе больше свободного времени – не успех? А ближе общаться с родителями? А прилежнее откладывать деньги? Тратить больше времени на помощь другим людям? Оплатить собственную свадьбу и не бояться, что останешься без средств? Услышать похвалу за умение мастерски справляться с трудностями? Помогать тем, кто слабее?
У каждого свой успех
Ваши цели могут совпадать или пересекаться с целями других людей, однако успех каждый должен видеть по-разному. Я ночами не сплю оттого, что огромное количество людей превращаются в зомби, которые твердят, будто под гипнозом, одно и то же, когда речь заходит о счастье и успехе. Именно поэтому я и пытаюсь так рьяно спасать людей от зависти.
Моя цель – отучить людей сравнивать себя с окружающими, поэтому еще в самом начале я убеждаю их в следующем:
Ваше понимание успеха и ваш путь к нему должны отражать вашу суть, основанную на том, кто вы и чего вы хотите от жизни. Все остальное – в лучшем случае попытки подстроиться под обстоятельства. В худшем – сломанная жизнь.
Прочтите это правило еще раз: всю книгу вы вряд ли запомните, однако это утверждение лучше знать назубок. С ним вам будет намного проще двигаться к исцелению от зависти: вы сами будете вольны выбирать, что есть успех лично для вас, и жить в соответствии с этим определением.
Важно помнить, что, прочитав книгу, вы вполне можете и дальше считать успехом славу, богатство или некое положение в обществе – однако делать это уже осознанно. Тем не менее, если окажется, что такое представление об успехе вам навязали, придется искать собственное определение и думать, к чему в действительности тянется ваша душа. Я годами гналась за «достатком и положением», пока определенные обстоятельства (а точнее, неудачи в личной жизни) не отрезвили меня и не вынудили по-новому взглянуть на успех, уже со своей колокольни.
На исходе третьего десятка лет моя жизнь казалась замечательной внешним наблюдателям, однако ее закулисье в действительности было отнюдь не таким. Я занимала на первый взгляд привлекательную должность менеджера по рекламе, но при этом по меньшей мере дважды в неделю ревела в туалете, была завсегдатаем попоек, а моя семейная жизнь вот-вот должна была перевернуться с ног на голову, поскольку мы с партнером теряли дом. В итоге мы полтора года прожили у моих родителей – примерно на год и три месяца дольше, чем планировали изначально. Наверное, вы уже догадались, что о таком не особенно тянет писать пост – разве что загадочно-расплывчатый в духе «Настоящие слезы текут не по щекам, а по сердцу…».
Тогда мне приходилось продираться сквозь обстоятельства, будто сквозь вязкую патоку. Нам нужно было так много поменять и исправить, исцелить столько душевных ран. Однако ничто так не способствует стремительному развитию и пересмотру ценностей, как необходимость начинать все с нуля. Взглянув иначе на свои личные «победы» в столь тяжелых обстоятельствах, я поняла, к чему мне необходимо стремиться, чтобы встать на ноги. У меня не было выбора – мне пришлось стать успешной, поскольку иначе я бы так и не сумела изменить свою жизнь.
Однако мы тут не за тем, чтобы исцелить от зависти меня. Я не намерена осуждать ваши решения и чаяния и
