Десять заповедей творческой личности - Поль Вайнцвайг

Информационные, "заряженные стрессом" новости и сообщения практически не поддаются нашему контролю и не обеспечивают возможность личного участия. Косвенное же "участие" в реальных (или вымышленных) мировых катаклизмах постепенно становится привычным ощущением, не приносит никакой пользы и значительно обедняет нас самих. Более того, когда наша жизненная энергия ослабляется под постоянным воздействием образов и символов, олицетворяющих бесчеловечность и жестокость (часто романтизируемых для массового потребления), мы незаметно утрачиваем ту самую Силу Личности, которая вдохновляла бы нас на бескорыстную помощь действительно нуждающимся людям и на активные попытки как-то улучшить и исправить жизнь на нашей многострадальной планете.

Средства массовой информации держат нас на строжайшей диете из негативно заряженных стимулов, при этом используются новейшие методы психологического воздействия вкупе с высокопрофессиональным артистизмом. Хитрые секреты изящной упаковки и умение "подать товар лицом" сбивают потребителя с толку, при этом искажается шкала ценностей, пышным цветом расцветает цинизм. Если бы можно было придумать способ зарядки различных машин и механизмов той антиэнергией, которую мы постоянно черпаем из средств массовой информации, наши автомобили, стиральные машины, пишущие машинки, спутники мгновенно перестали бы действовать. Не правда ли, странно, что современные люди научились прекрасно понимать нужды своих машин и не могут разобраться, как следует в собственных интеллектуальных и эмоциональных потребностях?

Глава десятая 

Законы природы

Если звезды в небе и ветер в траве уже больше не являются частью духа и плоти человека, он превращается в изгнанника Вселенной...

Генри Бестон

Стресс в каком-то смысле делает жизнь интереснее и приносит с собой испытания, необходимые для развития Силы Личности. Поэтому умение регулировать и управлять стрессами, с которыми мы сталкиваемся, наиболее эффективное средство профилактической медицины.

...В 1635 году по королевскому приглашению в Лондон прибыл Томас Парр, которому исполнилось сто пятьдесят два года. Карл Первый захотел познакомиться с этим почтенным человеком. Вскоре после торжественного обеда в его честь старик Парр умер, даже не успев уехать из Лондона. Вскрытие показало, что все внутренние органы Парра были в полном порядке, смерть же наступила из-за слишком обильной еды, да и загрязненный лондонский воздух сыграл свою отрицательную роль. Большинство дистрессов в современной жизни связано с сильным техническим загрязнением городов, их перенаселенностью.   Когда в   центре  внимании   оказывается  не качество жизни, а количество потребляемых продуктов — потребительство, большинство людей держатся за свою работу (зачастую не получая от нее никакого удовлетворения) исключительно ради того, чтобы иметь возможность оплачивать чрезмерное изобилие товаров и услуг. В результате алчность меньшинства задает ускоренный ритм большинству, недаром жители крупных городов гак склонны к суете и спешке, к разрушительному стилю жизни.

Напрочь исключив из нашей жизни естественные ритмы природы, города лишили человека возможности найти убежище от бессмысленной суеты, денежного безумия, искусственности, тусклости и жестокости жизни. О том, как сильно нуждается человек в таком убежище, свидетельствуют, в частности, огромные потоки машин на дорогах, особенно во время уикэндов и отпусков люди буквально бегут из городов — от своих рабочих мест, от своих железобетонных пещер — туда, где солнце и ветер свободно гуляют над водой, землей и деревьями. Тягу большинства городских жителей к общению с природой можно объяснить потребностью в жизненной энергии и душевном равновесии, которые эти люди утратили в городе и инстинктивно пытаются восстановить на лоне природы.

Вероятно, основными факторами возникновения дистресса являются  перенаселенность и   все   более   ощутимый  дефицит солнечного света, свежего воздуха и чистой воды. Загрязненность воздуха порождает  многие виды заболеваний, включая переутомление, нарушение обмена веществ, грипп и рак. Загрязненность ослабляет нашу жизнеспособность и лишает возможности  ясно   мыслить.   Кислород и  глюкоза — необходимые элементы для обмена веществ и поддержания энергетического потенциала организма. Не получая необходимого притока кислорода, ни тело, ни мозг не могут нормально функционировать. Это каждому легко проверить на себе: начать прогулку на оживленной, отравленной выхлопными газами улице и закончить в лесопарке или, высунувшись из окна накуренной комнаты, несколько раз вдохнуть полной грудью свежий воздух. Загрязнение воздуха влечет за собой уничтожение отрицательно заряженных ионов, которые заменяются   положительно заряженными ионами, перенасыщающими атмосферу   (подобное явление можно наблюдать перед бурей, когда барометр падает). Все это оказывает вредное влияние на человека, вызывая головные боли, депрессию, озлобленность, раздражительность, переутомление и замедление реакций.

Уменьшение содержания кислорода в воздухе в основном объясняется "закупоренностью" учреждений, школ и домов, обилием выхлопных газов и других химических отходов, выбрасываемых в атмосферу автомобилями и промышленными предприятиями. Если бы города, разрастаясь, заботились и о "согласии" с природой, в них было бы гораздо больше зелени — деревьев и растений, которые, поглощая атмосферные  яды,  выделяют  жизненно  необходимый  кислород. Цветы и другие растения в домах, учреждениях, школах не только радуют глаз — они "вносят свой вклад" в увеличение нашей жизненной энергии. Деревья необходимы для жизни человека так же, как крыша над головой, элементарная гигиена и т.п. Деревья — кожа земли, их варварское истребление не может не сказаться на воздухе, которым мы дышим, на земле, которая нас кормит, и на глобальных погодных "сюрпризах".

Серная кислота и окись азота из доменных печей, из работающих на угле агрегатов, из автомобилей попадают на землю в виде кислотных дождей и снега, умерщвляя тысячи рек и озер, угрожая лесам, полям и  сельскохозяйственным угодьям.   Окружающая среда заполонена "рукотворными" химикатами; большинство из них никогда не подвергалось тщательным анализам, которые позволили бы определить длительность их воздействия на человека и природу. Свежую воду — тот самый дар природы, которого не так давно хватало в избытке, -теперь в некоторых городах продают бутылками в магазине. Многие химикаты — в чистом виде и в различных сочетаниях — способны вызвать генетические мутации. Химические яды попадают в продукты сельского хозяйства, идут на корм рыбам, птицам и животным, а затем оказываются и на столе человека.

Большое количество врожденных дефектов и раковых заболеваний, наблюдающихся у людей, живущих неподалеку от свалок химических отходов и возле крупных химических предприятий, — прямое следствие варварского истребления природы, вызванного алчностью, тупостью и безответственностью владельцев этих предприятий. Вряд ли природа способна подарить чудодейственное средство от рака лицемерным представителям человеческого рода, тратящим миллиарды долларов на медицинские исследования причин раковых заболеваний и поиски средств борьбы с ними и одновременно с этим извлекающим миллиардные прибыли из предприятий, порождающих этот страшный недуг. Экономика будущего при подсчете прибылей и убытков должна исходить из более глубокого понимания самой природы человеческого существования. Наша забота о будущем должна стать не менее конкретной, чем наши хлопоты о настоящем.

Творческий потенциал развивается как индивидуально, так и в процессе межличностных отношений. Влияние толпы ослабляет этот потенциал. Ученые давно установили, что существует прямая связь между плотностью населения, стрессами и различными патологиями, хотя причины этой связи часто объясняются на основе бездоказательных предположений, но есть и убедительные исследования поведения животных в условиях перенаселенности. В 1950 году ученый Джон Кристиан представил доказательства, подтверждающие, что увеличение или уменьшение численности млекопитающих впрямую зависит от плотности среды обитания. Одновременно с увеличением численности животных в каком-то конкретном районе происходит своего рода накопление стрессового состояния до той критической точки, когда включается эндокринная реакция — резкое падение прироста. Гипотеза Кристиана была подкреплена его же наблюдениями за процессами распространения и вымирания оленей на острове Джеймса (280 акров необитаемой земли у берегов Чесапикского залива).

Когда количество оленей при свободном размножении достигло предельной плотности (одна особь на один акр), буквально в течение трех месяцев холодной зимы 1957/58 года больше половины оленей вымерло. На следующий год мор продолжался, пока на острове не осталось около восьмидесяти оленей. Странная смерть более двухсот особей всего за два года не могла быть вызвана голодом, поскольку пищи на острове хватало на всех. (По внешнему виду трупов невозможно было догадаться о причине смерти: шкуры лоснились, мышцы отличались хорошим развитием, была и необходимая жировая прослойка.) Вскрытие показало, что у умерших оленей были сильно увеличены надпочечные железы, регулирующие рост, способность к размножению и уровень развития иммунных систем. Когда животное (а это относится и к людям) оказывается в состоянии стресса — в данном случае холод и перенаселенность,— адреналиновые железы увеличиваются и проявляют повышенную активность, то есть реагируют на возникшие чрезвычайные обстоятельства. Олени вымерли не от голода и инфекции, а от шока, полученного в результате сильнейших нарушений в обмене веществ, вызванных повышенным продолжительным притоком адреналина к коре головного мозга (повышенное выделение адреналина — реакция на мнимую или реальную опасность).