Защитите своё здоровье - В. Черняев

В связи с тем, что нарингенин и бергамоттин относятся к классу фуранокумаринов (фурокумаринов), представляем ещё одну выписку из Википедии на данную тему: «Фурокумарины продуцируются разнообразными растениями, в частности, зонтичными и цитрусовыми, большинство из них биологически активны. Некоторые фуранокумарины обладают фотосенсибилизирующим действием и ответственны за фотодерматозы, вызываемые попаданием на кожу сока борщевиков и дикого пастернака; известны также случаи фотодерматозов при использования косметики с бергамотовым маслом (дерматит Берлока)».

Т. е., у людей с повышенной чувствительностью организма (чаще кожи и слизистых оболочек) к действию ультрафиолетового или видимого излучений (фотосенсибилизация) фуранокумарины (фурокумарины) вызывают кожный воспалительный процесс (фотодерматоз). «Фотоаллергию часто вызывает косметика и парфюмерия, содержащая мускус, амбру, масло бергамота, сандаловое масло, некоторые антибактериальные агенты, а также лекарственные средства, например, ибупрофен.» (из Википедии). Что диктует необходимость сугубо индивидуального подхода к их использованию!.

2. «Страшилки» о витаминно-минеральной недостаточности в организме

Выше, в разделе «СИНТЕТИЧЕСКИЕ ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ – БИОЛОГИЧЕСКИЕ СУРРОГАТЫ» были приведены сведения, достаточные для полного понимания существа этого вопроса. Осталось сказать только несколько слов в заключение темы.

Практически, считается аксиомой, что употребление соков (овощных, но больше – фруктовых!), особенно – свежих, является безусловным благом для человека – тем более, больного. Упор, при этом, всегда делается на присутствие в них необходимых организму витаминов, минералов и микроэлементов, которые, считается, укрепляют, его иммунитет! Но насколько верно это общее утверждение, если в него примешиваются и аптечные витамины?!

В гл. Витамины – оружие наживы и геноцида того же раздела шёл разговор о многоуровневом мошенничестве в этой области медицины. Говорилось, в частности, о масштабных спекуляциях на тему о гипо- и авитаминозах, которых в дикой природе не бывает вообще, поскольку нужных им веществ, в том числе – и витаминов с микроэлементами, достаточно в привычной для животных пище. И выше мы уже приводили пример с коалой, питающимся исключительно листьями эвкалипта, содержащими, кстати, сильный яд – синильную кислоту. Тем не менее, несмотря на такое «своеобразие» питания, его организм находит в этой пище все необходимые ему вещества, чтобы оставаться здоровым и жизнедеятельным! То же можно сказать, например, и о хищниках, питающихся ТОЛЬКО мясом, но удовлетворяющих этой белковой пищей все потребности своего организма в нужных ему веществах.

В той же главе мы говорили о северных этносах, ещё 100 с небольшим лет назад вообще не имевших никакого представления об овощах, не говоря уж о фруктах, но, тем не менее, не деградировавших и не вымерших ни от цинги, ни от пеллагры или какого-то другого заболевания, вследствие витаминной недостаточности. А также – о наших святых старцах, удалявшихся в скиты, живших там и питавшихся, особенно – в первое время, лишь сухим хлебом и водой, и доживавших до глубокой старости в полном здравии. И там же шёл разговор о том, что "даже голодающие африканцы отказываются от «гуманитарных» витаминов, справедливо рассудив, что препаратов от голода не существует, а проблема авитаминозов решается путём снабжения населения продовольствием."

Примеров – тьма! И вот выписка из «Медицинской энциклопедии»: «Классические авитаминозы встречаются весьма редко, в основном в условиях длительного голода, когда витаминная недостаточность сопутствует алиментарной дистрофии, при вынужденном резком обеднении рациона питания (например, при невозможности доставки продуктов участникам отдалённых экспедиций, войскам в окружении и т. д.), поступлении в организм в больших количествах антивитаминов, а также при некоторых наследственных ферментопатиях и тяжелых заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся синдромом мальабсорбции».

Т. е., всё говорит о том, что при нормальном – обычном! – питании, в отсутствие соответствующих генетических сдвигов в организме, авитаминозов не бывает, а недостаточность витаминов – гиповитаминоз и субнормальная обеспеченность витаминами! – возникает по причине болезней либо от неправильного питания или лечения. Вот ещё выкопировки из «Медицинской энциклопедии»:

«Более распространены гиповитаминозы, причинами которых, кроме перечисленных, могут быть длительное парентеральное питание, нерациональная химиотерапия, хронические интоксикации, в т. ч. при инфекционных болезнях, злокачественных новообразованиях.»;

«Субнормальная обеспеченность витаминами наиболее распространена, т. к. возникает не только при особых обстоятельствах, нарушающих питание, и болезнях, являющихся основными причинами гиповитаминозов, но и в обычных условиях жизни у практически здоровых людей, уделяющих недостаточное внимание разнообразию пищевого рациона. Развитию этой формы В. н. способствуют широкое использование в питании рафинированных продуктов, лишённых витаминов в процессе их производства (хлеба тонкого помола, сахара и др.); потеря витаминов при длительном хранении и неправильной кулинарной обработке продуктов; тенденция к учащению в домашнем питании замены свежих продуктов консервами.»

Отсюда видно, что всё дело в причинах: достаточно их убрать и витаминное благополучие в организме восстановится. Нужно просто уделять больше времени и внимания своему питанию, чтобы сделать его правильным – разнообразным и сбалансированным. Приведём соответствующие строки из упомянутой нами статьи «Витамины – оружие наживы и геноцида»: «Здоровые дети и взрослые должны получать достаточное количество питательных веществ из продуктов питания. Ответом на потребности в питательных веществах должны быть не различные препараты, а разнообразие продуктов, вследствие чего снижается потенциальный риск как нехватки, так и избытка питательных веществ».