Описание Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
26.02.2026 - 12:01
2
0
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
- Автор: Ричард О’Коннор
Читать онлайн Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перейти на страницу:
людей. Я надеюсь, у меня получилось изобразить их здесь с сердечностью и восхищением, которые я испытываю к ним. Отдельно хочу поблагодарить мою старую Tuesday group за всю оказанную ею поддержку, а также исполнение роли катализатора, когда кое-какие из данных идей находились в процессе разработки.
Я вынужден упомянуть Макса, нашего большого глупенького пса, воплощение любви и радости. Он оставил нас слишком скоро, но успел многое нам дать.
И, наконец, самое главное – спасибо моей семье. Мои дети, Сара и Майкл, не только мирились с моими настроениями все эти годы, но и стали в итоге прекрасными людьми, согревающими мое сердце. И больше всего на свете хочу поблагодарить мою жену Робин – она всегда делилась своей уверенностью, давала любовь и поддержку. Знаю: я не писал бы эти строки сегодня, если бы не мог опираться на нее в случаях необходимости.
* * *
Перейти на страницу:
На этой странице вы можете бесплатно скачать Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор торрент бесплатно.
Похожие материалы
Комментарии
Открыть боковую панель