Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - Сергей Баленко

Пшеничный хлеб с добавлением ржаного хорош при бессоннице. И тот и другой нужно мелко накрошить и смешать в равной пропорции. После этого добавить несколько ложек огуречного рассола, нарезанную половинку соленого огурца и ложку кислого молока. Смесь накладывают на лоб утром и вечером на 10–15 минут, после чего смывают водой.

В самом начале насморка отличный эффект дают ароматные растения: сосна, лавр, пихта, ель, береза, лук, чеснок, герань. Растения выделяют летучие вещества бактерицидного действия, оказывающие местное воздействие на слизистую носа. Ароматерапию можно совместить с пешей прогулкой в еловом лесу или сосняке.

Эффективным средством от гриппа может служить смесь: 1 стакан хорошего кагора смешать с головкой рубленого и чищеного чеснока (верхнюю шелуху снять, тонкую внутреннюю пленку оставить), довести до кипения (как приварке кофе), но не кипятить. Укутать плотно и дать массе остыть до теплого состояния. Хранить в темном месте, не допуская попадания света, не более 5 дней, лучше в посуде из темного стекла.

Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день и 1 раз на ночь.

Другим эффективным средством от гриппа могут служить перекрученные на мясорубке листья алоэ с добавлением кагора, меда и лимона (пропорции роли не играют, можно по вкусу, но присутствовать должны все компоненты). Все хорошо перемешать. Для профилактики пить по 1 ст. ложке натощак. При лечении принимать почаще, и лучше с горячим чаем или молоком.

Бородавки удаляются свежим соком лука. Можно прикладывать к бородавкам до их полного исчезновения растертые лепестки цветов шиповника. Можно прикладывать к бородавкам смешанную с уксусом золу древесины ивы.

При потливости ног следует каждое утро насыпать мелко размолотую кору дуба в носки. Делать так до тех пор, пока не будет устранено потение.

Можно использовать картофельный крахмал, присыпая им места потения.

Можно делать ежедневно ножные ванны: залить 5 ст. ложек измельченных листьев грецкого ореха 1 л кипятка, настоять 1 час, нагреть на слабом огне до кипения, остудить, процедить. В настой добавить столько воды, чтобы были покрыты ступни.

Для лечения аритмии используйте следующий сбор: по 1 ст. ложке листьев вахты трехлистной, листьев мяты перечной, корня валерианы. Все смешать, сделать настой из 1 ст. ложки смеси на 1 стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Если появились трещины на стопах ног, сделайте ванночки: 2 ст. ложки измельченных листьев крапивы на 1 л воды. Ноги держать в ванночке 10–15 минут. Затем ноги вытереть, смазать питательным кремом и сделать легкий массаж.

От опухоли после ушиба сделайте такой компресс: 3–4 ст. ложки полыни горькой (цветы и листочки) поместить в чашку и залить крутым кипятком. Укутать и оставить на 30 минут. Потом воду слить, полынь отжать, еще теплую положить на льняную тряпочку и приложить к больному месту. Делать так несколько раз, пока опухоль не исчезнет.

При болях в суставах следует прикладывать к больному месту свежий лист окопника. Через 30 минут боль отступит. Зимой можно пользоваться мазью из корней окопника, натирая ею больной сустав и обматывая его шерстяным платком. Готовится мазь так: накопать корни окопника, вымыть, обсушить, перемолоть их в мясорубке и смешать с теплым молоком в соотношении 1:1.

Снять воспаление и боль в суставах поможет такое средство: растопите 20 г маргарина, добавьте яйцо и 6–8 ст. ложек ржаной муки. Замесите тесто, раскатайте из него две лепешки и наложите их на больной сустав. Сверху накройте целлофаном, утеплите шерстяной тканью. Держите долго, часа три, по вечерам. Потом смажьте больное место маслом, снова укутайте и ложитесь спать. Через несколько дней почувствуете облегчение — боль пройдет.

При аденоме предстательной железы залить 1 ст. ложку измельченных сухих листьев или коры орешника 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить и принимать по 1–2 ст. ложки 4–6 раз в день.

При бронхиальной астме взять поровну сосновых почек, измельченных листьев подорожника и мать-и-мачехи, засыпать 4 ч. ложки этой смеси в 1 стакан холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, потом прокипятить 5 минут, охладить, процедить, выпить отвар в 3 приема в течение дня.

При тромбофлебите и расширении вен залить 1 стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку измельченных сухих листьев или коры лесного ореха, настоять 1 час, процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

При заболеваниях почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря надо приготовить чай из толокнянки — 1 ст. ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, после чего остудить и процедить. Принимать 5 раз в день перед едой по 1/4 стакана. Чай обладает дезинфицирующим действием и способствует отделению мочи.

Моча первоначально может приобрести темный цвет, но в дальнейшем цвет и запах нормализуются.

При камнях в почках: 8–10 плодов шиповника измельчить, поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка и оставить на 8 часов. Принимать по 1/4 стакана за 20 минут до еды 3–4 раза в день. Курс лечения — 3 недели.

2 ст. ложки измельченных корней шиповника залить 1 стаканом кипятка и прокипятить на медленном огне 10–15 минут. Настоять, укутав теплым, остудить, процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Этот отвар растворяет камни в желчном пузыре, в мочевом пузыре и почечных лоханках. Отвар можно пить и для профилактики.

При воспалении почек и мочевого пузыря: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку почек или высушенной и измельченной коры молодого дерева осины, кипятить на слабом огне 15 минут, настоять 30 минут, процедить. Пить по 2 ст. ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

При кашле, нарушении пищеварения, наружно для полоскания полости рта, смазывания десен готовьте чай из зверобоя — 1 ст. ложку сухого сырья залить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут, остудить, процедить. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день по 1/4 стакана.

При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1/2 стакана молока и 1/2 стакана боржоми) или с медом (1 ч. ложка меда на 1 стакан молока).

При остеохондрозе поможет отвар лаврового листа. Возьмите 1/2 пачки лаврового листа, положите в эмалированную кастрюлю и залейте 300 мл воды. Кипятите 5 минут, затем снимите с плиты, плотно укутайте и настаивайте 3 часа. После этого слейте жидкость (получится примерно 250 мл) и мелкими глотками выпейте в течение дня. Так необходимо делать 3 дня подряд (готовить каждый день свежий отвар). Побочный эффект — мочегонный, есть можно все, что захочется. Через неделю курс повторить.

Для очищения почек возьмите 1 ч. ложку льняного семени, залейте 1 стаканом воды, вскипятите. Пейте по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Вскипяченная смесь будет густой, поэтому перед приемом разбавьте ее водой.

При пневмонии помогает отвар листьев алоэ: 300 г меда, 1/2 стакана воды и мелко нарезанный лист алоэ варить на очень медленном огне 2 часа, остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

При воспалении предстательной железы (простатите) вам помогут семена петрушки: 4 ч. ложки измельченных в порошок семян петрушки залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 15 минут, затем остудить и процедить. Принимать отвар по 1 ст. ложке 4–6 раз в день. Но можно пить такой настой по 1/4 стакана 4 раза в день.

Болеутоляющее и успокаивающее действие при заболеваниях печени и желчного пузыря оказывает мята перечная. Залейте 20 г измельченных листьев мяты 0,5 л кипятка, настаивайте сутки. Процедите и выпейте в течение дня в 3 приема. Боль отступит.

Снижению уровня сахара в крови способствует редька, содержащая достаточно высокий процент инсулина. Кроме того, редька богата минеральными солями и витаминами, необходимыми ослабленному организму. Но если редька помогает диабетикам, то она противопоказана людям, страдающим заболеваниями печени, язвенной болезни, и сердечникам.

Для профилактики ангины смешайте пополам с водой сок каланхоэ и полощите горло этим раствором несколько раз в день. Если вы почувствовали, что начинается ангина, пожуйте дольки апельсина с цедрой. В течение часа ничего не ешьте, давая тем самым возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленное горло. Эту процедуру повторяйте каждые 3 часа. Свежий лимон можно заменить 30 %-ным раствором лимонной кислоты и полоскать им горло через час в течение дня.

Самой полезной для здоровья ягодой признана черная смородина. Она противодействует раковым заболеваниям, предохраняет от болезней сердечно-сосудистой системы, предотвращает ослабление умственных способностей у лиц преклонного возраста, а также предупреждает возникновение диабета.