Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом - К. Шмидт

Вот еще один способ подчеркивать важность приказов самому себе. Их действенность возрастет, если одновременно выражать воплощаемую мысль своими поступками, иначе говоря, действовать так, будто она уже стала реальностью.

Переход в новое душевное состояние произойдет тем быстрее, чем осознаннее вы будете считать свою новую манеру держать себя вполне естественной. Присмотритесь, в какой позе обычно сидят люди: плечи у них опущены, спина выгнута подобно убывающей луне. И мышление у них в точности соответствует их осанке: искривленное и вялое, боязливое и отрывочное. Так выпрямитесь же, выгните грудь вперед, втяните живот, и ваши мысли сразу же станут упругими, целеустремленными, отважными и собранными. Выпрямив спину, мы одновременно поднимаем свой дух.

Вот еще несколько примеров из тысячи.

Грустный человек, оказавшись в обществе веселых людей и проявляя учтивость, сделает вид, будто и ему весело, – и его грусть пройдет. Кто удручен, но ведет себя так, словно у него радостно на душе, приподнимая уголки рта или насвистывая веселую песенку, тем самым улучшает свое настроение.

Кто немного взвинчен, но сознательно поступает, двигается и говорит как спокойный, рассудительный, не забывающий о своем достоинстве человек, со временем станет невозмутимым и степенным.

Шумливый человек приучится вести себя спокойно, если будет почаще складывать в задумчивой позе руки и одновременно закрывать глаза. Франциск Сальский[45] дает таким горячим головам следующий совет: «Привыкните говорить мягко, на все реагировать спокойно, всегда будьте уравновешенным и невозмутимым, делайте все с невозмутимым видом, и вы вскоре заметите, что ваш вспыльчивый характер присмирел. Не забывайте говорить и действовать столь же спокойно и тогда, когда все волнения где-то далеко или вам не о чем тревожиться, например, когда вы только что встали с постели или отправляетесь спать, сидите, беседуя с кем-либо. В этом случае привычка к рассудительному мышлению не покинет вас и в момент раздражения».

Тому, кто страшится предстоящего дела, нужно вести себя так, будто он сам заставляет себя работать, а вовсе не жизнь и не его профессиональные обязанности. Тогда он внутренне возвысится над суровой необходимостью, и его «я должен» превратится в «я хочу». Он проделает работу радостнее, и она покажется ему не такой уж трудной, а результат превзойдет все ожидания. А если к тому же исполняемое дело мысленно возвести в ранг события, призванного осчастливить весь мир, то в его работе появится что-то от вечности и она станет источником радости и для него, и для других.

Для супругов, не испытывающих друг к другу симпатии, но не желающих расходиться из-за детей или по каким-либо иным причинам, принцип «делай так, будто…» может оказаться чудесным средством для восстановления былых отношений. И неважно, воспользуется им один из супругов или оба одновременно. Нужно только кому-то из них начать самым искренним образом проявлять свою любовь к другому супругу, и тогда, не пройдет и года, как их семейная жизнь наполнится счастьем.

Трусливому человеку при очередном приступе страха нужно глубоко вдохнуть, переместить воздух в нижнюю часть грудной клетки и решиться действовать так, словно речь идет о пустяковом испытании его героических качеств. К пугающей ситуации следует отнестись так, будто она касается не его, а некоего третьего лица, а затем без промедления принять за него, это третье лицо, взвешенные решения. Тогда робкий человек сможет выбраться из опасного положения, грозившего сломить его.

Больному, который прежде на участливые вопросы своих любимых родственников и друзей жалобно отвечал: «Ах, мне опять стало плохо!», следует перестать обращать внимание на свои ощущения и отныне говорить: «Спасибо, уже лучше!», а спустя некоторое время: «Я еще никогда не чувствовал себя так хорошо, как сегодня!». И вскоре он действительно почувствует себя лучше. Чем чаще человек будет вести себя так, будто он уже поправляется, тем быстрее его пробудившийся дух здоровья примется исполнять свои обязанности, обновляя клетки и органы организма.

Как учитель часто дает задания с таким видом, будто они вовсе нетрудные и с ними справится даже слабый ученик, так и неудачник должен выглядеть как сильный, удачливый и счастливый человек. Тогда в нем пробудится и начнет нарастать внутренняя уверенность, которая наделит его способностью к правильным поступкам, что и послужит основой грядущих успехов.

Подсознание – наш помощник в достижении успехов

Если бодрствующее сознание зависит от чувств и ограничено ими, то подсознание вполне самостоятельно. Его границы лежат далеко за пределами видимого горизонта бодрствования.

Подсознание наделено непревзойденной памятью. Оно помнит мельчайшие и величайшие события вашей жизни и послушно откликается на каждое обращение к нему.

Оно чувствует, видит и слышит в тысячу раз больше любого самого совершенного измерительного прибора. Оно снимает звуковые фильмы, регистрирует психометрические данные, воспринимает чужие настроения и утаить что-либо от него практически невозможно.

В глубинах подсознательного скрыто куда больше знаний, чем в бодрствующем сознании всех мудрецов и во всех энциклопедических словарях мира. Подсознательное – основа и источник любых вдохновений, творческих инициатив и сил, решающим образом влияющих на дела и поступки как гениальных, так и обычных людей. Оно видит существо вещей, дает советы, оказывающиеся впоследствии самыми лучшими, указывает коммерсанту на удачные сделки, подсказывает писателю новые мысли, инженеру – новые технические идеи, политическому деятелю – смелые планы, всем, кто трудится, дает новые силы для достижения цели. Из него бьет ключом энергия для воплощения наших желаний, в нем заключены зачатки всех наших дел. Оно чувствует опасность, когда наше бодрствующее сознание о ней еще и не догадывается, предостерегая и защищая нас. Все мы бесчисленное число раз получали от него помощь.

Например, французский математик Пуанкаре рассказывает о своем удивительном сотрудничестве с подсознанием следующее. Он часто обнаруживал, что решение сложной математической проблемы неожиданно и отчетливо всплывало в его сознании. Впоследствии, проведя обстоятельные расчеты, он убеждался в абсолютной точности сообщенных ему подсознанием решений. Он объяснял это способностью подсознания с невероятной скоростью и аккуратностью заранее самостоятельно проводить необходимые вычисления.

Подобные рассказы можно услышать от многих людей. А посему имеет смысл заставлять подсознание проявлять свои богатейшие возможности, силы и таланты и направлять их на достижение своего благополучия. Бесконечное знание само постоянно устремляется к нам из глубин нашего существа, нужно только быстро реагировать, не позволяя очередной мысли исчезнуть. Поэтому советуем больше уделять внимания возникающим у вас идеям и, осознав их, тотчас записывать, даже если их смысл не сразу открывается вам. Когда это войдет в привычку, недостатка в идеях у вас не будет.

Кроме того, будем стремиться превращать свое подсознание в активного соратника в жизненной борьбе. Достичь этого можно, к примеру, следующим образом.

Каждый день в одно и то же время уединяемся на пять-десять минут в тихом помещении, садимся за стол, кладем перед собой листок бумаги и карандаш, закрываем глаза, расслабляемся и погружаемся в тишину.

Внутренне успокоившись, открываем глаза, берем в руки карандаш, направляем взгляд на белую бумагу и позволяем потоку мыслей беспрепятственно подниматься из подсознания в ваше бодрствующее сознание. Ускоряется этот процесс с помощью такого приказа самому себе:

«Мое подсознание подскажет сейчас, как мне справиться со своими проблемами и заботами, подаст хорошие идеи и поможет по-новому увидеть ситуацию».

В ответ на это в ваше сознание хлынет все нарастающий поток полезной информации, которую мы по мере ее поступления, не сортируя и ничего не выпуская, записываем на листе бумаги.

На первых порах практическая ценность подобных записей окажется ничтожной, но вскоре подсознание, получив определенный навык, настроится на такой метод общения с вами и станет само выбирать данный путь для передачи вам своих наблюдений, заключений и сведений, способных оказать неоценимую помощь в достижении жизненных успехов. Например, вы неожиданно вспомнили о давно забытых, но важных именно сейчас вещах, воочию увидели движущие мотивы происходящего и неожиданно отчетливо представили себе то, что прежде казалось неясным и непонятным. Вашим достоянием станут все более обширные знания величайшей глубины и значимости, ви́дение будущих возможностей.

Неплохо также держать на прикроватной тумбочке блокнот и карандаш, чтобы, засыпая, вы могли приказать своему подсознанию сообщить вам при пробуждении искомое решение или разбудить вас, как только вопрос будет решен, чтобы вы его тотчас записали.