О мысленных разговорах (внутренних диалогах), как виде построения страстных помыслов - Ника

О повторном высказывании одного и того же в одном разговоре и повторении просьб (твердение)

И в заключение укажем еще два вида повторений одного и того же, которые не входят в точное понятие любимая «пластинка», но мы все же отметим их. И делаем это для того, чтобы показать разницу между разными повторениями.

Первый вид повторений этого вида — это привычка повторять одно и то же в одном разговоре, или одними и теми яе словами или разными. Ее лучше обозначать словом «твердить».

Толковый словарь: «Когда кто-либо твердит какие-либо слова, он постоянно повторяет одни и те же слова, например, с целью убедить кого-либо в чём-либо».

Например:

Интернет-источники: 1) «Меня тоже раздражает, когда люди начинают доносить одну и ту же мысль, но разными фразами, чуть их перефразируя… Я тоже маме иногда говорю: “Да, я поняла, ты уже говорила”, когда она слишком уж увлекается. Уверена, что она тоже считает, что немного говорит, а так, как надо. И это совершенно не означает, что я не хочу с ней разговаривать или меня ужасно воспитали». 2) «Люди, к сожалению, не замечают, что они говорят по одному и тому же месту. Понятно, что вы будете утверждать, что говорите четко, кратко и по делу. Никто же не считает сам про себя, что он говорит слишком много лишнего, повторяясь. Вот и вы считаете, что говорите так, как надо».

Также к «пластинкам» не относится повторение просьб и напоминаний кому-то о чем-то. Например, мать видит, что дочь опаздывает на тренировку, т. к. та сидит за компьютером, и через каждые две минуты говорит, чтобы она выключила компьютер и шла на тренировку. Так продолжается пока дочь не сделает этого. Или, например, жена просит мужа о чем-то, а он смотрит телевизор и не собирается этого делать. И тогда жена время от времени повторяет просьбу. Этот вид повторений относится к ситуативным и вынужденным повторам.

На такие повторения просьб другой человек может раздражаться. И самый лучший способ избежать такой реакции для него — делать сразу (если есть такая возможность), не забывая и не откладывая. Если же ты сейчас действительно не можешь этого сделать, то надо объяснить, почему ты не можешь и попросить подождать (если это не срочное дело). Таким образом не произойдет раздражения и конфликта.

Определенные пластинки-темы или фразы могут точно повторяться в мыслях при определенных ситуациях

Несмотря на то, что мы сейчас говорим о «пластинках» вслух, отметим, что есть такие мысленные «пластинки», которые повторяются в определенных ситуациях практически один в один. Такие мысленные высказывания практически не изменяемые. Например:

Интернет-источник: «…когда, например выхожу покурить, в голове веду диалог, объясняю какие-либо технические особенности, разных устройств, в основном Петру Первому рассказываю».

Или, например, когда не работает лифт, то человек, поднимаясь пешком, каждый раз высказывает мэру города о том, как он плохо работает, и как бедным жильцам приходится идти пешком на высокие этажи. Или, когда женщина видит свою подругу, у которой волосы не ухожены, практически всегда думает: «ну что же она не сделает нормальную прическу, опять взлохмаченная. (Внутренне говорит ей) У меня есть хороший парикмахер, сходи». Или, например, у сотрудника какая-то специфическая фигура, и часто, наблюдая за ним, человек думает: «у него такие ноги короткие…». Или, например, в храме человек всегда думает практически одно и то же о священнике или о прихожанах. Или, когда человек выходит на балкон, всегда смотрит на дом напротив, и думает о том, что на фасаде дома отвалилась штукатурка, и рассказывает в мыслях об этом кому-то.

Такие мысли и мысленные разговоры составитель обозначает как «собака Павлова», так как они происходят по некому привычному рефлексу: именно в этой ситуации или в похожей человек думает и мысленного говорит кому-то именно это.

Относительно таких мыслей сразу скажем о том, как надо учиться их прекращать. Когда человек проследил, что в одних и тех же местах или при повторяющихся ситуациях он думает одно и то же, то при их очередном появлении ему следует напомнить себе, что он говорит это каждый раз и надо эту привычку изменить. Можно сказать себе: «прекрати, ты так думал об этом уже сто раз. Господи, помилуй меня, грешного и неразумного».

На этом закончим приводить примеры типичных «пластинок». Надеюсь, вполне понятно, что подобные явления происходят от страстей (хвастовства, гордости, злопамятства и др.), а не являются непонятными или безобидными вещами. А также для занимающегося трезвением важно знать, что все эти «пластинки» обязательно время от времени произносятся перед кем-то в мыслях, а потом уже могут рассказываться вслух. Надеюсь, видна и разница между различными видами повторений.

Раздел 4.2. Основные характерные черты пластинок-тем

А сейчас подведем общий итог о «пластинках» и укажем некоторые их характерные особенности. Это поможет тем людям, которые хотят научиться меньше говорить вслух, потому что иногда их реакция и речи приводят к конфликтам, после которых происходят бурные мысленные разговоры; или их речи являются празднословием. Также это поможет тем, кто занимается трезвением над своими мыслями, т. к., как мы уже не раз отмечали, все любимые «пластинки» мысленно не раз рассказываются другим людям по причине того, что говорящий их получает удовольствие от той или иной страсти, например, от самохвальства, когда человек рассказывает как он хорошо поступал в жизни. И если христианин определит свои «пластинки», которые произносит вслух или только мысленно, то ему будет легче их различать и бороться с тем, что бы прекратить услаждаться одним и тем же.

Периодичность произнесения

Разные пластинки-темы могут произноситься с разной периодичностью: одни часто (например: раз в день, в неделю), а другие — редко, например, раз в год.

Редкими пластинками бывают рассказы, например, в какой-то праздник. Так, когда празднуют католики Рождество, человек в этот день каждый год возмущается одними и теми же словами о разнице празднования с Православным Рождеством. Или, например:

Интернет-источник: «Муж не любит праздники, новый год и свой день рождения, объясняет тем, что в детстве жили очень бедно, он каждый раз ждал подарок, а получал шоколадку или мандаринку, и каждый, каждый год он это вспоминает, мне по 100 раз рассказывает, ходит обиженный, весь праздник ворчит, типа “…дед мороз ваш, …новый год ваш”, я, прям, не знаю, что и делать».

Или, например, пластиночные высказывания могут быть в зависимости от времени года. Например, летом постоянно говорят о жаре, но когда оно заканчивается, то этих разговоров нет. Или, например:

Интернет-источник: «Мне на работе добрые тетеньки, пытающиеся научить меня жизни, постоянно задают вопросы: “Ты помидоры закатала?”, “Нет?! А что же вы будете есть?”, “А чем же ты мужа кормишь?!”. Бабуля моя тоже повторяет пластинку на тему “Лето — пора закаток”».

Или во время своей болезни человек говорит о своем здоровье одними и теми же словами, но после выздоровления этой темы нет.

А есть темы, которые человек повторяет в любое время, не зависимо от каких-то факторов.

Может повторяться пластинка-тема и во время одного общения, когда человек повторяет одно и то же, например, в один вечер (это может быть рассказ о том, что сейчас случилось с человеком, или какая-то насущная проблема, а может быть рассказ из прошлого)

Интернет-источники: 1) «Как пришёл он после обеда и как сел на диван, так с той поры ни разу не поднимался, словно прилип. Он сидел и хриплым, гнусавым голосом рассказывал, как в 1982 г. в городе К. его бешеная собака укусила. Рассказал и опять начинал снова, до часу ночи рассказывал одно и то же». 2) «(Мой муж) бывает такой разговорчивый, что меня это просто утомляет. Может одно и то же в течение дня раз пять рассказать». 3) «Что бы она ни рассказывала, она повторяет свой рассказ практически сразу же снова, почти теми же словами. Иной раз три раза подряд. Меня это очень смущает. Похоже, она не помнит, что только что рассказывала это. Постоянно повторяет и старые истории, причем в слово в слово. Многие я знаю уже наизусть».

Также заметим, что разные пластинки-темы могут сменять одна другую даже за один разговор, например, сначала пластинка — хвастовство, потом саможаление, а потом какой другой человек плохой.

Точность воспроизведения прошедшего и проговариваемого текста при «пластинках»

В «пластинках», как рассказах о прошлых событиях и ситуациях, могут быть искажения.

Интернет-источник: «Вспоминая внутренней речью старые события и данные, человек всегда вспоминает их нечётко, не полностью и уже в сознании домысливает недостающие детали. Порой воспоминание бессознательно приукрашивается, чтобы было приятнее вспоминать. Такое домысленное и приукрашенное воспоминание снова попадает в долговременную память и блокирует собой первое, самое достоверное воспоминание. Чем больше человек будет “освежать” … воспоминание, тем меньше оно будет отражать то, что происходило в прошлом».