Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш

Если вам нужен любимый человек, то подберите иллюстрации с изображением счастливых влюбленных пар. Поместите свое фото внутрь этих рисунков. Рассматривайте их почаще и пытайтесь ощутить ту радость, которую вы испытаете, когда ваша цель реализуется.

Если целей у вас несколько, то сделайте коллаж из рисунков и фотографий, близких по содержанию вашим желаниям. Вырежьте их из красивых журналов и поместите на один лист бумаги. Вставьте туда же свою фотографию так, будто вы участник всех этих событий. Рассматривайте коллаж как можно чаще и испытывайте комплекс положительных чувств, которые вы получите, когда ваши цели реализуются.

Ощутите себя обладателем результата

Во многих книгах по достижению успеха в бизнесе часто повторяется рекомендация типа: хочешь быть миллионером — ощути себя миллионером уже сегодня. Не жди, когда ты заработаешь миллион, а начинай ощущать себя миллионером прямо сейчас. Ходи как миллионер. Разговаривай как человек, имеющий большие материальные активы. Оценивай происходящие события, как их оценил бы миллионер. В общем, делай все как миллионер, кроме траты денег, поскольку их пока нет. Но это только пока.

Если вам удастся полноценно ощутить себя миллионером, то желанный миллион появится у вас достаточно быстро.

Эту же самую рекомендацию можно применить ко всем сферам жизни. Ведите себя так, будто желанный результат уже достигнут.

Если вам нужно устроить личную жизнь, то ощутите, что она у вас уже устроена. Не мечитесь в поисках любимого человека, а начинайте себя вести так, будто он у вас уже есть. Найдите, чем отличается поведение человека, устроившего личную жизнь, от вашего поведения. Измените ваше поведение таким образом, будто любимый человек у вас уже есть, просто он уехал на время в командировку. Вы спокойно ожидаете его и полны внутренней радости в предвкушении встречи с ним.

Если вы хотите иметь ребенка и с этим возникают сложности, то представьте, что вы уже беременны. Ходите как беременная, разговаривайте как беременная. Ходите на курсы молодых мам, покупайте распашонки, будьте счастливы от предстоящего рождения ребенка. Несколько месяцев подобного поведения, и желанная беременность придет (если, конечно, у вас есть для этой цели мужчина. Беспорочное зачатие не гарантируется).

Понятно, что все это нужно делать на самом позитивном настрое, без страхов и сомнений. Если у вас это получится, то результат гарантирован, поскольку через свое поведение вы твердо заявите Жизни, чего желаете, каковы ваши цели. И она обязательно их реализует.

Будьте уверены и энергичны

Поскольку целью всех этих упражнений является энергетическая «оплата» ваших заказов, то выполнять приведенные выше рекомендации нужно уверенно, энергично и максимально эмоционально.

Чтобы быть энергичным, нужно поднимать собственную энергетику. Для этого годятся самые разные энергетические упражнения и техники, включая обычную утреннюю физзарядку, специальные энергетические гимнастики типа цигун или закаливания. Можно использовать упражнения по подзарядке энергией, например дыхательные практики или упражнение «Я преуспеваю!». Они поднимут вашу общую энергетику, и тем самым ваши желания станут энергетически «весомее».

Здесь как раз пригодится жизненная позиция «Жизнь есть игра», которая предполагает, что вы будете стремиться к своей цели с максимальным азартом. А азарт, как вы догадываетесь, есть высокоэнергетическое состояние, при котором человек излучает много положительных эмоций и быстрее добивается намеченной цели.

Если вы присмотритесь к руководителям новой формации, то заметите, что это люди очень энергичные, уверенные в себе и не боящиеся трудностей. Чем выше энергетика человека, тем больше желающих помочь ему. И если он не совершает ошибок, о которых мы говорили ранее, почти все его цели достижимы.

Значит, если вы энергичны и настойчивы, то нужное вам событие будет формироваться очень быстро. Вы — любимчик Жизни, вы знаете, чего хотите, и Жизнь с удовольствием исполнит ваши желания.

Если вы еще не обладаете этими качествами, то их нужно развивать. Как это можно делать, мы расскажем чуть позже.

А пока подведем очередные

Итоги

• После выбора ближних и дальних целей необходимо сделать так, чтобы Жизнь узнала о ваших намерениях. Кроме того, необходимо энергетически «оплатить» заказ своими энергиями мыслей и желаний.

• Чем больше заказ, тем больше усилий и энергии может потребоваться для его реализации.

• Чтобы усилить скорость энергетической «оплаты» своего заказа, рекомендуется использовать приемы, помогающие больше и интенсивней думать о желанном результате.

• В качестве таких приемов рекомендуются многократное проговаривание формулы своей цели, зрительная визуализация желанного результата, составление рисунка или коллажа желанной цели.

• Кроме того, необходимо ощутить себя обладателем желанного результата, не дожидаясь его исполнения.

• Все приемы желательно выполнять максимально энергично и эмоционально, на позитивном настрое, иначе ваша цель может отложиться надолго.

Глава 13

Планируем этапы достижения своих целей

Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.

Мы рассмотрели приемы по мысленному формированию нужных нам событий. Значит ли это, что их достаточно для получения нужного результата? Иногда — да. Но в большинстве случаев необходимо совершать более действенные шаги по направлению к желанной цели. «У Бога нет других рук, кроме ваших», поэтому вы должны сами предпринимать что-то для достижения поставленной цели.

Если только мечтать о принце или миллионе долларов, не вставая с дивана, то Жизнь рано или поздно все равно исполнит ваше желание. Но, если не помогать ей, то способ исполнения может быть самый странный и неожиданный для вас. Например, вместо реального миллиона вы получите его в виде игрушки или картинки на обложке журнала.

Планируем свои действия

Поэтому рекомендуется совершать какие-либо действия на пути к своей цели. Какие именно? В общем виде мы уже рассматривали такие шаги по отношению к дальним целям. Мы дробили путь достижения дальней цели на этапы — это было своего рода планированием ваших действий.

Теперь нужно пойти дальше — перейти к планированию ваших действий на более короткий промежуток времени — на неделю. Если вы это уже делаете — замечательно! Если пока нет, то нужно начинать! И не думайте, что визуализация — это прием формирования событий, а планирование — что-то другое. Это одно и то же!

Во время составления плана вы напряженно думаете над своими возможными действиями на пути к желанной цели. И тем самым осуществляете их очень эффективную энергетическую «оплату»! Составление плана есть один из способов формирования событий, как ни странно это звучит. Люди, планирующие свои дела, обычно очень эффективны — наряду со своими действиями они информируют Жизнь, к чему они стремятся, и она приходит им на помощь. Поэтому мы рекомендуем использовать этот прием ускорения достижения нужных вам событий — вместе со всеми остальными приемами.

Для каких целей составлять планы

Здесь сразу возникает вопрос: для каких целей нужно составлять планы? Нас учили составлять планы выполнения производственных заданий. А здесь нет никаких заданий, есть лишь желание устроить личную жизнь или улучшить свои жилищные условия. Разве это можно запланировать?

Можно и нужно. Это полезно, поскольку позволяет вам еще лучше понять, к чему вы стремитесь. Это полезно, поскольку позволяет вам больше думать о желанном результате и тем самым осуществлять его энергетическую «проплату». Это полезно потому, что будет дисциплинировать вас и заставит меньше отвлекаться на другие дела.

К тому же при составлении личных планов никто вас не осудит и не накажет за то, что вы что-то забыли или не сделали. Не вздумайте сами осуждать себя за неисполнение каких-то пунктов плана! Это будет явно свидетельствовать о наличии у вас идеализации цели, идеализации своего несовершенства и т. д. — с вытекающими отсюда «воспитательными» процессами со стороны Жизни. Поэтому заранее позвольте себе порой не выполнить какой-то пункт плана (или весь план), хотя стремиться к его выполнению нужно. А иначе зачем планировать?

Планы составляются для любых сформулированных вами целей.

Для ближних целей составляются планы на неделю, причем конечным результатом всей работы является достижение желанной цели.