От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей - Трейси Катчлоу

• напрягается или внезапно становится раздражительным.

Хорошо, что я смогла понять, что происходит, и преодолела первый порыв – «вернуть к реальности» малышку, окликнув ее или помахав рукой у нее перед лицом. Через несколько секунд она сама повернулась ко мне, готовая общаться дальше.

Терпеливо ждать, пока ребенок отдохнет от общения, и охотно откликаться, когда он запросит контакта, – это отличительный признак ответственного и чуткого родителя. Вы настроены с ребенком на одну волну, знаете и понимаете его сигналы и быстро на них реагируете. Ваша чуткость помогает малышу проникнуться доверием к вам – сформировать, в терминах педагогики, «надежную привязанность». Родители, упорно игнорирующие или отвергающие попытки ребенка вступить с ними во взаимодействие или получить утешение, не формируют доверительных отношений с ним. Просто «привязав» ребенка к своему телу слингом, привязанности не создашь.

Если мама и младенец настроены на одну волну, согласованы и их биоритмы. Например, при общении лицом к лицу их сердечные ритмы приходят в соответствие менее чем за одну секунду.

При не столь гармоничных отношениях ребенок испытывает психологическое давление. Ученый из Гарварда Эд Троник провел эксперимент с «ничего не выражающим лицом»: на все попытки детей вовлечь их в общение мамы должны были отвечать пустым взглядом. Малыши пробовали всё: улыбались, прикасались, размахивали ручками, повизгивали – ничего не помогало. В какой-то момент дети отворачивались, начинали плакать, резко теряли активность. Когда матери начинали вести себя нормально, детям требовалось немного времени, чтобы вновь проникнуться к ним доверием и оживиться. Тем не менее им это удавалось. Создание (или разрушение) доверительных отношений с ребенком – процесс, который длится многие годы.

Улыбайтесь, обнимайте, ободряйте

Улыбка, подмигивание, крепкое объятие, слово поддержки – из этого складывается благоприятная семейная обстановка. Дети, получающие внимание позитивными способами, не склонны привлекать негативное внимание родителей.

Вовлекайте ребенка в домашние дела

Даже совместный вынос мусора может стать временем полноценного общения с малышом.

Привлекая ребенка к участию в домашних хлопотах, будьте готовы к тому, что на каждое дело потребуется гораздо больше времени. Ничего страшного! Помощь ребенка в любой работе по дому – это возможность очень многому его научить, о многом поговорить с ним и пережить незабываемые минуты радости.

Часть дня мы с дочкой посвящаем каждая своим собственным развлечениям – нам обеим есть с кем пообщаться, что почитать и послушать, куда сходить. Но когда мне нужно сделать что-то по дому, я часто привлекаю свою маленькую помощницу. Иногда для этого приходится прибегать к хитростям.

В ванной

• Ребенок еще не умеет сидеть – усадите его в переносное креслице или устройте на полу в поле вашего зрения, обложив со всех сторон подушками.

• Ребенок научился сидеть – пусть возится на полу ванной комнаты или в детской ванночке. Для меня такая ванночка стала настоящей палочкой-выручалочкой.

Готовка

• Ребенок еще не умеет сидеть – посадите его в переноску.

• Готовьте еду на обеденном столе, усадив ребенка за стол в высоком стульчике. Рассказывайте малышке обо всех ингредиентах, давайте ей потрогать и попробовать все, что готовите.

• Посадите ребенка на пол и дайте что-то из посуды и кухонных принадлежностей. Рассказывайте обо всем, что делаете.

• Поставьте малышку на табурет, чтобы ей все было хорошо видно. Пусть помогает вам готовить: снимает обертку с продуктов, закладывает ингредиенты в кастрюльку или перемешивает их.

• Я часто делаю фруктовые и овощные смузи. Дочке нравится грызть ломтик груши, выдавливать сок из половинок лимона, отделять капустные листья и наблюдать, как все это крутится в блендере. Прежде чем включить блендер, я объявляю: «Раз, два, три – пошумим!» – и мы танцуем и дурачимся.

Стирка

• Предложите ребенку засунуть в стиральную машину пару вещичек, нажать кнопочку и полюбоваться, как все это крутится в барабане. Для него это не менее захватывающее зрелище, чем телепередача.

• Закладывая белье в стирку, поиграйте в «ку-ку» – малышковые прятки.

• Ребенку одного-двух лет поручите забрать те из выстиранных вещей, которые хранятся в его комнате.

• Застилая постель, позвольте ребенку забраться в кровать. Взмахните простыней – и вместе любуйтесь, как она опускается на малыша.

Поддержание чистоты

• Поручайте ребенку часть работы. В возрасте около полутора лет моя дочурка полюбила держать совок, когда я заметала мусор, и сама хватала тряпку, чтобы вытереть пролитое.

• Включите в список обязанностей ребенка разгрузку посудомоечной машины: «Свою тарелку поставь вот сюда, на полку. А теперь принеси свой стульчик и положи, пожалуйста, ложечку в ящик».

Наведение порядка

• Ребенку одного-двух лет наверняка понравится вместе с вами собирать только что купленный беспедальный велосипед, откручивать старые ручки выдвижных ящиков или, забравшись в ваш чемодан, затягивать шуруп отверткой, чтобы ручка лучше держалась. Объясняйте ребенку все свои действия.

Дела вне дома

• Отправляйтесь пешком или поезжайте на автобусе. Многим прохожим нравится заговаривать с малышом, а вокруг так много интересного!

• Выберите какое-нибудь дело и превратите его в приключение. Например, как-то раз мы прогулялись в магазин за пять километров от дома. По дороге мы с дочкой очень много всего увидели, встретили друзей, зашли в кафе перекусить, а после на автобусе вернулись домой. Вроде бы потеряли несколько часов, а в действительности провели потрясающий день!

Разговаривайте с ребенком

Рассказывайте малышу о мире во всем его многообразии. «Посмотри, это зернышки граната. Видишь, какой красивый цвет? Темно-красный, рубиновый». Поднимаясь или спускаясь по лестнице, считайте вслух ступени. Говорите обо всем, буквально не закрывая рта. И каждый день читайте ребенку.

Говорите напевно

Общаясь с младенцем, наклоняйтесь поближе и говорите высоким голосом с певучими интонациями.

«Воркование», «сюсюканье» – в первые полтора года жизни это помогает малышу выделять элементы нашей речи и воспроизводить их. Ведь так подчеркиваются отдельные гласные звуки и слова, и ребенку легче их уловить. К тому же более высокий тон лучше соответствует ограниченному диапазону связок ребенка: его речевой аппарат по размеру составляет четверть вашего.

Ученые за несколько десятилетий накопили достаточно доказательств того, что младенцы предпочитают адаптированную речь нормальной взрослой.

• Младенцы реагировали на сюсюканье, даже на иностранном языке, учащением сердцебиения.

• Пятимесячные дети активнее улыбались на одобрительные и сильнее тревожились в ответ на неодобрительные высказывания родителей, если те адаптировали свою речь к потребностям их восприятия.

• Когда годовалым детям предлагалось посмотреть на картинку, они охотнее подчинялись высокому и напевному обращению.

Прочитайте ребенку вслух журнальный рассказ тем же голосом и в таком же темпе, как читали бы своему партнеру, обращая внимание на реакцию малыша. (Моя дочка пыталась зажать мне губы.) Теперь прочитайте его снова – высоко и распевно. Очень забавно видеть, как ребенок с широко раскрытыми глазами и улыбкой от уха до уха внимает фразам наподобие такой: «К сожалению, в худшие моменты жизни обязательно нарвешься на копа». Обратите внимание на разницу реакций малыша!

Говорите с ребенком, говорите всё время

Ребенок, с которым и вокруг которого много разговаривали в первые три года его жизни, имеет больший словарный запас и более высокий IQ, а также лучше учится, чем его сверстники, не погруженные с самого рождения в среду родной речи.

Когда начинать разговаривать с ребенком? В последние 10 недель беременности! Ученые установили, что еще в утробе ребенок раньше, чем было принято считать, начинает воспринимать звуки речи, распространяющиеся в виде вибраций в теле матери.

Упрощайте объяснения и рассуждения, но не обедняйте саму речь. В конце концов, новорожденному большинство слов не знакомы. Не ограничивайтесь простейшим указанием: «Смотри, самолет!» Скажите: «Это гидросамолет. Видишь, у него две большие ноги? Они называются поплавками. Они держат гидросамолет на воде, и он может плавать». (Выслушав подобные объяснения, моя дочь важно кивает: «Ага, поняла».)