Описание Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века - Гарт Гилмор
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.2-е издание.
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века - Гарт Гилмор
12.07.2024 - 20:01
1
0
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
- Автор: Гарт Гилмор
Читать онлайн Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века - Гарт Гилмор
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного фрагмента.
Сноски
1
Единственным путем выведения холестерина из организма является желчеобразование с дальнейшим выводом через кишечный тракт. Здесь и далее сохранены примечания научного редактора издания 1987 года В. И. Нечаева.
2
На самом деле атерома – это ретенционная киста сальной железы. Автор, видимо, ошибочно называет атеромой атеросклеротические бляшки, которые образуются в результате отложения холестерина на стенках артерий. Прим. ред.
Перейти на страницу:
На этой странице вы можете бесплатно скачать Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века - Гарт Гилмор торрент бесплатно.
Похожие материалы
Комментарии
Открыть боковую панель