Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - Александр Леонидович Мясников
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ну вот, наконец, мы подошли к системе комплемента. Почему такое название? От французского compliment – поощрение, добавка. Как комплемент от шеф-повара в дорогом ресторане, так и нам природа дала дополнительный (комплементарный) к имеющимся гуморальному и клеточному механизм иммунной защиты.
У нас в крови циркулируют специальные белки. В покое они не активны и в целом составляют около 10 % всех циркулирующих белков. Как положено, и они носят свои порядковые номера – от С1 до С9. Классически их действие активируется началом борьбы антитела с антигеном. Заслышав шум битвы, эти белки спешат на помощь, по дороге один активирует другой, вызывая реакцию домино, в результате они выстраиваются в боевой порядок, создавая мембраноатакующий комплекс. (Это не я придумал, это официальное научное название).
Этот комплекс из активированных в специфической последовательности белков, как шпагой, протыкает мембрану инородной клетки и запускает внутрь вещества, взрывающие ее изнутри! (Поздно, Гамлет, сталь отравлена). Достаточно эффективная система. Если вам удалось понять хотя бы половину из сказанного, – вы молодцы, а я буду считать, что справился с задачей доступно объяснить механизм иммунной защиты.
А раз поняли – скажите: вы и теперь будете продолжать верить, что иммунитет – это вроде домашнего цветка: жарко – и он завял, полил – листочки воспряли?! Устал на работе – и иммунитет ослаб, выпил таблетку (за 900 руб. упаковка) – и он восстановился?
Иммунная защита – одна из самых устойчивых базовых механизмов нашего организма! Все соотношения линий защиты четко выверены и десятки показателей как клеточного, так и гуморального иммунитета показывают его состояние с математической точностью!
Еще: вы дадите свою руку на отсечение, что те врачи, которые говорят вам об ослаблении вашего иммунитета и прописывают бессмысленные иммуностимуляторы, разбираются в иммунологии хотя бы на том достаточно упрощенном уровне, что изложен здесь?! Проведите эксперимент: когда кто-то из врачей опять заведет эту песню, откройте перед собой эту книжку и задайте этому врачу несколько простых вопросов!
Сколько врачей вообще слышали хотя бы про систему комплемента? Конечно, есть болезни и состояния, при которых иммунитет действительно страдает. Вот врожденный, первичный иммунодефицит:
• Болезнь тяжелого комбинированного иммунодефицита.
• Врожденный дефект стволовых клеток, когда лимфоциты не вырабатываются вовсе, ни B, ни Т. Прогноз понятен, мало кто доживает до года…
• Синдром Ди Джорджи. Врожденная недоразвитость того самого тимуса. Отсутствуют Т-лимфоциты, иногда не развивается и паращитовидная железа, и детишки погибают от низкого уровня кальция.
• Врожденная агаммаглобулинемия. У мальчиков не развиваются B-лимфоциты и не вырабатываются антитела. Общий вариабельный иммунодефицит. Может развиться и во взрослой жизни, характеризуется снижением уровня одной или всех линий антител.
• Изолированный дефицит иммуноглобулина А.
Самый частый из первичных случаев – 1:1000. Может и не вызывать симптомов вовсе, однако, чаще рецидивирующие бронхолегочные и желудочно-кишечные инфекции (сказывается отсутствие защитного барьера в слизистых).
Из приобретенного иммунодефицита всем известен, конечно, СПИД! Но о нем речь еще будет. Некоторые состояния могут действительно сопровождаться снижением иммунитета. Это: низкое потребление белков – не из чего строить иммуноглобулины-антитела! После инфекций (особенно корь и лепра) – временно падает общий уровень лимфоцитов. Лимфома – повреждение функции Т-лимфоцитов. Множественная миелома – нарушенный синтез антител. Далеко зашедшая онкология – подавление Т-лимфоцитов.
Диабет и почечная недостаточность – точный механизм неизвестен, но факт налицо! Почтенный возраст – у некоторых снижается количество Т-лимфоцитов. Беременность – то же. Лекарства: кортикостероидные гормоны, противораковые препараты, иммуносупрессоры после пересадки органов, радиация. Все остальное не сопровождается реальным снижением механизмов иммунной защиты и не подтверждается показателями лабораторных анализов. Бывают дни, когда наши мышцы сильнее, бывают – слабее. То у нас хорошее настроение и мы на подъеме, бывает хандра – и все тело ломит на ровном месте! В этом участвует множество процессов, в которых задействованы множество биологически активных веществ и гормонов, но, как правило, иммунитет тут ни при чем, и не надо даже и пытаться его стимулировать чем-то другим, кроме здорового образа жизни!
10. Взять себя за волосы и вытянуть
Как справляться со стрессом
Мы все умираем до того, как мы умерли. Мы умираем от беспокойства. Оно съедает нас! Начинаем думать – а как же завтра? Я должен подготовиться. Я должен подготовить своих детей. Я должен, должен. Должен… Мы пытаемся предугадать завтра и не думаем о сегодня. И губим себя в беспокойстве о завтрашнем дне. Начинаем думать – а что? А как? Куда бежать? Где спрятаться? Как же так? Как это могло случиться?
Вот спичка. Она про себя думает – я красивая, стройная, я могу зажечь. А доктор Мясников берет и ломает ее. Все, ее уже не восстановить. Даже, если склеить и зажечь ее, то может возникнуть пожар. Это уже опасно.
Нужно просто использовать спичку по назначению. Надо смириться с ситуацией. Вот вам поставили диагноз рак. Вы молодой, здоровый. У вас беременная жена. А вам говорят – у вас рак крови, нужна операция, радиация Все, жизнь поменялась. И все – паника, страх и крики ничего не изменят. Не надо кричать – почему? Этого никто не знает. Только Господь Бог знает, почему.
Крик сокращает драгоценное время, которое нам отпущено. Я помню, папе поставили диагноз рак в 37 лет, а умер он в 45. И я спрашивал у него перед смертью: «Как ты отреагировал?» Он говорит: «Когда мне сказали, мы ехали вчетвером в машине. Они стали сразу страшно переживать за меня, а я один молчал. И вот сегодня жив я один, их никого нет». Мы не знаем свое время!
Я согласен со всеми философами и мудрецами, что не надо думать о том, что будет. Согласен и с Иисусом Христом. Он как говорил – завтра будет день – будет и пища. Птички
