Простые истины, или Как жить в свое удовольствие - Александр Казакевич

Не важно, что ты ешь. Важно – с кем…

Это случилось в середине прошлого века в Англии. В одной из биологических лабораторий исследователи столкнулись с неожиданным явлением. В ходе эксперимента биологи брали два совершенно одинаковых листка одного растения и помещали их под стекло. Затем несколько человек, участвовавших в эксперименте, по очереди присаживались у одного листка и в течение определенного времени смотрели на него – только смотрели, и ничего более. Через некоторое время листок, на который люди не обращали внимания, стал быстро вянуть, а тот, на который постоянно смотрели, продолжал оставаться свежим. Причем самым удивительным оказалось то, что листок оставался свежим и не вял до тех пор, пока на него смотрели!

Таким образом, ученые могли констатировать: внимание – это энергия, которая, так же как и вода, солнце, еда, питает живые биологические существа и продлевает им жизнь. Если выводы этого эксперимента мы перенесем на человека, то убедимся, что и здесь действует этот закон: пока на нас смотрят, то есть пока мы кому-то нужны, пока мы кому-то интересны, мы чувствуем себя в порядке и держим форму. Давно замечено, что женщины, лишенные мужского внимания, быстрее стареют, а мужчины, лишенные женской ласки, чаще болеют и раньше умирают. А работающие пенсионеры, например, не только значительно реже обращаются к врачу по сравнению со своими неработающими сверстниками, но и дольше живут. И дело тут не столько в положительных свойствах физического или интеллектуального труда, сколько в сознании человеком его необходимости кому-то, в постоянном и полноценном общении с людьми.

Если человек знает, что его любят, если он каждодневно ощущает на себе уважение, заботу и внимание окружающих его людей, это оказывает самое благотворное влияние на его здоровье. К такому выводу все чаще приходят современные психологи. В частности, они доказывают, что с людьми, которые считают себя счастливыми в браке или имеющими надежных друзей, намного реже случаются несчастные случаи, чем с теми, кто одинок или чувствует себя неудачником.

Современные врачи также обратили внимание на тот факт, что инфарктам, инсультам и другим сердечнососудистым заболеваниям в первую очередь подвергаются те, кто постоянно испытывает на себе ощущение своей незначительности, ненужности и невозможности поделиться с кем-либо своими чувствами или мыслями. Стресс приводит к ослаблению иммунной системы и повышению холестерина в крови, а это, в свою очередь, – прямая дорога к любой болезни. В то же время замечено, что люди, испытывающие больше радостей, чем огорчений, отличаются отменным здоровьем даже в преклонном возрасте.

В качестве одного из самых ярких примеров медики приводят результаты обследования жителей городка Розето в штате Пенсильвания (США). Здесь зарегистрирован рекордно низкий для США уровень сердечнососудистых заболеваний. Врачи были склонны объяснять это особым режимом питания или спортивными увлечениями жителей городка. Но специальное исследование показало, что ни в том ни в другом аспекте население Розето нисколько не отличается от остальных американцев, более того, употребляет, как правило, жирную пищу, причем фабричного приготовления.

Разгадка, как пишет исследовавший этот парадокс доктор Антони Саттиларо в своей книге «Жить хорошо – естественно», оказалась в том, что в Розето чрезвычайно силен дух общности. «Если кто-либо из жителей переживает трудности, – подчеркивает Саттиларо, – другие члены этой удивительной общины, даже не знакомые с ним, приходят на помощь. Именно это осознание сопричастности других к твоим бедам помогает жителям городка справляться с различными стрессовыми ситуациями и успешно бороться с болезнями».

Хочешь воспитать проститутку? Отправь дочку в ясли!

В ходе одного исследования было установлено, что малыши, которые с самого рождения были лишены материнского внимания (если мать отказывалась от ребенка, например) и воспитывались в приютских домах, вырастают не совсем полноценными людьми. Как в психическом, так и в нравственном отношениях. Как свидетельствует статистика, почти 80 % убийц, 75 % насильников и 73 % проституток (не только в США, но практически во всех странах Европы) составляют те, кто с самого рождения был лишен родительской любви. То есть те, кого недолюбили, недоласкали, недоцеловали.

Больше всего страдают от отсутствия ласки те дети, чьи родители работают с утра и до вечера. Обычно их отдают бабушкам и навещают раз в неделю. А когда в какой-то кризисный момент у матери вспыхивает любовь к дитяти, то она натыкается на черствость и безразличие. По обыкновению, мама начинает заваливать ребенка игрушками, но это не помогает: недоласканные дети не умеют играть. Ведь у них нет опыта проявления любви и заботы. А потому и со сверстниками они не находят общего языка, со злости ломают чужие игрушки, становятся неуправляемыми и могут даже ударить.

Это так называемый «синдром детдомовских детей», которые плохо развиты эмоционально: они не могут даже правильно обнять и избегают взрослых. Такие дети часто болеют, тяжело перенося самую пустяковую простуду. И из-за неумения выразить свои чувства они часто прибегают к агрессии. У психотерапевтов есть даже специальный диагноз: «острый недостаток ласки».

«Чтобы ребенок вырос здоровым и психически уравновешенным, нужно постоянно удовлетворять его потребность в нежных прикосновениях, – говорит специалист Российского федерального центра сексологии и сексопатологии Ирина Леонидовна Ботнева. – Когда мама инстинктивно гладит ребенка по головке, берет на руки, она даже не осознает всей значимости этих лечебно-профилактических процедур. Шестимесячный малыш, которого кормили грудью, обгоняет в своем психическом и физическом развитии ребенка, которого кормили из бутылочки. И вовсе не по причине калорийности материнского молока, а потому, что прикосновение матери не заменит ничто».

Если человек не познал в детстве любви и нежности, для него возможны лишь два пути. Либо он спрячется под маской агрессивности, либо будет стремиться компенсировать недостаток ласк всю жизнь. Такой человек почти обречен вечно скитаться «по рукам»: он ненасытен, как Дон Жуан, и так же несчастен.

В Набережных Челнах есть детский сад, где создана специальная группа «риска по проституции». Там собраны девочки, которых слишком рано отдали в ясли и у которых зафиксирована острая потребность в ласке.

Психологи считают, что существует большая вероятность, что эти дети вырастут глубоко несчастными и даже в супружестве будут искать удовлетворения на стороне.

Английские ученые из города Харлоу по запрограммированной «системе нелюбви» вырастили целое стадо макак, которое было неспособно к размножению. Даже после искусственного осеменения самки не кормили своих детенышей молоком, а некоторые раскусывали им головы. «Так и наша страна вырастила целое поколение фригидных женщин, – говорит Ирина Леонидовна. – И это вовсе не шутка, а настоящая трагедия. Недоласканная до 6 лет девочка будет слушаться мать только в период полового созревания, а потом станет совершенно безразличной как к ласковым прикосновениям, так и к выбору партнера. Только старые авторы могли написать роскошную фразу, которая так нравится женщинам: «Нет холодных женщин, есть неумелые мужчины». Мы вырастили целое поколение женщин, у которых не работают экстрагенитальные зоны, они не получают удовольствия от прикосновений, они фригидны. А некоторые просто не выносят, когда их гладят, их просто трясет от ласк».

Хотите, чтобы из вашего чада вырос хулиган? Отдайте его в детский сад. Американские психологи установили, что чем больше времени ребенок проводит в детском саду, тем больше вероятность для него стать непослушным и агрессивным. На это указывают итоги исследования, проведенного Национальным институтом детского здравоохранения и проблем развития человека. Обследовав свыше 1300 ребят 1991 года рождения в 10 городах США, медики пришли к результатам, которые наводят на тяжелые размышления. Как выяснилось, из тех детей, которые проводили в отрыве от семьи более 30 часов в неделю, 17 % в возрасте 4,5 года обнаруживали явные отклонения в поведении, вызывающие нарекания воспитателей. А среди тех, для кого детсад еженедельно становился «вторым домом» менее чем на 10 часов, «проблематичный контингент» составлял всего 5–6 %.

Как отмечают сами исследователи, с их выводами согласны не все американцы. Возможно, проблема гнездится не в детских садах, а внутри семей, где вынуждены работать оба родителя. Ведь такая семейная жизнь связана с немалыми стрессами, которые не могут не отразиться на детской психике. Зато едва ли не все склонны считать, что отдавать малыша лучше в «хороший детский сад», где к воспитанникам относятся по-настоящему внимательно. Там, как правило, они демонстрируют лучшие языковые навыки, познавательные способности и память, чем дети, относящиеся к категории «домашних».