Как быстро сконцентрировать внимание - Илья Мельников

Таблица 5.6

бак пол раз шея акт бес хам шоу эти № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__Упражнение 6

1. Посмотрите на слова, записанные в таблице.

2. Медленно и осмысленно прочитайте слова.

3. Прочитайте слова вслух. Время, потраченное на чтение таблицы, с шестой попытки, не должно превышать одиннадцать секунд.

Таблица 6.1

хоть небо речь пока лишь даже дело этот сюда план тема цена вещь союз корм путь один мочь опыт пять атом дитя луна слой брат тихо мера ночь твой море № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 6.2

если семя метр воля дети семь факт ясно враг язык цвет хлеб рано угол тело воле душа нога тоже свет конь баба губа мимо тебя есть бить туда рост край № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__

Таблица 6.3

мало жена окно куда стол вода глаз ищи идея лето стих едва печь часы себя пить гора петь счет двор если лицо дать друг сила надо уйти жить ведь люди № попытки и время: 1__2__3__4__5__6__Упражнение 7

1. Прочитайте словосочетания приведенные ниже.

— лихие времена; перспективное дело; стоять на месте; выбежать вперед; быть в строю; за то, что; петь дифирамбы; в этих условиях; так вот в чем дело; военное построение; новые обязательства; умственные способности; в данное время; думать про то, что; держать в памяти; двигаться вперед; титанический труд; мудрый правитель; самое первое; приводить доводы; после того как; ни о чем не; в то время как; спортивный строй; военное дело; публичные жесты; более или менее; среди тех, кто; это лишь.

2. Время, потраченное на чтение словосочетаний вслух не должно превышать пятнадцать секунд.

3. Время, потраченное на чтение словосочетаний про себя не должно превышать двенадцать секунд.

4. Необычные словосочетания выпишите в специальную тетрадку.

5. Зафиксируйте в тетрадке время, потраченное на выполнение данного упражнения.

Упражнение 8

1. Приведенный ниже текст прочитайте сначала медленно.

2. Прорабатывайте отдельно каждое слово и речевой оборот.

3. Постепенно наращивайте скорость.

4. Шестая попытка по времени не должна превышать семьдесят секунд.

5. Читайте вслух внятно и отчетливо.

6. Результаты занесите в специальную тетрадку.

Александр Иванович Герцен «Поврежденный»

1586 знаков 295 слов

«Когда душа носит в себе великую печаль, когда человек не настолько сладил с собою, чтобы примириться с прошедшим, чтобы успокоиться на понимании, — ему нужна и даль, и горы, и море, и теплый, кроткий воздух; нужны для того, чтобы грусть не превращалась в ожесточение, в отчаяние, чтобы он не зачерствел. Хороший край нужнее хороших людей. Люди готовы сострадать, но почти никогда не умеют; от их сострадания становится хуже, они бередят раны, они неловки.

Сверх того, люди бесят или рассеивают; к чему еще беситься, к чему, с другой стороны, бежать от печали, это так же робко и слабо, как глупо бежать от наслаждений, когда они еще веселят.

Досадно, что я не пишу стихов. Речи об этом крае необходим ритм, так, как он необходим морю, которое мерными стопами во веки нескончаемых гексаметров плещет в пышный карниз Италии. Стихами легко рассказывается именно то, чего не уловишь прозой… едва очерченная и замеченная форма, чуть слышный звук, не совсем- пробужденное чувство, еще не мысль. в прозе просто совестно повторять этот лепет сердца и шепот фантазии.

День был удивительный, жар только что начинался, яркое, утреннее солнце освещало маленький городок, померанцевую рощу и море. Пригорок был покрыт лесом маслин. Я лег под старой, тенистой оливой недалеко от берега и долго смотрел, как одна волна за другою шла длинной, выгнутой линией, подымалась, хмурилась, начинала закипать и разливалась, пропадая струями и пеной, в то время как следующая с тем же важным и стройным видом хмурилась и закипала, чтобы разлиться. Нам так чуждо все бескорыстное, так дешево все настоящее, что и в вечном колыхании природы человек невольно ждет чего-то — следующей волны, развязки. вот теперь, кажется, что-то да выйдет. кажется, что теперь, а волна опять разлилась и шумит, шурстя камнями, которые утягивает с собой вглубь, чтобы при первом ветре выбросить их снова на берег».

Упражнение 9

1. Вспомните и запишите цитаты из второго упражнения.

2. Сформулируйте запомнившиеся вам мысли из прочитанного текста.

3. Сравните свои мысли с авторским текстом.

4. Выделите из всех мыслей наиболее ценные для вас.

5. Выделите те, которые вы сможете использовать в дальнейших разговорах.

6. Заведите тетрадь, для записи особенно ценных мыслей и высказываний, почерпнутых вами из прочитанных книг.

Упражнение 10

1. Возьмите любую художественную книгу.

2. Прочтите любые две страницы.

3. Придумайте заголовки к каждому абзацу. Запишите их.