Терапия счастья. Сколько стоит минута жизни - Наталья Дворкина

О характере

Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный.

Каждый человек индивидуален и имеет свой неповторимый характер. На формирование характера оказывает влияние множество различных факторов, к главным из них можно отнести родительские гены и воспитание, которое начинается с первых минут жизни и продолжается вплоть до глубокой старости.

От характера человека зависит вся его жизнь: здоровье, работа, семья, благополучие, счастье. Гармоничный, сильный и эмоционально стабильный характер является залогом успеха в делах и в личной жизни, слабый же и противоречивый характер ведёт к неудачам и страданиям.

Многие черты характера мы наследуем от своих предков, и если не развиваемся, рискуем прожить жизнь, очень похожую на жизнь наших родителей, дедушек или бабушек. Если приглядеться, многие люди с точностью до мелочей повторяют судьбы своих предков.

Но возможно ли человеку при необходимости изменить свой внутренний мир? Кардинально изменить его невозможно, и подобно тому, как ромашка не может стать васильком, человек не может в корне изменить свою натуру. Но в этом и нет особой необходимости! Ведь подобно тому, как каждый цветок по-своему прекрасен, так по-своему прекрасен и уникален и каждый человек. Но, как в поле пшеницы попадаются плевелы, так и в характере любого из нас наряду с высокими чертами характера присутствуют невежественные и грубые.

В древнем источнике мудрости «Бхагавад-гите» перечислены следующие высокие качества характера: бесстрашие, решимость, милосердие, чистота сердца, простота, благотворительность, стремление к мудрости и самосовершенствованию, самообладание, отказ от насилия, жертвенность, аскетичность, искренность и правдивость, отсутствие алчности, коварства и гнева, отсутствие стремления злословить и причинять насилие, правдивость, самоотречение, терпение, спокойствие и умиротворенность, сострадание ко всем живым существам, мягкость, скромность, целеустремлённость, способность прощать, терпеливость, стойкость, свобода от стремления к почестям, от зависти, гордыни и тщеславия.

К низким качествам характера можно отнести неуверенность в себе, тревожность, трусливость, обидчивость, коварство, алчность, зависть, лживость, лицемерие, жадность, стяжательство, озлобленность, ненависть, гневливость, гордыню, стремление к почестям, тщеславие и другие.

Мы все в какой-то мере несовершенны, и в характере любого из нас наряду с достоинствами можно найти недостатки. Если характер человека изобразить в виде линии, на одном конце которой будут расположены высокие качества, а на другом низкие, тогда чей-то характер будет чуть ближе к положительному краю этой линии, а чей-то – к отрицательному.

Иисус, обращаясь к нам, говорит: «Будьте совершенны» (Матф. 5:48). Можно полагать, что Он призывает нас к достижению не физического, но духовного совершенства, к преображению своего характера. И хоть полного совершенства достичь невозможно, всё же за годы жизни каждый из нас имеет возможность в какой-то мере освободиться от неуверенности в себе, от обидчивости и лживости, зависти и жадности, тщеславия и трусливости, либо наоборот, стать ещё более лживым, тщеславным и озлобленным.

При нормальном воспитании девушки взрослеют и становятся самостоятельными к 18 годам, юноши – к 28[2]. Но на практике многие из нас взрослеют позднее, а кто-то не успевает повзрослеть до самой пенсии. И не успевает потому, что не хочет жить своей жизнью. Отдаление от мамы он замещает чрезмерной привязанностью к другим людям или к спиртному. Его затянувшееся детство проявляется в том, что он ещё не стал самим собой, он исповедует не свои интересы и ценности, а ценности родителей, кумиров либо вождей. В результате на склоне лет он страдает от страхов и тревог, ревности и обиды, а в своих неудачах обвиняет кого угодно: близких, общество, судьбу, президента или другие национальности, но только не себя.

Незаметно летит время, и кто-то за годы жизни сможет обогатить свой внутренний мир и обрести счастье, а кто-то нет. Время же, которое мы проживаем не своей жизнью, безвозвратно теряется. Взрослеем же мы, лишь когда осознанно, не прячась за чужие спины и никого не обвиняя, преодолеваем трудные периоды своей жизни. Опрос пожилых людей, находящихся на пороге смерти, показывает, что многие из них сожалеют о том, что им не хватало смелости быть самими собой, что они подавляли свои чувства, недостаточно рисковали и жили не своей жизнью.

И подобно тому, как птицу, сидящую в клетке, от свободы отделяют металлические прутья, так и нас от внутренней свободы отделяют непреодолённые трудности, непрожитые страдания и скорби, а также те препятствия, от которых когда-то, возможно, ещё будучи детьми, мы прятались под материнское крылышко. И напротив, трудности и лишения, проживаемые нами осознанно, помогают нам взрослеть, становиться сильнее и свободнее. Возможно, поэтому Бог редко посылает нам лёгкие пути. Иисус говорит: «Входите тесными вратами; потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и не многие находят их» (Матф. 7:13–14).

«Тесные врата» материнских родовых путей встречают нас в момент рождения, без прохождения через них мы не появились бы на свет. И во взрослой жизни Бог также предлагает нам «идти тесными вратами», не бежать от трудностей. Подобно врачу, дающему горькое лекарство, судьба посылает нам ровно столько испытаний, сколько необходимо для обретения тех или иных зрелых качеств характера. Поэтому для достижения совершенства нет нужды в излишнем аскетизме и революционных переменах в своей жизни! Достаточно лишь наше согласие осознанно двигаться по дорогам судьбы, соблюдая в меру своих сил заповеди, наставления и установленные церковью посты. А жизнь сама предоставит нам всё необходимое для нашего личностного роста, поставит перед нами хоть и сложные, но посильные задачи, благодаря которым мы сможем приближаться к совершенству. Нам же, по словам митрополита Антония Сурожского, нужно просто оставаться людьми каждый день, каждый час, каждую минуту.

С чего всё начинается

Однажды астроном увидел в свой телескоп инопланетянина и попросил его избавить землю от холеры. Инопланетянин ответил ему вопросом: «А почему бы не избавить землю от вас?»

Если курица снесла яйцо, из него непременно должен появиться цыплёнок. С момента, как курица займётся его высиживанием, начинается инкубационный период, а спустя три недели из этого яйца появится на свет жёлтенький цыплёнок. Подобным образом размножаются и микробы, у каждого из них тоже есть свой инкубационный период. Холод же препятствует их размножению, поэтому продукты мы храним в холодильнике.

Микробы есть везде, но больше всего их находится в живых организмах. По мнению учёных, внутри каждого из нас около трёх с половиной килограммов самых разнообразных микробов, каждый из которых хочет размножаться. Кстати, в организме есть и раковые клетки. Но в чьём-то организме эти клетки размножаются, а в чьём-то нет. Для размножения им нужен инкубационный период.

И если для появления на свет цыплёнка необходимыми условиями являются определённый тепловой режим и время, то для размножения микробов в нашем организме также нужно время, а вместо тепла наши негативные эмоции. Поэтому в поговорке «все болезни от нервов» отражена суть всей психосоматической медицины – необходимым условием для «расцвета» в организме человека микробных и многих других заболеваний являются долгие годы страданий и душевного дискомфорта.

Гёте писал: «В нас расцветает то, что мы питаем». Различные наши переживания, в зависимости от их продолжительности и глубины способны создавать благоприятные условия для размножения тех или иных видов микробов. К примеру, известно, что длительные стрессы могут привести к язве желудка или двенадцатиперстной кишки, или к сахарному диабету, гнев – к заболеваниям печени, страх или тревога – к воспалению мочевого пузыря и дисфункции кишечника, обиды и депрессия, длящиеся годами, ведут к онкологическим заболеваниям и так далее. И напротив, наше душевное спокойствие как своеобразный холодильник препятствует размножению микробов.

И как хороший хирург по запаху гноя в ране может определить вид гнойной инфекции и подобрать нужные антибиотики, так, возможно, когда-нибудь и психолог, исследуя анализы крови, мочи или кала своих пациентов сможет анализировать проблемы их подсознания.

Три с половиной килограмма микробов в нашем организме подобны «троянскому коню», которого нам суждено носить в себе в течение всей жизни. И этот конь временами нападает на нас, иногда терпит временные поражения, но всё же окончательная победа чаще остаётся за ним. Ведь мы редко умираем естественной смертью, но в большинстве случаев от той или иной болезни. Данный факт свидетельствует о том, что наше здоровье Чьей-то невидимой рукой поставлено в прямую зависимость от состояния нашего внутреннего мира, которое может приводить нас к болезням, либо позволяет сохранять здоровье. Поэтому нормальным в данном случае можно назвать то состояние души, при котором мы ощущаем внутреннюю свободу, мир в сердце, когда наша жизнь интересна и наполнена смыслом. Лишь в этом случае микробы засыпают и не размножаются.