Категории
Самые читаемые
RUSBOOK.SU » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов

Читать онлайн Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5
Перейти на страницу:

15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (фото 2.3.2.15).

абвФото 2.3.2.15. Блок двумя, обхват ближней рукой шеи противника – «сдергивание опорным отбивом»

2.3.3. Защита от ударов ногой

Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите.

Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н. Н. Ознобишин, 1930).

Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:

– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);

– круговым перемещением (обратное круговое сближение);

– ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей, ноге.

Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.

Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.

Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и удары коленями.

Виды парирования (отбивы, блоки).

Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху, локоть – внизу.

Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу, локоть – вверху.

Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4 5
Перейти на страницу:
На этой странице вы можете бесплатно скачать Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов торрент бесплатно.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Вася
Вася 24.11.2024 - 19:04
Прекрасное описание анального секса
Сергій
Сергій 25.01.2024 - 17:17
"Убийство миссис Спэнлоу" от Агаты Кристи – это великолепный детектив, который завораживает с первой страницы и держит в напряжении до последнего момента. Кристи, как всегда, мастерски строит