Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем - Алексей Большаков

   Популярной литературой по оздоровлению нужно пользоваться с большой осторожностью. Такая литература превратилась в статью дохода для отдельных бывших слесарей, ветеринаров, журналистов. Авторы и издатели заботятся не столько о здоровье своих читателей, сколько о собственной выгоде. Современных издателей интересует прежде всего "коммерческая литература". Они судят о книге по прибыли, которую она может принести. А эту прибыль приносят простенькие книжки с "уникальными" рецептами. Хорошо продается литература с "великими открытиями" и простейшими магическими рекомендациями: потер себя чем-нибудь, выпил предложенную настойку или приложил к больному месту фото целителя - и все, ты здоров!

   В погоне за легким заработком целители и издатели спекулируют на невежестве людей, их вере в чудо. Они предлагают скорые рецепты избавления от болезней, совершенно не заботясь о том, работают ли такие рецепты или нет. Настоящая же литература требует вдумчивого подхода. Серьезной литературе сложно пробиться сквозь "уникальный оздоровительный хлам".

   Настоящая художественная литература и серьезные работы на оздоровительную тематику, рассчитанные на вдумчивых читателей, продаются хуже непритязательных детективов, позволяющих забыться, на время уйти от реальности, и "сенсационных" глупых работ с "уникальными" методиками.

   Но так было и раньше. Во все времена так называемая настоящая литература пользовалась меньшим спросом по сравнению со скандальным чтивом, развлекательной антикультурной литературой. Например, современником гениального Пушкина был некий Фаддей Булгарин, строчивший романы, которые сейчас называли бы "бульварным чтивом". Произведения Булгарина, который спекулировал на страхе, низменных инстинктах и сквернословии, пользовались бешеной популярностью, расходились огромными тиражами. Куда уж до него было гениальному Александру Сергеевичу!

   Написать серьезную книжку простым, понятным всем языком совсем не просто. Для этого требуется гораздо больше времени, чем строчить универсальные советы или страшилки, например, про паразитов. Серьезную популярную литературу часто отвергают редакторы популярных изданий, по привычке считая, что она не будет пользоваться спросом. Это не совсем так. Простые книжки с глупыми рекомендациями уже всех разочаровали, всем надоели. Люди становятся более грамотными, поэтому потребность в серьезной популярной литературе будет постепенно возрастать.

   Пока же в популярной литературе по оздоровлению очень много неумышленного обмана и глупых советов, которые могут навредить неграмотному человеку. Есть и откровенно коммерческие рекламные книжки, авторы которых нахваливают свои оздоровительные средства или приборы, завлекают к себе в оздоровительные центры, на лекции и семинары. Но есть и нелепые книжки, где предлагается, например, делать клизмы 8 раз в день.

   Однако прежде чем куда-то идти или что-то делать, посоветуйтесь с участковым терапевтом.

   Впрочем, сейчас бумажные издания отходят на второй план. Все больше людей получают новые знания с помощью Интернета. Это просто и быстро. Там куча сайтов и статей с медицинской тематикой. Все больше людей ставят себе диагноз самостоятельно, руководствуясь материалами, выложенными на этих сайтах. Причем, поставив себе диагноз, люди, зачастую, не обратившись к врачу, находят тут же лечение и начинают прием рекомендуемых препаратов.

   Кто спорит - Интернет может стать большой подмогой. Но люди выбирают сведения и рекомендации по их простоте. Если написано, что лечение сложное и требует усилий от больного, то оно чаще всего отвергается. Преимущество имеют статьи с рекламной информацией, где пишут, что все просто, надо лишь купить упаковку уникального новейшего средства со скидкой.

   Конечно, Интернет может подсказать и предостеречь, но он не отменяет личного визита к врачу. Ведь поставить правильный диагноз бывает довольно сложно.

   Например, на запрос по поводу головной боли более четверти выдаваемой компьютером информации касается рака мозга, в то время как самый распространенный вид этого недомогания - головная боль напряжения.

   Врачи предупреждают: самолечение опасно для вашего здоровья. От самолечения у нас каждый год погибают 60 тысяч человек. Очень многие пострадали после принятия таблеток для похудания и рекламируемых уникальных препаратов.

   В любом случае, с особой осторожностью относитесь к средствам ото всех болезней, к "уникальным" лекарствам, не имеющим противопоказаний, эликсирам жизни, знергоинформационным технологиям. Остерегайтесь восторженных отзывов и 100 % гарантии излечения серьезных болезней.

   И все же самообразование, чтение достоверных медицинских материалов может быть полезно для здоровья. Однако нужно выяснять не кто лучше - медики или целители, - а при каких условиях необходима медицинская помощь, когда работает тот или иной рецепт народной медицины.

   Мифы от медиков.

   Любое лечение, любое оздоровление должно быть согласовано с медиками и основано на современных научных знаниях.

   Вот только бывает, что и наука работает по заказу.

   Не так давно нашумела история об огромной пользе красного вина. Якобы ученые нашли, что этот напиток весьма благотворно сказывается на здоровье человека. Затем, правда, выяснилось, что "исследование" вина заказала компания из Бордо, производитель этого самого вина. Повторные исследования опровергли предыдущие выводы.

   Или, например, недавняя информация калифорнийских ученых, о пользе кофе. Они установили, что нужно пить 4 чашки или более в день для улучшения обмена веществ и похудения. Кофе якобы уменьшает вероятность рака, старческого слабоумия.

   Но есть полученные ранее и никем не опровергнутые выводы о том, что кофе, стимулируя обмен веществ, ускоряет старение и целый спектр старческих болезней.

   Таким же образом порой исследуются полезные свойства продуктов. Несколько лет назад был отличный урожай томатов, особенно на Кубани. В передачах о здоровье этот продукт стал преподноситься как необходимый, жизненно важный продукт, предотвращающий рак. Женщинам и мужчинам, чтобы не заболеть раком молочной железы и раком простаты, предлагали есть томаты каждый день, указывая, что они содержит в том числе и лейкопины, уничтожающие раковые клетки.

   Но если ученым заказать исследования о вреде томатов, то они установят, что в этих плодах содержатся нитриты и нитратами, которые способны разрушать клетки мозга, вызывать болезнь Альцгеймера, стимулировать старение.

   Увы, даже официальная наука в современном мире порой превращается в продажную девку. Какие спонсоры - такие результаты исследований. Если нужно что-то вознести - ученые доказывают полезность, что-то опорочить - говорят о вреде.

   Некоторые гипотезы и исследования, противоречащие официальной медицинской точке зрения, откровенно игнорируются, а отдельные несостоятельные моменты, вписывающиеся в ту или иную концепцию, защищаются, подгоняются под "исследования".

   Чтобы побудить людей отказаться от народных методов лечения, медики доказывают неэффективность этих методов. В то же время стараются не говорить о том огромном побочном вреде, который несут нам прививки и антибиотики.

   Возьмем, например, американских исследователей. Они потратили огромные средства - 2,5 млрд. долларов - на "изучение" народных рецептов. Были выделены вещества, содержащиеся в малине, меде, лимоне и других продуктах, традиционно используемых при простуде, и установлено, что эти вещества практически не воздействуют на вирусы и бактерии, вызывающие простуду.

   Последовал вывод о не эффективности народных средств. И необходимости лечения инфекционных заболеваний только прививками и антибиотиками.

   Вот и наш самый известный врач, телеведущая Елена Малышева, ссылаясь на эти "исследования" категорически заявила, что мед, малина и другие народные рецепты при простуде не помогают, наоборот, мед с горячим молоком может вызывать рак. Малышева считает, что мед - это не уникальный целебный продукт, а густая сладкая масса не приносящая особой пользы и при нагревании выделяющая канцерогены. Во всяком случае, совет Е. Малышевой прозвучал однозначно: лучше съесть ложку сахара, чем меда. И всем идти делать прививки от гриппа.

   Вот уж не верь здравому смыслу, собственному опыту и нашим предкам, которые столетиями лечили любую простуду медом и малиной с молоком! Что же, все мы, те, кто остерегается простудиться на холоде и лечится народными средствами, идиоты?

   Елена Малышева и ее коллеги любят "развенчивать мифы". Так, по их мнению, один из таких мифов - будто холод является причиной простудных заболеваний.

   Попробуем разобраться.