Психологическая безопасность: учебное пособие - Валерий Соломин

69. В тех случаях, когда я держался высокомерно и надменно, я достигал успеха.

70. Часто у меня возникает чувство, что другие могут догадываться, о чем я думаю.

71. Я продолжаю поддерживать дружеские отношения, несмотря на ссоры.

72. Я испытываю угрызения совести по какому-либо поводу почти каждый день.

73. Когда на меня напускаются с упреками, я сдерживаюсь и не отвечаю тем же.

74. Если мне не нравится в гостях, я тем не менее не ухожу, чтобы никого не обидеть.

75. Мне стоит большого труда держать себя в руках, когда я злюсь.

76. Я не боюсь водить машину, даже если есть опасности на дороге.

77. Если я вижу, что бьют ребенка, я заступаюсь за него.

78. Я избегаю людей, которые задают мне неприятные вопросы.

79. Я часто волнуюсь и испытываю сильное сердцебиение.

80. Мне кажется привлекательным то, что другие находят опасным.

81. Мне больше нравится быть одному, чем в компании.

82. Когда меня пытаются втянуть в спор, я уклоняюсь.

83. Находясь в лифте, я часто ощущаю, что на меня давит тесное пространство.

84. Страх заставляет человека сжиматься.

85. Меня часто преследуют мои фантазии.

86. Мне очень важно, что думают обо мне другие люди.

87. Когда на меня напускаются с руганью, я не знаю, что ответить.

88. Мне нравится, когда мне точно говорят, что я должен делать.

89. Иногда я остаюсь в постели целый день.

90. Часто страх, возникающий у меня перед каким-либо важным событием, способствует удаче.

91. Если я очень загружен работой, я лучше поработаю сверхурочно, чем передам ее другим.

92. Я часто руководствуюсь мнением других людей.

93. Если мне кто-то нравится, я могу это свободно высказать.

94. Я легко теряю контроль и кричу на своего партнера по общению.

95. Мне трудно поддерживать тесные отношения с людьми.

96. Я не боюсь высказывать свое мнение перед группой людей.

97. В выходные дни я часто ощущаю пустоту, если ко мне не приходят гости или если я не иду в кино.

98. К концу недели я бываю так напряжен, что хотел бы отдохнуть.

99. Я часто испытываю безразличие и внутреннюю пустоту.

100. Так как меня постоянно одолевают сомнения, я вынужден вновь и вновь обдумывать решение.

101. Я могу забыть о допущенной ошибке.

102. Если кто-нибудь печален, то и мне тоже сразу становится грустно.

103. Я часто воображаю, какая кара могла бы постигнуть тех, кто был ко мне несправедлив.

104. Я часто убеждаюсь на собственном опыте, что, испытав сильный страх, человек взрослеет.

105. На вечеринках я люблю поиронизировать над кем-нибудь.

106. Я постоянно опасаюсь кого-нибудь задеть, оскорбить.

107. Я часто высказываю угрозы, которые на самом деле не собираюсь выполнять.

108. Мечтания отвлекают меня от работы.

109. В большинстве случаев я могу говорить свободно.

110. Если я на кого-нибудь накричал, то меня потом мучает совесть.

111. Я лучше промолчу, чтобы не выглядеть смешным или не восстановить других против себя.

112. Мне часто ненамеренно удается переложить на других неприятную мне работу.

113. Мне часто бывает не по себе, и я не знаю почему.

114. Другим не так-то легко сбить меня с толку.

115. Когда меня обижают, я внутренне прямо-таки сжимаюсь.

116. У меня есть друзья, которые готовы прийти на помощь, если мне страшно.

117. Я люблю играть с опасностями.

118. Если у кого-то пахнет изо рта, я говорю ему об этом.

119. У меня иногда бывают мысли о самоубийстве.

120. Я избегаю споров, чтобы оградить себя от ненужных волнений.

121. Когда меня ругают, я теряю способность думать.

122. Когда я раздражен, я срываю свою злость на других.

123. Я люблю посмеяться над другими.

124. Стремление к войнам заложено в природе человека.

125. Я часто только потом понимаю, что должен был бы сказать «нет».

II.

1. Лучше всего я нахожу общий язык с людьми, которые очень похожи на меня.

2. Личный туалет занимает у меня много времени и сил.

3. Я с удовольствием размышляю над своими сновидениями.

4. Мне приятно, когда другие люди говорят обо мне.

5. Никого, по сути дела, не интересует, что я в действительности думаю и чувствую.

6. Я сообщаю своим друзьям, когда у меня день рождения, и что я хочу получить в подарок.

7. Часто, если другие застают меня за каким-нибудь занятием, я немного пугаюсь.

8. Я часто чувствую себя ненужным.

9. Я многого жду от жизни.

10. Я наслаждаюсь, когда пару дней могу побыть в одиночестве.

11. Я люблю что-нибудь чинить, ремонтировать.

12. Я редко бываю вполне доволен происходящим.

13. Благодаря моим способностям, я везде легко завязываю знакомства.

14. Я рад, если ко мне неожиданно приходят гости.

15. Я охотно рассказываю другим о моей работе.

16. Чаще всего на праздниках я скучаю.

17. Часто люди смеются надо мной, и я не понимаю почему.

18. Я охотно читаю что-нибудь вслух для других.

19. Мне часто бывает скучно.

20. Я охотно помогаю своим новым коллегам войти в курс дела.

21. Со мной часто так случается, что я с нетерпением жду выходных дней, а когда они наступают, я скучаю.

22. Я люблю показывать гостям мой родной город.

23. Если мне кто-нибудь дает задание, мне приходится неоднократно переспрашивать, о чем идет речь.

24. Существую я или нет – это не так важно.

25. Я никогда не знаю, что мне подарить другим людям.

26. Я не могу рассказать другим людям, о чем я на самом деле думаю.

27. Если у меня хорошее настроение, я люблю одеваться кокетливо.

28. Я охотно помогаю другим людям.

29. Мне приносят радость мои фантазии.

30. Я люблю выбирать подарки для моих гостей.

31. Меня бесит, если люди, которые для меня важны, долго беседуют с другими.

32. Кто что-то дарит, рассчитывает на ответное вознаграждение.

33. Мне приятно, когда другие смотрят на меня.

34. У меня масса желаний, и я прилагаю много усилий для того, чтобы их осуществить.

35. Я могу показывать другим только завершенную работу.

36. Ответственность, которую я беру на себя, часто недооценивают.

37. Никого не интересует – существую я или нет.

38. Я всегда рад познакомиться с новым человеком.

39. Мне не присуще чрезмерное честолюбие.

40. Если я чувствую себя обиженным, я говорю об этом.

41. Часто с праздников я ухожу, толком не попрощавшись.

42. Я радуюсь всему, что мне удается сделать.

43. Если меня кто-то заставляет ждать, я не могу думать ни о чем другом.

44. Достигнутые мною результаты часто не оцениваются должным образом.

45. Часто, когда другие смеются, я не могу смеяться с ними вместе.

46. То, что делаю я, может выполнить любой другой.

47. Меня постоянно перебивают, когда я что-то говорю.

48. Когда я уезжаю на один-два дня, едва ли кто-нибудь это замечает.

49. В большинстве случаев мои способности недооценивают.

50. Большинство людей не представляют, насколько важно для меня то, чем я интересуюсь.

51. Я часто не понимаю, что происходит.

52. Я заметил, что в большинстве случаев рассказываю о плохом и забываю о хорошем.

53. В основном никто не знает, как легко меня обидеть.

54. То, что я делаю, не имеет большого значения.

55. У меня больше друзей, чем врагов.

56. В основном я доволен собой.

57. Все всегда срывают на мне свою злость.

58. Я никогда не начинаю говорить первым.

59. Обо мне часто забывают.

60. Мне трудно читать книги.

61. Даже самая незначительная критика выбивает меня из колеи.

62. Я люблю приглашать гостей к себе домой.

63. Мне не дают слова.

64. Я охотно уступаю другим первенство.

65. Я охотно рассказываю о себе и своих переживаниях.

66. Я никак не могу найти подходящего партнера.

67. Я бы охотно дал написать с себя портрет.

68. Я верю, что что-то значу для других людей.

69. Я люблю, когда мне читают вслух.

70. У меня гораздо лучше все получается, если я работаю вместе с другими.

71. Если я что-то сделал я сразу рассказываю об этом другим.

Интерпретация результатов

Ключ к первой части опросника

Конструктивная агрессия: «да»: 27, 64, 71, 77, 93, 96, 118; «нет»: 2, 9, 29, 43, 57, 78, 82, 87, 98, 106, 110, 121.

Деструктивная агрессия: «да»: 10, 12, 20, 26, 33, 46, 52, 58, 63, 75, 94, 103, 105, 107, 122, 123.

Дефицитарная агрессия: «да»: 5, 24, 30, 35, 42, 47, 50, 68, 69, 73, 74, 89, 91, 99, 113, 120, 124; «нет»: 16.

Конструктивная тревога: «да»: 13, 31, 48, 49, 55, 90, 101, 104; «нет»: 4, 8, 11, 14, 51, 72.

Деструктивная тревога: «да»: 7, 15, 18, 22, 23, 25, 37, 38, 41, 54, 59, 62, 65, 79, 83, 115; «нет»: 109.

Дефицитарная тревога: «да»: 19, 44, 61, 66, 76, 80, 81, 84, 111, 112, 117, 119; «нет»: 116.

Внутреннее Я-отграничение: «нет»: б, 17, 21, 28, 32, 34, 40, 45, 53, 60, 67, 85, 95, 97,100, 108.

Внешнее Я-отграничение: «да»: 114; «нет»: 1, 3, 36, 39, 56, 70, 86, 88, 92, 102, 125.

Ключ ко второй части опросника

Конструктивный нарциссизм: «да»: 2, 3, 4, б, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 20, 22, 27, 28, 29, 30, 33, 34, 38, 40, 42, 55, 56, 62, 65, 67, 68, 69, 70, 71; «нет»: 21.

Деструктивный нарциссизм: «да»: 5, 7, 12, 16, 17, 23, 26, 31, 32, 35, 36, 43, 44, 45, 49, 50, 51, 52, 53, 57, 60, 61, 66.