Управление разумом по методу Сильва - Хозе Сильва
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ниже приводится полный план занятий на курсах по управлению разумом.
Первая половина первою дня
9.00. День начинается с вводной лекции, чтобы дать учащимся общее представление о полном курсе.
10.20. Перерыв на кофе.
10.40. Вопросы, ответы и дискуссия. Подробная подготовка к первой медитации.
11.30. Лектор помогает учащимся в первый раз войти в медитативное или альфа-состояние. Учащиеся могут менять положение тела и почесываться, если хотят, хотя в этом и более глубоких состояниях тело требует к себе меньшего внимания, что особенно характерно для “идеального места для релаксации”.
12.00. Перерыв на кофе.
12.20. Лектор снова вводит учащихся в медитативное состояние, но уже более глубокого уровня, хотя все еще в пределах альфа.
12.50. Вопросы и ответы, общий обмен впечатлениями между учащимися.
13.00. Перерыв на ланч.
Вторая половина первого дня
14.00. Лектор обсуждает строение материи — атомарный, молекулярный,' клеточный уровни и эволюцию человеческого мозга. Подробно обсуждается потребность в проведении “умственной чистки” (см. главу 8).
15.20. Перерыв на кофе.
15.40. Подробно объясняется третья медитация и способ быстрого вхождения в альфа-состояние.
16.10. Учащиеся входят в более глубокое медитативное состояние и достигают еще большей физической релаксации.
16.40. Перерыв на кофе.
17.00. Четвертая медитация усиливает опыт предыдущих и предваряет следующую, в которой начинается освоение динамической медитации и техник решения проблем.
17.30. Учащиеся, многие из которых пребывают в наиболее глубоком состоянии релаксации из когда-либо испытанных ими, обмениваются впечатлениями и задают вопросы.
18.00. Обеденный перерыв.
Вечер первого дня
19.00. Описываются три техники решения проблем: как заснуть без приема таблеток, как проснуться без будильника, как преодолеть сонливость и утомление. За этим следует обсуждение.
20.00. Перерыв на кофе.
20.40. Во время пятой медитации лектор помогает учащимся освоить указанные техники, в то время как они находятся в состояниях альфа и тета.
21.10. Лектор объявляет расписание на следующий день, описывает техники программирования сновидений, борьбы с мигренью и головной болью от перенапряжения. За этим следует обсуждение.
22.10. Перерыв на кофе.
22.30. Шестая медитация завершает первый день, за который учащиеся научились медитировать на глубоких уровнях сознания и использовать эти уровни для релаксации и решения проблем.
Первая половина второго дня
9.00. Лектор вкратце рассказывает план второго дня и объясняет, как создать и использовать мысленный экран (см. главу 3). Лектор демонстрирует свое владение техникой зацепок памяти (см. главу 5).
10.20. Перерыв на кофе.
10.40. Объясняются упражнения улучшения памяти и подробно рассматривается следующая медитация.
11.00. Седьмая медитация, во время которой посредством техники ускоренного обучения (см. главу 6) учащиеся запоминают “зацепки памяти” и создают мысленный экран.
11.40. Перерыв на кофе.
12.00. Во время короткой лекции учащиеся узнают о технике трех пальцев и как использовать ее для улучшения памяти (см. главу 5) и ускоренного обучения (см. главу 6).
12.15. Во время восьмой медитации учащиеся учатся использованию техники трех пальцев. Второе утро заканчивается вопросами и ответами и общим обсуждением того, что было достигнуто.
13.00. Перерыв на ланч.
Вторая половина второго дня
14.00. Она начинается с объяснения ключевой для всей динамической медитации техники решения проблем — “зеркало разума”, совершенствование техники мысленного экрана. Кроме этого, обсуждаются совершенствующее упражнение “левитация руки” и прием обезболивания — перчаточная анестезия. За этим следует период вопросов-ответов.
15.20. Перерыв на кофе.
15.40. Еще один период вопросов-ответов. За ним следует девятая медитация, во время которой учащиеся осваивают технику зеркала разума. За этим следует обсуждение.
16.40. Перерыв на кофе.
17.00. Десятая медитация — самая глубокая из всех до этого момента. На глубоких уровнях сознания закрепляются “зацепки памяти”, учащиеся практикуют техники “левитация руки” и “перчаточная анестезия”. Период обсуждения чаще всего превращается в обмен личными впечатлениями.
18.00. Обеденный перерыв.
Вечер второю дня
19.00. Лекция-обсуждение различных религий и рассмотрение реинкарнации. Объяснение техники стакана воды как приема вызывания решающих проблемы снов.
20.20. Перерыв на кофе.
20.40. После короткого обсуждения учащиеся осваивают технику стакана воды.
21.10. Лектор объясняет, как использовать метод управления разумом для борьбы с нежелательными привычками (см. главу 9).
21.40. Перерыв на кофе.
22.00. После короткого времени на вопросы-ответы лектор знакомит учащихся с расписанием третьего дня. Затем начинается одиннадцатая медитация, направленная на освобождение от нежелательных привычек. Наконец, с помощью выпускника курсов лектор может познакомить с техникой психооператора, которой занимаются на четвертый день. Учащиеся чувствуют раскрепощение и улучшение состояния здоровья.
Первая половина третьего дня
9.00. Этот наполненный событиями день открывается дискуссией о множестве различий метода управления разумом и гипнотических приемов, в частности в отношении духовности состояний, в которых будут работать учащиеся. Вопросы и ответы.
10.20. Перерыв на кофе.
10.40. Учащимся объявляют, что они будут работать на психическом уровне, и в качестве первого шага предлагается мысленно перенестись из помещения, где они находятся, в жилую комнату их собственного дома, затем проникнуть внутрь южной стены комнаты (см. главу 12).
10.55. В особенно глубоком медитативном состоянии учащиеся осуществляют эффективный сенсорный перенос в свою жилую комнату, а затем внутрь южной стены комнаты.
11.40. Перерыв, во время которого учащиеся с нарастающим воодушевлением знакомятся с металлическими кубами (см. главу 12).
12.00. Лектор объясняет, что учащиеся должны мысленно проникнуть внутрь металлических кубов для образования “опорных точек”. Во время тринадцатой медитации они исследуют цвет металла, его температуру, запах и звук при постукивании. За этим следует оживленный обмен впечатлениями.
13.00. Перерыв на ланч.
Вторая половши третьего дня
14.00. Лектор обсуждает два новых опыта: психическое вхождение в живые растения, а также сознательное перемещение вперед и назад во времени. За этим следует глубокое исследование значения метода управления разумом.
15.20. Перерыв на кофе.
15.40. Инструктаж к четырнадцатой медитации. Во время медитации учащиеся визуализируют фруктовое дерево в разные поры года, а затем входят в его листья. За этим следует обмен впечатлениями.
16.40. Перерыв на кофе.
17.00. Лектор предваряет еще один шаг вперед: психическое вхождение в животное.
17.15. Во время пятнадцатой медитации учащиеся визуализируют домашнее животное и входят в него. Их ощущения при изучении органов животного скоро потребуются как опорные точки для работы с человеческим организмом. Обсуждение опыта, как правило, самое оживленное.
18.00. Обеденный перерыв.
Вечер третьего дня
19.00. Лекция, подготавливающая учащихся к объективно проверяемому ясновидению, которым они будут заниматься на следующий день. Первое требование — полностью оснащенная лаборатория (см. главу 12).
20.20. Перерыв на кофе.
20.40. Учащимся предоставляется полная свобода воображения для создания и инструментального оснащения своих лабораторий. Во время шестнадцатой медитации мысленно создаются лаборатории. В большинстве случаев после курсов они годами остаются неизменными и становятся такими же привычными, как собственная комната. За этим следует обсуждение индивидуального дизайна лабораторий.
21.40. Перерыв на кофе.
22.00. Перед знаменательным завтрашним днем будущие психооператоры должны ввести советников в свои лаборатории. Лектор объясняет, как вызвать или создать их, после чего отвечает на вопросы учащихся.
22.15. Семнадцатая медитация является весьма запоминающейся: в лаборатории появляются два советника, которые будут там всякий раз, когда потребуется их помощь.
22.45. Последняя дискуссия дня, как правило, полна восклицаний и живописных впечатлений. Многие учащиеся поражены тем, кто оказался их советниками. Для многих это удивительный психический опыт.
Первая половина четвертого дня
9.00. День начинается лекцией о психическом и религиозном целительстве. За этим следует введение в предстоящие опыты и общее обсуждение.
