Как учиться и не уставать - А. Макеев

Склонности ребенка надо выявлять и развивать. Чем больше жизнь подростка заполнена увлекательной деятельностью и творчеством, радостями, развлечениями, тем меньше будет проявление полового инстинкта.

Следует предостеречь и от другой крайности – преждевременных разговоров с ребенком на половые темы. Ни в коем случае нельзя забегать вперед, т. е. «просвещать» детей, когда они не просят. Только по мере того, как они проявляют интерес к половому вопросу, можно давать объяснения в соответствии с возрастом ребенка.

Раньше или позже у ребенка возникают половые ощущения и естественно, приковывают его внимание своей новизной. Задача родителей и учителей – подметить этот момент, ослабить влияние этих ощущений на психику ребенка, отвлечь его внимание, создать такие условия быта, досуга, чтобы половые переживания не стали довлеющими, преобладающими.

Дети не любят праздности, они всегда проводят свой досуг в деятельности, преимущественно в игре, и это вполне естественно. Еще Кант говорил: «Нет ничего более смешного, чем степенность взрослого в ребенке». Ребенок от природы – активнейшее существо, но, если его все время ограничивать, у него не остается свободы инициативы, простора для предприимчивости и для попыток осваивать мир.

Однако игра детей, часто шумная, бурная, стесняет взрослых в какой-то степени, мешает им, вызывает у них стремление обуздать детей, «успокоить», заставить быть тихими. Стремление взрослых усмирить детей, вынудить их к тишине далеко не всегда целесообразно. Инстинкт движения древний, как мир. И потребность ребенка играть, двигаться так же естественна и жизненно необходима для него, как есть, пить дышать, спать. Ограничивать двигательную активность малыша («Посиди», «Полежи», «Постой спокойно») значит вредить ему, не давать нормально расти, развиваться. Игра для ребенка – то же, что труд для взрослых. Биологические корни игры и труда одни и те же. Игры детского возраста – сердцевина всей будущей жизни человека: через них он весь развивается и проявляется в самых ранних своих задатках, в самой глубокой своей сущности. Философ Платон справедливо считал, что государство идет вперед, просвещается и становится мощным, когда лучшие его люди заботятся о развлечениях детей. А Анаксагор даже завещал в день своей смерти устроить игры и развлечения для детей. Не без основания как-то психолог Л. В. Выготский сказал: «Ребенок в игре выше на голову своего среднего уровня». В игре ему доступно все – он может быть смелым космонавтом, добрым доктором, он все знает и сам учит других детей, как педагог.

Через игру ребенок не только познает мир, в игре вырабатывается и культура движения. В детских играх лежит начало всех умений, составляющих основу труда, спорта, искусства. Вот почему не следует останавливать непоседливого школьника.

Иногда ребенку удалось что-то сделать своими руками – пусть и не очень хорошо, но он этому радостно удивляется, Родители же, глядя на ребенка, нередко остаются равнодушными или даже упрекают, что он не смог сделать лучше. Интерес ребенка к этому делу угасает. Неразделенная радость быстро исчезает, и, самое главное, теряется вера в собственные возможности, возникает неуверенность в своих силах, не укрепляется самостоятельность. Необходимо всячески поощрять и поддерживать у ребенка его самостоятельную, пока «игровую» деятельность, особенно совместно с другими детьми.

Энергия, которую дети затрачивают на «игровую» деятельность, огромна. Надо только уметь эти неуемные силы детей направлять на приобретение полезных навыков и привычек. Всем известно, как часто дети ломают игрушки, но это чаще не по злой воле, не из стремления разрушать, а все из того же любопытства все испробовать, все узнать. Один взрослый человек, желая испытать на себе, как велики силы, затрачиваемые ребенком на его физическую деятельность, с утра до вечера точно повторял за ребенком все его движения. К концу дня экспериментатор буквально свалился с ног от усталости, а ребенок продолжал прыгать и улыбаться.

Необходимо как можно больше разговаривать с детьми, причем независимо от возраста с ними следует говорить правильно. Нельзя намеренно шепелявить или сюсюкать, подделываясь под детский разговор. Ребенок неизбежно будет вам подражать и долго не сможет усвоить правильную родную речь, иногда даже вплоть до школьного возраста. А недостаток речи затормаживает умственное развитие, оказывает отрицательное влияние и на развитие психики.

Весьма опасны с точки зрения возбуждения эротической фантазии просмотры недетских театральных представлений, кинофильмов и телевизионных передач. Правило здесь простое: детям – только детские кинофильмы, спектакли и телепередачи.

Важным средством борьбы с преждевременным пробуждением полового инстинкта является создание обязательного для ребенка домашнего режима. Утренняя гимнастика, посильные домашние работы, элементы самообслуживания, поддержание чистоты и порядка в комнате – все это должно стать непременным правилом.

Прав ребенку или подростку родители обычно предоставляют всегда очень много, а обязанности снимают. Это совершенно неправильно. Детям необходимо всегда внушать, что право на что-либо можно приобрести только вместе с обязанностями, что в отдельности оно недействительно.

Следует также стремиться научить детей замечать и ценить все прекрасное в природе и быту человека, развивать у них художественные вкусы и любовь к литературе, музыке, живописи, к бережному и любовному хранению книг и предметов искусства (картин, скульптур и др.). Все это отвлекает детей, делает их постоянно занятыми, увлеченными и не оставляет времени на то, чтобы «прислушиваться» к своим половым чувствам.

Для правильного полового воспитания большое значение имеет рациональное, полноценное питание детей и подростков. Здесь важны выбор пищи соответствующего состава и правильное распределение приемов пищи в течение дня. Всякое злоупотребление в питании детей такими пищевыми продуктами, которые могут способствовать излишнему раздражению нервной системы и обострению на этой почве полового чувства, недопустимо. Особенно раздражающе действуют мясная пища, приправленная разного рода пряностями (хреном, перцем, горчицей; уксусом и др.), икра, морские рыбы, соленья, копчености и маринады. Мясные блюда нужно давать детям очень умеренно. Нельзя слишком перегружать детей и сладостями – это способствует раннему пробуждению половой чувственности. Сладости во всех видах увеличивают выделение поджелудочной железой гормона инсулина, который повышает половую возбудимость.

Пища детей и подростков должна быть разнообразной питательной и содержать большое количество витаминов А, С, D и группы В. Недостаточность белков, витаминов и микроэлементов задерживает рост, тормозит правильное развитие детей. Особенно в период интенсивного формирования мозга (в первые 3 года жизни) это ведет к ослаблению развития интеллекта у детей, что не удается иногда исправить и в последующие годы.

Недостаток витамина D, например, задерживает развитие скелета, ведет к заболеванию рахитом. И не только выраженный рахит, даже гиповитаминоз D может вызвать у девочки недоразвитие тазовых костей, что повлечет впоследствии серьезные осложнения при родах.

Очень важно, чтобы зимой и весной, когда мало свежих овощей и фруктов, дети регулярно принимали рыбий жир. В это время детям полезно давать винегреты из кислой капусты, вареной свеклы, моркови и лука с растительным маслом.

В подростковый период нужно отдавать предпочтение растительной, богатой витаминами и минеральными солями пище. Не следует переедать на ночь, а также не нужно перед сном выпивать много жидкости. Должны быть совершенно исключены спиртные напитки: алкоголь, вызывая прилив крови к тазовым и половым органам и одновременно тормозя задерживающие центры, возбуждает половое чувство. Обильное питание и праздное времяпрепровождение всегда способствуют преждевременному проявлению полового инстинкта и более раннему половому созреванию. Кроме того, перекормленные дети, особенно растущие в тепличных условиях, нередко очень сильно полнеют, и это многими ошибочно считается признаком здоровья. А между тем в результате излишнего усердия в питании, при систематическом переедании возникают расстройства обмена веществ, иногда ведущие к ранним формам ожирения со всеми вредными последствиями для сердца, сосудов и печени.

Дети должны получать пищу регулярно в определенные часы, причем между приемами пищи не должны быть слишком долгие промежутки.

Наряду с правильным питанием детей и подростков весьма большое значение для полового воспитания имеет и правильная организация сна. Дети должны спать достаточно, так как сон – это одна из основных потребностей организма вообще, а для молодого, растущего организма он имеет особое значение. Недосыпание истощает организм ребенка и в первую очередь его нервную систему, делая ее легковозбудимой и раздражимой, а это облегчает возбуждение половых ощущений.