На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье - Андерс Хансен

полностью заканчивается у нас где-то между двадцатью пятью и тридцатью годами. Та часть мозга, которая говорит тебе не съедать все чипсы, следовательно, довольно молчалива у детей и подростков, в то время как другие, подталкивающие нас поступить прямо противоположным образом, наоборот кричат во весь голос в том возрасте.

Как ты видел в предыдущей главе, мобильные телефоны обладают просто фантастической способностью активизировать систему вознаграждения человека и тем самым притягивать к себе наше внимание. Та часть мозга, которая сдерживает наши импульсы, помогает нам не только не прикоснуться к чашке с чипсами, но также противостоять соблазну взять мобильник. А поскольку она еще недостаточно развита у детей и молодежи, наша цифровая техника становится еще более заманчивой для них. Последствия ты сам видел. Дети, таращащиеся в мобильники в ресторанах. В школе. В автобусе. На диване. Сцены, когда они кричат и плачут, если мы забираем их. Постоянные споры и скандалы.

Дофамин в разные периоды жизни

В предыдущей главе ты читал, что дофамин мотивирует нас на различные действия. Когда речь идет о его уровне, собственно имеется в виду активность дофаминовой системы мозга, то есть о том, как много его вырабатывается и к какому количеству рецепторов на поверхности клеток мозга он может присоединиться.

Активность дофаминовой системы понижается с годами, считается, что она уменьшается на десять процентов за каждые десять лет. Но это вовсе не означает, что мы становимся несчастнее с возрастом, наоборот. Однако становясь старше, мы уже не воспринимаем все столь же эмоционально, и не готовы идти на тот же риск. Дофаминовая активность наиболее высока в подростковом возрасте, и тогда уровень этого гормона столь же сильно поднимается при получении наслаждения, как и опускается при разочаровании. В результате все наши успехи и неудачи кажутся более глобальными, и люди в этом возрасте особенно пылки и благодушны. Одновременно они могут ужасно переживать, например, в случае разрыва со своим парнем или со своей девушкой.

Из-за недостаточно развитой системы контроля импульсов вкупе с излишней эмоциональностью молодежь зачастую идет на очень большой риск. Поэтому нет ничего странного в том, что страховые фирмы нередко отказываются страховать подростков-мотоциклистов, а клубы парашютистов не берут к себе лиц младше пятнадцати лет. Другое последствие состоит в том, что молодые с большей вероятностью могут стать жертвой какой-либо зависимости. Поэтому важно знакомить их с алкоголем как можно позднее. С мобильником, однако, мы, похоже, не боимся их знакомить, пусть он обладает невероятной способностью активизировать систему вознаграждения мозга. Результаты исследований, изучавших, как часто люди разного возраста используют его, показывают, что чем младше человек, тем больше времени он проводит с ним. Подростки использую мобильник больше взрослых, а чемпионы в этом их младшие сверстники.

Обучение с помощью мобильного телефона ничего не дает для маленьких детей

В моих ранних детских воспоминаниях я сижу как приклеенный перед телевизором у нас в гостиной и пытаюсь считать на пальцах с помощью «Пять муравьев больше четырех слонов». Эта детская передача с Магнусом Херенстамом, Брассе Бреннстремом и Евой Ремаус – настоящий педагогический шедевр и помогла многим в моем поколении научиться считать и писать. Кроме того, она была неслыханно занимательной!

Нет никакого сомнения в том, что программа вроде «Пять муравьев…», может помочь детям выучить цифры, слова и даже понимать прочитанное. Однако многое указывает на то, что для получения пользы от такого телевизионного продукта необходимо быть довольно близко к школьному возрасту. Для малышей, которым два-три года, толк, похоже, будет не столь велик за исключением того, что они, возможно, научатся больше взаимодействовать со своими родителями или с кем-то другим.

Вполне возможно, мобильные приложения для планшетов и телефонов имеют тот же положительный эффект, как и «Пять муравьев…», даже если эта область еще особо не исследована. Однако с точки зрения обучения они, похоже, приносят наибольшую пользу тем детям, которые приближаются к школьному возрасту, точно как в случае обучающих телепрограмм. Когда двухлетним суют в руки планшеты, надеясь на аналогичный результат, это, пожалуй, чистый самообман.

Профессор детской медицины Каролинской университетской больницы Хуго Лагеркранц потратил много лет своей профессиональной жизни, пытаясь понять, как развивается детский мозг. Он критически относится к тому, что планшеты способны ускорить развитие ребенка, и считает, что наоборот, особенно маленькие дети развиваются медленнее из-за них, чему есть немало примеров. По его мнению, бытующее среди многих людей заблуждение, что такая техника может принести пользу чуть ли не младенцам, возникло из-за того, что на них смотрят как на «маленьких взрослых». Возьмем, к примеру, собирание пазла. Для взрослых, пожалуй, не столь большая разница, делать это на компьютере или в реальности. Однако двухлетний ребенок, собирая пазл по-настоящему, одновременно тренирует моторику пальцев и учится на ощупь различать форму предметов и материалы. Чего не происходит при использовании айпада.

Другой пример – способность писать. Пожалуй, кому-то может показаться бессмысленным учиться делать это рукой и раз за разом выводить буквы и слова, если все в любом случае используют клавиатуру. Выбросите тетради из классной комнаты и сфокусируйтесь на компьютерах!

Конечно, так можно действовать в отношении взрослых, которые уже умеют писать, но если человек, не обладающий данным навыком, при обучении будет пользоваться обычной ручкой, это поможет ему запомнить буквы. Эксперименты, проведенные с детьми дошкольного возраста, показали, что умение писать рукой, то есть на бумаге, тесно связано со способностью читать.

Группа американских детских врачей придерживается такого же мнения, как и Хуго Лагеркранц. В посвященном детской медицине журнале «Pediatrics» они предупреждают, что дети, тратящие слишком много времени на планшеты и мобильные телефоны вместо обычных игр, не научатся важным моторным навыкам, необходимым, чтобы они позднее с успехом могли изучать математику и другие теоретические дисциплины.