Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех - Филена Брюс

Как чувствовать любовь Вселенной

Представьте себе, что деревья, которые вы видите из окна своего дома или офиса, мимо которых вы проходите по улице, любят вас. Представьте, что камни на дороге любят вас, небо, облака, дома, все, что вы видите вокруг вас, все, что не является людьми. Люди могут любить лишь при определенных условиях, а вам необходимо почувствовать безусловную любовь. Люди могут подвести вас, но деревья и камни – нет. Вы можете либо отдельно посвящать полчаса в день тому, чтобы чувствовать любовь Вселенной к себе, либо делать это на ходу. Иногда я отправляюсь на особые «прогулки любви», когда у меня есть время. Прогуливаясь, я осматриваюсь вокруг, вижу деревья, строения, камни и представляю, что они любят меня.

Я начала с платформ метро в Лондоне. Просто стояла, ожидая поезда, и представляла, что платформа любит меня. От платформ я перешла к камням и деревьям.

До того, как я научилась помнить, что любима, моя жизнь была одинокой и страшной, поскольку мне казалось, что никому не важно, есть я или меня нет. На вечеринках никто не хотел говорить со мной, сидеть рядом или со мной танцевать. Я помню семейные встречи, когда двадцать и более людей набивались в несколько машин и отправлялись на свадьбу или какое-либо иное событие за много миль. Я всегда ехала одна, как будто никто не хотел ехать со мной вместе, или же ко мне садился один из родственников, чтобы не чувствовать себя виноватым за то, что я еду одна. Одни доктора отчитывали меня, если я заболевала на выходных. Другие доктора отказывались меня принимать. Кассиры в магазинах кричали на меня. Никто не хотел идти за покупками, на представление или ехать со мной в отпуск. Жизнь была адом. Моя семья винила меня за то, что моя жизнь была такой несчастной. Теперь я понимаю, что они были правы, я была ответственна за то, что происходило. Я жила одиноко. Я боялась людей и всевозможных ситуаций. Когда мне исполнилось 29 лет, мое страдание стало невыносимым, так что я бросила работу и два года путешествовала по Индии.

В Южной Индии я встретила Беда Гриффитса из ашрама Шантиванам. От него я получила столько безусловной любви, сколько способен дать человек. Так я вступила на путь любви, хотя сама того еще не понимала. Отец Беда сказал мне, что Бог любит меня, иначе я бы не жила. Я не поверила ему. Много лет спустя я решила поверить в то, что Бог любит меня, и научиться чувствовать эту любовь, и когда я сделала это, моя жизнь изменилась навсегда.

Глава 3. Магия благодарности

Молитва благодарности

Я выяснила, что еще одним способом материализовать желаемое является благодарность за все, что у меня уже есть, а также за то, о чем я просила, как будто это у меня уже есть. Я создала то, что назвала потом «Молитвой благодарности». Я сажусь перед своим алтарем, зажигаю свечу и в течение 40 минут благодарю Бога за все хорошее в моей жизни. Я говорю: «Спасибо тебе, Бог, за клиентов, которые помогают мне обеспечивать жизнь. Спасибо тебе, Бог, за мою пищу. Спасибо тебе, Бог, за мою квартиру. Спасибо тебе, Бог, за моих друзей. Спасибо тебе, Бог, за воду». Поначалу я не думала, что смогу благодарить на протяжении сорока минут, но со временем заметила, что могу продолжать свою молитву еще дольше. Также мне показалось, что более эффективно произносить слова благодарности вслух, а не в уме.

После этого я прошу у Бога того, чего я хочу в своей жизни. Затем я благодарю Его за то, что он дал мне желаемое, как будто оно у меня уже есть. Я продолжаю выполнять это упражнение на протяжении пяти дней. На шестой день многое из того, о чем я просила, начинает появляться, и я на некоторое время забываю об упражнении.

Например, если мне нужны деньги, первые сорок минут я благодарю Бога за все деньги, которые были у меня в прошлом. Затем я прошу еще денег, после чего благодарю Бога за эти новые финансовые средства так, будто я уже их получила.

Я помню, как однажды я испытывала серьезные финансовые трудности и практиковала «Молитву благодарности» на протяжении пяти дней, после чего в моей жизни появились бесчисленные клиенты и, следовательно, деньги, и я была занята в течение многих месяцев.

Одного моего клиента преследовали неудачи, он потерял много денег и жалел себя. Он снова и снова говорил, что его денег хватит только на то, чтобы купить двухкомнатную квартиру в Южном Кенсингтоне, очень престижном и дорогом районе Лондона. Большинство людей не могут себе позволить и метра в нем! Я указала ему на то, что по сравнению с большинством людей он весьма неплохо обеспечен. Он никогда не смотрел на ситуацию с этой точки зрения, и одно это помогло ему почувствовать себя лучше. Он сравнивал себя с лондонскими миллионерами, а не с большинством людей.

Мне кажется, что жители Запада склонны замечать то, чего у них нет, в то время как восточные люди обращают внимание на то, что у них есть. Монах из Дании, работавший миссионером в Африке, рассказал мне, что когда сестра приехала к нему в гости, он вместе с ней отправился навестить своего друга, который только что женился. Она обратила внимание на дыру в его ковре. Друг встал на эту дыру и сказал: «Но посмотрите, как прекрасен этот ковер вокруг дыры!»

Этот же монах сказал мне, что после наводнений некоторые из тех, кого он наставлял, потеряли свои дома и просили его приехать к ним. Когда он приехал, то увидел, как один из них удил рыбу, сидя на развалинах своего дома. При виде монаха этот человек радостно улыбнулся и показал ему три пойманных рыбы.

Всегда есть что-то, за что вы можете поблагодарить Бога. «Молитва благодарности» помогает осознать, что ваша жизнь намного лучше, чем вы думали. Вы, конечно, можете благодарить не Бога, а Богиню, или Вселенную, или Невидимую Силу, или любое другое Существо. Я считаю, что большинство людей, признающих существование во Вселенной Силы, превышающей их собственную, возносят «Молитву благодарности» этому Существу… Вы можете даже называть его (ее) «Эй, там, наверху», если хотите.

Любая молитва не должна быть формальной, просто говорите с Существом из глубины своего сердца. Однажды лошадь, на которой я ехала, понесла, и я пришла в ужас, совершенно не понимая, что делать дальше. Я просто закричала: «Иисус, сделай что-нибудь!» Лошадь замедлила движение, а затем развернулась и неспешно потрусила в противоположном направлении. Лошадь, несущаяся во весь опор домой, обычно не останавливается до тех пор, пока не доберется до места.

Глава 4. Не судите, принимайте других такими, какие они есть

Я поняла, что осуждение создает преграду на пути потока любви между другими людьми и мной. Когда я принимаю человека таким, какой он есть, он чувствует, что любим мною. Тогда этот человек принимает меня, и я чувствую, что любима им. Я узнала, что ощущение, что я любима другим человеком, связано не с тем, любит меня этот другой человек или нет, а принимает ли он меня.

Когда я преподавала математику пятнадцатилетним подросткам, одна из девочек в моем классе вела себя очень плохо, и никто из учителей ее не любил. Я справилась с ней, игнорируя ее, когда она вела себя плохо, и отвечая только тогда, когда она обращалась ко мне уважительно. Однажды, когда я в одиночестве пила чай, то услышала, как эта девочка, указывая на меня своим друзьям, сказала: «Это мисс Брюс, она меня любит». Я была поражена: ведь я ее не выносила! Позднее я поняла, что я просто приняла ее такой, какая она есть, и поэтому она почувствовала, что любима мной.

Я очень часто осуждала людей. Из-за этого у меня было очень мало близких людей. Когда я начала принимать окружающих такими, какие они есть, то и они стали принимать меня, и в результате мы чувствовали, что любимы друг другом. Когда я впервые поняла, что склонна всех осуждать, то позвонила своему другу и спросила, нет ли и у него такой привычки. Он ответил, что есть, он тоже осуждает всех и вся, включая то, как деревья гнутся под напором ветра и как далеко друг от друга лежат камни в мостовой. Я почувствовала себя лучше и поблагодарила Бога, что никогда не доходила до таких крайностей!

Научиться не осуждать людей было сложно, поскольку я должна была искоренить глубокую привычку. Я нашла два упражнения, которые мне в этом помогли. Первое упражнение заключается в том, чтобы воспринимать человека так, будто он только что прибыл с Марса, соответственно, я не могу судить его. Второе состоит в том, чтобы, посмотрев на человека, осознать, что в нем заключен Бог или Богиня, а как я могу осуждать Бога! Я стала выходить на прогулки, у которых была одна цель: смотреть на людей, на все вокруг – и не осуждать. Так я ходила по улицам, видела мусор… и не осуждала. Это помогло мне научиться использовать слова, которые не обозначали ни хорошего, ни плохого.

По необходимости я также познакомилась с физической болью. У меня был камень в почке, о чем никто не знал, и часто он вызывал ужасную боль. Болеутоляющие средства не помогали и доктора не могли ничего сделать. Я выяснила, что если я сосредоточивалась на своей боли, а затем говорила о ней сама с собой языком, в котором не было слов, указывающих на хорошее или плохое, боль, которая продолжала присутствовать, не вызывала больше страданий. Я хочу тут же отметить, что этот прием можно использовать в крайних случаях, а никак не заменять им визит к врачу. Наконец причину моих страданий выяснил гомеопат из Лондона – и как раз вовремя, чтобы спасти мою почку.