Методические материалы йоги - Ар Сантэм

Простейшие бытовые ситуации тоже несут в себе множество несоответствий. Должны прийти скоро гости. Вы готовите угощение. Чтобы его приготовить, вам надо два часа, но у вас только час и начинается спешка. А что такое спешка? Это не есть ускоренные действия без потерь времени, с максимальной точностью и четкостью движений. Это было бы правильное действие. На деле же чаще всего присутствует страх не успеть все приготовить, убрать и привести себя в порядок. А страх порождает эмоциональное состояние, ведущее к выбрасыванию большего количества жизненной энергии, раздражению, суете и т.д. Необходимы специальные тренировки по ускорению физических действий, тогда тоже тратится больше энергии, но физической, и чуть-чуть - умственной, а в эмоции человек в этом случае не въезжает. Состояние при этом надо сохранять прохладное, спокойное. То же касается страха не успеть на работу, страха неприятностей, который окрашивает всю дорогу от дома, если мы вышли с опозданием. Само пребывание в состоянии привычной для нашей жизни эмоциональной спешки обладает разрушительным действием на тонкие тела человека, сжигает часть его энергии и намного снижает эффект медитаций, если человек ими занимается.

В духовной практике наблюдается много аналогичных примеров. Кто-то занимается интенсивно асанами и пранаямами, становится здоровым, но не может достичь духовных состояний, отличных от обычного человеческого уровня. Анализ показывает, что большим стимулом в его занятиях изначально является гордыня. Человек даже сидя один дома на коврике, думает о том, как он будет выглядеть в глазах сокурсников, когда будет делать упражнение в зале. Эти мысли заставляют неправильно течь энергии в тонких телах, так как для правильного течения энергий, дающих духовные состояния, необходима отрешенность, а у него энергия течет на создание внешне красивой формы. Это фиксирует человека в определенной роли, он все время "на сцене перед публикой", а совсем не в состоянии духовного единения с Природой, Космосом, стихиями.

У пожилых людей часто другая проблема - страх за свое здоровье. Где-то что-то скрипнуло в организме, закололо во время асаны и страх окутывает человека, страх и забота о своем здоровье. Это опять не дает ему возможности погрузиться в блаженство, искать настройку на высокие энергии Космоса и т.д. Здесь тоже несоответствие состояния и энергии его действиям - деланию йогических упражнений.

Во время общения людей между собой часто случается, что начальный мотив какого-то объяснения чистый и правильный, то есть желание помочь другому что-то увидеть, осознать, но по ходу разговора в человеке вспыхивают из подсознания гордыня, желание доказать что-то, нетерпение и энергии этих стихий вливаются в его речь, начинается давление на другого, толкание. Второй человек тоже часто на напор своим напором и вся та картина превращается в энергетический бой, энергия которого уже абсолютно не соответствует задаче осознания, помощи кому-то и т.д.

Встает вопрос - как научиться координировать действия, энергию и состояния?

Средство в общем одно - постоянное наблюдение за собой и своими реакциями со стороны, отслеживание всех несоответствий, продумывание и проживание новых вариантов на подсознание. Это основная работа осознания, которую терпеливо надо выполнять для перестройки своих автоматов реакций. Точно также, как при работе с законами. Во время этой работы человек становится все более внимательным, чутким, глубоко смотрит в суть каждого проявления своей или чьей-то психики. Беспечность, свойственная человеку, не практикующему осознание, уходит, а степень контроля над каждым своим словом, жестом, действием, чувством и даже мыслью все более возрастает. Это не должно перерастать в озабоченную мрачность, но на некоторых этапах концентрация внимания сильно возрастает и должна удерживаться на высоком уровне в течение многих месяцев и даже лет. Так достигаются большие результаты по перестройке своей психики.

Следует также помнить, что состояния зависят от законов, которыми живет человек. *Законы выше чем состояния, они их стержень.* Бессмысленно пытаться быть в состоянии радости, если у нас на подсознании стоит закон, заложенный воспоминанием: "Если денег мало жизнь плохая". Пока мы не докопаемся до этого закона и не заменим его на другой, *все попытки радоваться через силу, на воле, будут терпеть фиаско.* Надо работать с. корнями явлений - т.е. с законами, а состояния следуют за ними "Как колесо за следом везущего повозку".

Люди обычно воспринимают столкновения на улицах как случайные события, а для йогов они означают что-то особенное? Страх за нападения на детей тоже во многом мешает родителям в правильном воспитании. Как тут быть?

Означают они то, что если нападение было сделано на вас лично, то вы что-то нарушили и вам надо извиниться. Нарушить вы могли утром, или вчера, обычно в течение суток. Это могло произойти в ситуации с кем-то из домашних, на работе, с друзьями и т.д. Извиняться надо мысленно, представив лицо того, перед кем у вас было нарушение, поняв и изменив свое поведение на будущее в аналогичных ситуациях. Извиняться надо искренне, от души, при этом благодаря человека за науку, за то, что он вас чему-то научил. Схема такова: вы продумываете свое поведение в будущем в аналогичных ситуациях, проигрываете эти ситуации, проживаете новое поведение. Оно при этом закладывается вам на подсознание и в жизни вы себя уже будете вести по новому. Потом мысленно вызываете того, по отношению к кому нарушили закон, благодарите его за науку, от чистого сердца, т.е. не держа внутри гнева, обиды, мести. Потом мысленно говорите ему какой вы нарушили закон, показываете, что отработали его, что впредь будете вести себя иначе и после этого извиняетесь. Эта же схема относится к нашим болезням.

Многие люди всю жизнь спокойно ходили по улицам и не было с ними ни одной драки или нападения. *Они просто не агрессивны ни на физическом, ни на психологическом уровнях. Они никого не обманывают в финансовом, экономическом плане и не бросают людям вызов.* Вот, пожалуй, и все законы, которые необходимо соблюдать, чтобы спокойно ходить по улицам. А что касается женщин, то им не надо дразнить мужчин, если они не хотят с ними иметь интимных связей, и уж тем более не надо возбуждать в ком-то западение на себя, а потом *наслаждаться тем, что мужчина страдает,* а вы, с ним иметь ничего и не собираетесь. Тогда никакой опасности, быть изнасилованной ни этим, ни каким либо другим мужчиной вам не грозит.

Еще надо помнить, что лезть в чужие дела со своими добрыми намерениями - дело опасное, ведь это чужие дела. А вызов мы иногда бросаем подсознательно. Занимается юноша боевыми искусствами. Накачался, натренировался, почувствовал уверенность и идет себе по улице, а про себя думает: "Ну, кто на меня?!" Вот это и есть запрос вызов. Ему такого же товарища обязательно подведут.

Ну а если ситуация на улице меня лично не затронула, но пришлось увидеть драку, аварию или еще что-то, то это тоже предупреждение или какой-то знак?

Да, конечно. Это может быть предупреждением о том, что вы не в ту сторону думаете или хотите сделать что-то ненужное, опасное. Это так называемые знаки мира, которые могут быть и положительными, подтверждающими ваше направление, но тогда они носят другой характер.

Это простейшая эзотерическая техника, основанная только на двух качествах - доверии и внимательности. Внимательность развить довольно легко, а вот доверие... Это уже по сути вопрос личного выбора человека - играть или не играть в такую нематериалистическую игру. Сейчас многие люди, познакомившись с мистическими учениями причисляют себя к йогам, магам, оккультистам, но воспитание нашего подсознания происходило в социуме с материалистическим видением мира и наше подсознание остается зачастую материалистическим.

Как же научиться понимать знаки мира? Для этого необходимо принять, что *за каждым человеком в астрале стоят силы, поддерживающие его, направляющие по жизненному пути.* Эти силы могут влиять на события физического мира так, что человек получает определенные знаки на физическом уровне, которые часто носят предупредительный, угрожающий одобряющий, подтверждающий или еще какой-нибудь характер.

Одни люди, даже не имеющие никакого отношения к эзотерике, могут с уверенностью сказать, что всю жизнь пользуются этой системой ориентации. Другие скажут, что ничего подобного не замечали. Почему такая разница? А потому что людей, доверяющих таким событиям, как нападение лающей собаки, мигание электрической лампочки, приставание пьяного на улице, вести по жизни довольно просто. Это люди с обостренной интуицией, которые чутко прислушиваются ко всему окружающему и доверяют своей жизненной линии. *Они не обманывают других и не несут агрессии внутри себя, потому мир поворачивается к ним так, как они повернуты к миру.* Они не склонны ждать обманов от жизни, качество доверия у них сильно развито и им совсем не кажется абсурдом, что какая-то сила предупреждает их, подставляя ситуации, которые нужно правильно расшифровать и сделать выводы.