О мальчике, который умел летать, или путь к свободе - Игорь Акимов

            Неужто все дело в ущемленном самолюбии? В элементарной зависти - вот смог же человек, а я ленив, мне не хватит характера?

            Нет, конечно.

            Кто идет в культуристы?

            1. Люди с ущербным здоровьем, с явными дефектами телосложения.

            2. Те, кто выдумал себе недостатки, соразмеряя себя с модой на форму тела.

            3. Люди, отягощенные комплексами неполноценности и надеющиеся скрыть их под мышечным панцирем.

            Система эта привлекает своей простотой и доступностью. И демократизмом - она годится всем без исключения! Не надо большого ума, не надо специальных труднодоступных знаний, не надо поиска себя. Вся премудрость: бери гантели, гири, штангу - любой груз - и качай их до изнеможения. И что замечательно, результата не нужно долго ждать: измерил бицепс после занятия - и видишь прибавку.

            Просим понять нас правильно - мы не собираемся отрицать пользу физических упражнений. В том числе и интенсивных, и силовых; в этой главе мы уже ратовали за спорт. Эти упражнения: 1) источник здоровья, 2) способствуют формированию потребности систематически заниматься спортом, 3) укрепляют характер.

            То есть, когда спорт - это один из рычагов гармонического развития личности, мы говорим: да здравствует атлетика!

            Но если ее упражнения нацелены только на лепку определенной формы тела, если ее идолом становится гипертрофированная, самодовольная (потому что отупела) мышца - молчать нельзя. И нельзя с этим мириться, потому что ложные ценности культуризма сбивают молодых людей с естественного пути к себе.

            Спустя какое-то время изуродованное тело все равно настоит на своем, возвратится к посильной для него норме, а что делать с изуродованной душой?

            Дело не столько в грехе Нарцисса - самолюбовании, хотя и оно опасно: ведь это тупик; замкнутое на себя чувство быстро глохнет; оно неплодотворно; оно ведет в пустыню, и кто знает, каким вчерашний Нарцисс выберется из нее. Страшнее другое: культуристу мало сознавать свою исключительность, он хочет доказать это другим, стать над ними, растолкать их, задвинуть их своим могучим торсом в темные углы. Он утверждается - унижая других. Но ведь и за это - как и за все в нашей жизни - когда-то придется платить...

            Культ силы - культ тела - культ мышцы... Это дно. Дальше сползать некуда.

            Природа любит целостность. Не может быть, чтоб совершенная форма содержала безнравственность. Раз есть безнравственность - должны быть и просчеты в физиологии.

            Что такое мышца?

            Это - 1) орган движения;

            2) орган познания (вспомните "семиметровый" ипс; чем вы запоминали пространство, овладевали им? - мышцами; когда ребенок трогает предмет, мышца учит глаз точно его видеть; кинетическая мелодия движений подобна звуковой, мышца запоминает ее во времени с исключительной точностью - и т. д.);

            3) аккумулятор энергии (мышца не только расходует энергию, что известно всем, но и сама восстанавливает ее в ходе работы и накапливает, когда работа завершена; причем накапливает не только для себя, но и для других органов).

            Современная психология рассматривает мышцу (и мышечную систему в целом) как шестой орган чувств. Причем исключительность и универсальность ее в том, что мышца оперирует всей триадой эпк: и энергопотенциалом, и психомоторикой, и критичностью. Классические же органы чувств работают только на критичность.

            Удивительно, как наука до самого последнего времени проходила мимо такой очевидности. Ведь уже опыты с лягушачьей лапкой, на которую воздействовали электрическим током или кислотой, - опыты, известные каждому из нас с восьмого класса, - раскрывают свойства мышцы как органа чувств. Все проходили мимо этой двери, а она даже не была заперта.

            Между прочим, этот орган весит 40 процентов от массы всего тела.

            А культурист значительно повышает массу мышц. "Отлично! - скажете вы. - Значит, он может лучше двигаться, больше и точнее чувствовать, а уж как у него возрастает энергопотенциал!.."

            Не будем спешить с выводами, сперва разберемся, чем отличается мышца культуриста от нашей с вами.

            Наименьший элемент мышцы - двигательная единичка - имеет свой нерв, свой капилляр и свою нервную бляшку (датчик ее состояний). Природа сбалансировала ее так, что при оптимальном рабочем режиме туда поступает достаточное количество питания, импульсов для работы, а бляшка обеспечивает обратную связь. Конечно, вся троица создана с запасом - на вырост, но в определенных пределах. И когда культурист чрезмерно наращивает мышечную массу, каждая двигательная единичка тоже увеличивается непомерно. В результате - импульс нерва не может ее охватить, капилляр не обеспечивает полноценным питанием и канализацией, а бляшка утрачивает контроль и шлет в сознание дезинформацию.

            Теперь вам нетрудно представить, что происходит с гипертрофированной мышцей:

            1) она теряет выносливость (канализация не справляется со своими функциями, продукты обмена оседают в мышце, которая "наливается свинцом");

            2) она утрачивает быстроту (нервный импульс не соответствует инерции непомерной мышечной массы);

            3) она утрачивает эластичность (бляшки дают ложную информацию, поэтому движения становятся угловатыми и неточными, человек - неповоротливым, а мышцы при мгновенном переключении от одного движения к другому - рвутся);

            4) наконец, гипертрофированная мышца практически перестает быть органом чувств - она слепая, глухая и немая.

            После всего этого, надеемся, вы согласитесь с простой мыслью, что избыточная мышечная масса так же вредна, как избыточный жир.

            Культурист культивирует только форму - доступную и легкую цель, потому что на большее он не способен: у него сниженный энергопотенциал. Подчеркнем: его сила может быть очень большой, но она не имеет отношения к энергопотенциалу (напомним: сила - функция мышц, энергопотенциал - всего тела). Значит, он не способен не только решить, но даже поставить задачу. Ом может только быть. Все без остатка силы он кладет на поддержание однажды достигнутой формы. К счастью для него, мудрость тела - стойкий аппарат. Когда культурист устанет от своей опасной игры, она возвратит его к его естеству.

            ЧЕМ ПРОБИВАЕТСЯ СТЕНА

            Теперь вы убедились, что без энергопотенциала - без определенного, оптимального уровня энергопотенциала, - не может быть таланта. Это кровь таланта. Он дает таланту жизнь. Его количество и качество наполняют талант, служат мерой его величины.

            Организм и среда - единое целое. Они контачат друг с другом, проникают друг в друга, воздействуют друг на друга энергией. В этой ситуации человек все время ищет равновесие. Если его энергопотенциал недостаточен - он ошибается в действиях, травмируется, болеет. Если равновесие достигнуто - он живет в согласии со средой, чувствует себя вполне комфортно, но действует только в пределах, необходимых для поддержания равновесия. Если же у него появился избыточный энергопотенциал, человек, чтобы не перегреться, вынужден его тратить; а это возможно только одним способом: воздействуя на окружающую среду. Человек ее перелопачивает, приспосабливает к себе и не успокаивается до тех пор, пока это прокрустово ложе не станет для него как раз впору.

            Следовательно, талант проявляется только при избыточном энергопотенциале.

            Как же определить, каков у нас сегодня уровень энергопотенциала? Есть у вас избыток или нет?

            Ответ напрашивается: для этого нужно взять элемент окружающей среды и испытать, как мы с ним взаимодействуем. Разумеется, этот элемент должен быть отмерен, тогда меру получит и наш энергопотенциал.

            Итак, пришло время второго ИПСа

            Как и в "семиметровом", в нем нет и намека на произвольность трактовки, которая присутствует во всех современных тестах, потому что там очень многое зависит от личности экспериментатора, от его опыта, умения, вкуса, его добросовестности; от степени истинности теории, которую он стремится доказать. Кстати, прибор, которым пользуется экспериментатор, вносит свои "поправки" в результат; случается, что прибор сделан для исследования каких-то совсем иных вещей, отлично выполняет свою работу, проявляет качества предмета... совсем не те, что исследует экспериментатор, и совсем под иным углом зрения, - но в тестологии все годится, все идет в ход, все можно связать одно с другим, трактовать, объяснять, анализировать, разбирать варианты...