Займемся с... самбо? - Анна Лисовская

для самбистов. Это крыло было одноэтажным. Этакая пристройка, сделанная намного позже основного здания. Про этот зал Арина не стала ничего рассказывать Феликсу. А зачем? Эта часть находится со внутреннем дворике. Чтобы попасть сюда — нужно одержать верх над тренером, а это произойдет — ой, как нескоро!

Держись, Феликс, и прочь из больной головы! Хотя бы на время. У меня — любимая работа!

Глава 22. Подстава

Феликс

Снова вернулись к большому залу.

— Проходи, садись, — предложила Арина, и я уселся, куда велено. — Скоро остальные подтянутся. Думаю, ребята уже заканчивают переодеваться, — предположила.

Что-то там тихо было, когда мы мимо шли!

— А я — в другой зал, — впопыхах отрапортовала и метнулась навстречу моему тренеру. ТРЕНЕРУ, чтоб его! Сэнсэй нашелся!

— Сергей Викторович, — громко окликнула мужчину Арина и отвела того в сторону. Зачем?

И вот о чем они шушукаются, позвольте узнать, косясь на меня?! С меня ржут, что ли? Нахрена он ее плечо лапает, старпер?!

Злость разрасталась все сильнее. Пытался представить, что я сел на свою злость, придавив ее к матам. Легче не стало!

Довольная Арина пронеслась мимо, кинув на меня осторожный взгляд, и скрылась за дверью. Оставила одного…с этим упырем! Я уже его на дух не переношу! И как теперь сдерживаться?!

Дверь, через которую прошмыгнула Арина, распахнулась и зал наводнили орущие гномы!

Арин, серьезно? Семнадцать дошколят?! Почему они так радостно зыркают и разгоняются?!

НЕЕТ! Спасите! Месть свершилась…

Пятью минутами спустя, когда тренеру с трудом удалось оторвать малышей с поверженного Феликса, все расселись в ряд, внимая учителю. Благоговейно коситься на Феликса они при этом не перестали! Их даже не смутил его хмурый вид!

Феликс сидел в переднем ряду с самым потерянным и отсутствующим видом, сплошь окруженный пятилетними детьми.

— Почему я здесь? — уныло сказал в пространство. Ребра от потоптушек детей нещадно ныли.

— Потому что новичок! — весело отозвался мужчина. — Держись! — подмигнул. — Если хочешь попасть на занятия Арины — придется постараться. А у нас здесь — новички! Кто знает, юные самбисты, что такое самбо? — обратился к детям.

— Это когда я могу дать сдачи! — раздался звонкий голос мальчишки слева от Феликса.

— Это когда я кричу «хийя» и сразу все падают! — кровожадно сообщила девчонка с кривыми косичками. А на вид — ну просто одуванчик! Внешность обманчива!

— Хорошо, хорошо! Я понял, что вы имеете ввиду, но не все так просто! — добродушным лектором продолжил тренер Бурых. — Самбо означает самозащиту без оружия, а с 1966 года — это еще и международный вид спортивного и прикладного единоборства. Года вам не так интересны, так что опустим. Кто-нибудь знает, какие исусства входят в самбо?

— Дзюдо и джиу-джитсу! — хмуро выпалил Феликс, осознав свою ошибку. Собирался же косить под немочь! Нельзя расслабляться!

— Хмм, молодец! Уже занимался или…

— Читал перед занятием! — перебил Срыча.

— Понятно. А что еще?

Феликс пожал плечами. Не стоит строить из себя батана!

— Ну хорошо! Тогда я расскажу. Самбо также включает в себя лучшие практики национальных единоборств, таких как: кулачный бой, русская, грузинская и так далее борьба, японское дзюдо и сумо и прочее. Не будем на этом заострять внимание, так как теория скушна. Я так понимаю, вам не терпится перейти к практике? — подзуживал детей.

— Да! Давайте подеремся! — вскочил с места веснусчатый пацан, изображая кривую стойку.

— И я хочу кого-нибудь завалить! — вскричала все та же милая мисс — косичка.

Феликсу нестерпимо хотелось попятиться, но все пути отступления были перекрыты кровожадными гномами! Ну, А-ри-на!

— Постойте! Не торопитесь! Чтобы приступить к приемам самбо, нужно что сделать?

— Что сделать? — смутились дети.

— Разминку! Ну или зарядку! Так что все встаем и начинаем повторять за мной! — подбодрил детей и начал показывать различные виды приседаний, разогревающих упражнений, наклонов и прыжков. — Молодцы! — подхваливал. — Феликс! Дома поспишь! — ткнул меня мордой в отвратительно сделанные повторения.

Не прокатило! Симулянтить не дадут!

— А теперь четыре круга по спортзалу! Бееегом! — энергично добивал группу тренер, гоняя по кругу.

Когда этот ужас окончился и мы заняли свои места, Срыч продолжил:

— Все молодцы, кроме длинноногого Феликса! Ноги даны, чтобы ими бегать, а не волочить позади! — опять уел. — Итак, цель нашей разминки — подготовить мышцы и суставы к выполнению тренировочных нагрузок. Заповедь борца гласит, что «не научившись правильно падать, не научишься бросать!». Мы с вами будем обучаться технике падений вперед и назад в парных упражнениях. Моя задача — научить вас группироваться и гасить силу удара при падении. Ваши руки и ноги играют роль амортизаторов в движении «перекат» телом или «хлопок» прямыми руками. Важно не забывать страховать друг друга, придерживая при приземлении за верх одежды. Мысль поняли?

— Дааа!

— Но чтобы к этому приступить, мы с вами начем выполнять упражнения на развитие силы. Без сильных рук и ног ничего не выйдет! Да, Феликс?! — спросил, как самого отстающего.

— Да! Тре-нер! — процедил.

— Вот и отлично! Разбивайтесь на пары, кто с кем хочет. Сейчас будем отрабатывать ходьбу на руках при поддержке партнером ног за лодыжки, — возвестил Срыч.

Вверх взметнулось сразу десять детских ручек.

— Нет! Феликса выбирать нельзя! Он такой один! — сразу отрезал дальнейшие расспросы самбист и все ручки с тяжелым сопением опустились. И как он догадался, чего они хотят?! Чувствую себя пушечным мясом!

— Вас семнадцать, так что оставшемуся поможет Феликс, — сказал тренер, когда детишки встали по двое.

Я встал и взял за ноги улыбчивого паренька. Детишки начали шлепать ладошками по матам, сумбурно продвигаясь туда-сюда. Элита драчунов!

Потом дело пошло веселее, и я даже забылся, бегая с детьми.

Срыч объявил, что занятие окончено и распустил всех по раздевалкам, уточнив, не нужно ли кому помочь. Но так как за детьми приходят родители, то и в помощи отпадает необходимость.

— Феликс! Задержишься? — тормознул меня, пока не успел улизнуть.

— Да! — вернулся обратно и вздернул подбородок, возвышаясь над ним. С моим ростом это — без проблем. Бурых вовсе не коротышка, нет. Среднестатистический рост метр восемьдесят, на глаз.

— Ну ты и каланча! — сказал беззлобно. — Спарринг не хочешь?

— Уже?

— Ну, а что? Разогреться — разогрелись! Можем попробовать. Покажу, что будем отрабатывать — и приступим. С детишками дольше к приемам будем идти.

— Хорошо!

Следующие полчаса терпеливо выслушивал наставления, рассматривал демонстрируемые движения, блоки, перекаты. Аж зевать хотелось! Но старательно делал заинтересованный вид.

— Сейчас я тебе покажу виды бросков за счет ног, — продолжал самбист-бубнилка, начиная действовать на нервы. —