НЛП. Развитие суперпамяти - Надежда Вячеславовна Владиславова

Примеры числового кодирования

Теперь ваша задача состоит в том, чтобы хорошо запомнить все 100 образов при помощи этой таблицы. Например, называя число «13», в течение максимум двух секунд надо вспомнить свой образ. По мере практики время на припоминание нужного образа должно составлять 1 секунду. На первый взгляд это кажется нереальным, однако наши юные ученики – а среди них есть и второклассники – всего за месяц легко справляются с данным заданием.

Важно! Не следует стремиться запоминать все 100 образов за 3–7 дней. Наша память имеет материальные структуры в виде нейронных связей, которым необходимо время, чтобы сформироваться и закрепиться. Поэтому 3–4 недели – это оптимальный период, за который имеет смысл выучить все 100 образов. Поставьте себе задачу так: за первую неделю проработать 35 образов (числа с 00 по 34), за вторую еще 35 (с 35 по 69), а за третью – оставшиеся 30 (с 70 по 99). Четвертую неделю можно посвятить «шлифовке» всех 100 образов, устранению неточностей и повышению скорости припоминания.

К сожалению, ввиду ограниченности объема данной книги и отсутствия обратной связи в процессе освоения системы числового кодирования, мы не можем рассказать обо всех нюансах этого задания и проверить, насколько удачно вы подобрали необходимые 100 образов. Все это мы с удовольствием делаем на наших онлайн занятиях со своими учениками. Причем их возраст не имеет никакого значения: главное – это желание человека непрерывно развиваться и совершенствоваться.

Поделимся еще одним примером из нашей практики. Один наш самый юный ученик начал осваивать мнемотехнику с 7 лет, разумеется, с поддержкой своего родителя. Очевидно, что в силу такого возраста некоторые задания давались ему непросто, мальчику требовалось больше времени на их выполнение по сравнению с более старшими учениками. Тем нее менее числовой код был им осилен. И затем всю таблицу умножения он выучил всего за неделю (!), комбинируя систему формы цифр и числовой код.

Когда освоен числовой код, можно смело переходить к более интересной и практической рубрике.

2.6.4. Запоминание текстовой информации и числовой характеристики

Помнить – это все равно что понимать, а чем больше понимаешь, тем более видишь хорошего.

Максим Горький

То, что язык нашего мозга – это образы, надеемся, вы уже хорошо прочувствовали на себе. А теперь самое время показать, как можно свободно запоминать дни рождения важных для вас людей, товары и их стоимость, оборудование и его характеристики, важнейшие исторические даты и соответствующие им события, а также многое-многое другое.

В этом разделе никакой теории уже не будет, потому что все, что было нужно, мы рассмотрели ранее. Без лишних слов покажем вам, как запоминать географические объекты по их числовой характеристике, а также поработаем с историческими событиями и датами.

Наверняка все слышали, что самая высокая гора над уровнем моря – это Эверест, или Джомолунгма, высота которой 8848 м. Но немногие знают, как называется вторая и третья по высоте горы, а также их высоты.

Перечень 10 самых высоких гор над уровнем моря такой.

1. Джомолунгма (Эверест) – 8848 м

2. Чогори – 8611 м

3. Канченджанга – 8586 м

4. Лхоцзе – 8516 м

5. Макалу – 8485 м

6. Чо-Ойю – 8188 м

7. Дхаулагири – 8167 м

8. Манаслу – 8163 м

9. Нангапарбат – 8126 м

10. Аннапурна – 8091 м

Сейчас мы покажем на примере первых трех гор, как запомнить их название и, соответственно, высоту. Последовательность шагов (Алгоритм запоминания) разберем на примере самой высокой горы.

1. Подбирается фонетическая аналогия на название горы. Название «Джомолунгма» можно закодировать как «Джо + Луна».

2. Высота горы представляется в виде двух двухзначных чисел: 88 + 48.

3. Сочиняется история или строится пирамида из образов. Покажем, как выстраивается запоминание в виде истории. Помним: чтобы наши истории лучше врезались в память, они должны быть максимально неординарными, абсурдными, необычными, смешными. И поскольку запоминаются нами именно горы, то можно представить себе, как ковбой Джо забрался на вершину самой высокой горы мира и с нее пытается заарканить Луну (Джомолунгма = Джо + Луна). Лассо у него короткое, его он удлиняет вначале веревкой (88 – ВВ ВереВка), а затем большим червяком (48 – ЧВ – ЧерВь). После чего задуманное осуществляется: Луна поймана.

Таким образом, чтобы легко запоминать подобную информацию вы должны знать весь числовой код, – а это 100 образов на числа от 00 до 99, – и владеть следующими навыками:

1) создания образов,

2) соединения двух образов,

3) подбора фонетических ассоциаций/аналогий.

Разберем еще две горы: Чогори и Канченджанга.

1. Фонетическая ассоциация на «Чогори» напрашивается такая: «Что горишь?». Фонетическую аналогию на «Канченджанга» возьмем как «Канат + Джунгли».

2. Высота Чогори составляет 8611 м, поэтому в качестве образов на числа 86 (ВШ) и 11 (КК) возьмем соответственно ВиШню и КоКос. Высота горы Канченджанга – 8586 м, образы будут следующие: ВеПрь (85) и ВиШня (86).

3. Запомним эти две горы способом «пирамиды». Начнем с Чогори. Представляем себе, как мы подходим к высокой горе и спрашиваем у нее: «Что горишь?» А на самой вершине, раскачиваясь от ветра, стоит дерево ВиШня (86), на котором вместо ягод выросли КоКосы (11). При этом ветки дерева трещат и ломятся от такой тяжести. Что касается горы Канченджанга, то здесь можно вообразить, как мы взбираемся по канату на гору, у подножья которой видим джунгли (Канченджанга = Канат + Джунгли). Далее мы замечаем ВеПря (85), у которого на спине выросла вишня, и он никак ее не может с себя сбросить.

В следующей таблице вам необходимо подобрать фонетические аналогии и запомнить оставшиеся горы, используя предложенный алгоритм.

10 самых высоких гор над уровнем моря

Для того чтобы зафиксировать в памяти горы в четкой последовательности (по убыванию их высоты), есть минимум два варианта.

Суть первого варианта состоит в привязке названия каждой горы к той цифре, под которой она значится в списке. В этом случае задействуется система формы или рифмы цифр. Например, образ кола (1) соединяется с ковбоем Джо, и мы представляем себе, как Джо карабкается на высокий кол, вбитый на вершину горы, чтобы