Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы - Юлия Митрохина
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Медитация на увеличение достатка делается на растущую луну, когда самая сильная энергетика.
Что делать: когда за окном будет темно, откройте шторы, чтобы в комнату попадал свет от луны, хорошо, если луну видно из окна, но если нет – ничего страшного, положите купюру на подоконник (если есть лунный свет – пусть он падает прямо на деньги), зажгите свечу и погасите в комнате весь электрический свет. Луна и свеча – вот все источники освещения, которые должны быть в комнате во время медитации. Включите медитативную музыку – любую, какая вам нравится, главное, чтобы она была без слов, закройте глаза и начните представлять себе все возможные варианты событий, которые связаны с вами и с деньгами.
Во время медитации в вашем распоряжении не та купюра, что лежит на подоконнике, а все деньги, которые вам нужны: 500 тысяч, 1 миллион, 30 миллионов – на что хватает вашего уровня нормы. Вы представляете себе, как получаете их и как тратите. Если это какое-то дорогое путешествие – представляйте, как выбираете и покупаете тур или билеты на самолет и бронируете гостиницу, как отправляетесь туда, как проводите там время. Если это покупка машины, представляйте, как идете в автосалон и выбираете себе автомобиль, оплачиваете его и выезжаете из салона. Если покупка квартиры – как оплачиваете ее покупку в банке, получаете ключи и заходите внутрь. Не старайтесь ничего придумать, отпустите мысли – ваше подсознание само знает все ваши истинные желания.
Отличие этой медитации от других практик в том, что вы не просто представляете, как обладаете этими вещами, вы должны визуализировать момент покупки, прочувствовать его. И помните, что любая фантазия, подкрепленная эмоцией, имеет в тысячу раз больший заряд.
Визуализируйте столько, сколько вам захочется. Когда медитация будет окончена, оставьте свечу гореть – нужно дать ей догореть до конца и погаснуть. Купюра должна всю ночь лежать на подоконнике и заряжаться лунной энергией. А на следующий день, как я сказала, потратьте ее на себя, на что-то, что доставит вам удовольствие.
Карта желаний
«Карта желаний», или «Доска визуализации» – это одно из самых популярных упражнений, о котором слышали, должно быть, все, кто хоть немного интересовался вопросом личностных трансформаций. И это действительно мощный инструмент для исполнения желаний. Я регулярно создаю собственные карты желаний и искренне верю в их эффективность. Расскажу вам, как составить карту так, чтобы она работала.
Вам понадобится: ватман или лист формата А3, ножницы, клей, ваша фотография, картинки, свеча, музыка, хорошее настроение.
Делать карту желаний можно только в хорошем настроении. Если вам нездоровится или как-то не по себе, или нет настроения, лучше это занятие отложить и вернуться к нему в другой раз. Для успокоения мыслей и создания нужной атмосферы используем, как обычно, расслабляющую музыку и свечи.
Я регулярно создаю собственные карты желаний и искренне верю в их эффективность.
Если у вас пока не так много осознаваемых желаний, можно взять лист поменьше, если желаний целый список, берите ватман, не стесняйтесь. В центр ватмана приклеиваете свою фотографию. Важное условие: вы должны себе нравиться на этой фотографии. Не партнеру, не маме и не подружке/другу – самому себе. Даже если она была сделана на кухне, и вы на ней стоите в халате. Приклеили? Едем дальше.
А дальше вам надо набрать картинки, отражающие ваши желания. Можно искать в журналах, но, как мне кажется, с помощью интернета это можно сделать быстрее, да и выбор там больше. В картинках важно, чтобы они максимально отражали конкретно ваше желание, максимально откликались вам. Например, вы хотите дом: найдите картинку того дома, который понравится вам безусловно, в котором вам ничего не захочется изменить или исправить. Чтобы увидели и поняли: вот мой дом. Чем визуально ближе будет картинка к тому, что вы представляете у себя в голове, тем более точно исполнится желание.
Хотите ходить в спа – выберите ту картинку со спа, которая больше всего нравится вам. К косметологу – фотографию кабинета или процедуры. Тут главное не реалистичность, а уровень привлекательности изображения для вас.
Будьте чуткими к своим желаниям.
Когда все картинки найдены, распечатайте их где-нибудь. Важно, чтобы качество печати было хорошим. Потом картинки нужно обрезать, если на них есть что-то лишнее, и наклеить на ватман вокруг своей фотографии.
Все время, пока вы ищите картинки, пока вырезаете и наклеиваете их, представляйте себе, как ваши желания исполняются. Вы должны наслаждаться каждым этапом этого процесса. Ведь помните? Мысль, подкрепленная эмоцией…
Затем берите ручку и рядом с каждой картинкой пишите комментарий: что должно произойти с вами, но только в настоящем времени. Например: «Я имею автомобиль Mercedes-Benz, модель…» или «Я еду с семьей отдыхать в отель Atlantis The Palm в Дубаи». Как будто все это происходит с вами прямо сейчас. Даты исполнения желаний лучше не ставить – как я уже говорила, все происходит с нами в самое лучшее время, и мы не всегда можем заранее знать, какой момент лучше всего подходит для исполнения желания. А проставление дат может породить разочарование, когда желание не исполнилось в назначенный день.
Вы должны наслаждаться каждым этапом этого процесса.
Не бойтесь просить «много». Вселенная изобильна – ей не жалко для вас ничего. Если вы хотите дом, не надо думать о том, что сразу дом не получится, сначала надо купить однокомнатную квартиру. Хотите дом – клейте дом. Но будьте чуткими к своим желаниям: если вы хотите просто дачу, куда вы будете приезжать с семьей, сажать цветы и клубнику, где дети будут бегать во дворе, а муж/жена – работать в теплице, не надо выбирать и наклеивать себе виллу. Главный секрет исполнения желаний заключается в том, что желания эти должны быть истинно ваши. Не ваши желания у вас не сбудутся – хоть всю стену ими заклейте и весь блокнот ими испишите. Не надо стесняться хотеть «много» или хотеть «мало». Не всем нужны частные самолеты и виллы с бассейном, и ничего плохого в этом нет.
После того как карта желаний готова, повесьте ее на видное место, чтобы она была у вас перед глазами. Ничего страшного, если ее будут видеть все, кто приходит в дом. Этого не
