Вчера, сегодня, завтра! - Елена Шелег
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Голодание. Один раз в неделю – 24 часа. Вы можете голодать на дистиллированной воде.
«С каждым голоданием вы делаете свой разум всё сильнее, всё более положительным. С каждым голоданием вы освобождаетесь от страхов и беспокойств», – Поль Брэгг.
Солнце садится,
Солнце встаёт.
Река течёт,
Мысли унесёт.
Сухим выходишь из воды,
Если движенья любишь Ты!
Физические упражнения. Активность – есть закон жизни. Ежедневные упражнения заставляют живее циркулировать нашу кровь.
«Улучшая физическую сущность нашего организма, мы тем самым улучшаем и его психическую сущность. Физическое здоровье ведёт к здоровью психическому. Улучшение физического состояния приводит к расширению умственных возможностей», – Поль Брэгг.
Вы можете выбрать любую физическую зарядку. Я предлагаю доступную дыхательную гимнастику Стрельниковой. «Эта гимнастика благотворно влияет на организм в целом: восстанавливает нарушение носового дыхания, улучшает дренажную функцию бронхов, положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани, налаживает развившиеся в процессе заболевания различные деформации грудной клетки и позвоночника, повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, улучшает нервно-психическое состояние». – Михаил Щетинин, ученик А.Н. Стрельниковой.
На начальном этапе оздоровления могут возникнуть трудности в выполнении упражнений, к задачам, которые вы перед собой ставите. В данной ситуации на помощь приходят настрои в стихотворной форме.
Вот одни из них – «Позитивные настрои для домашней хозяйки».
Каждая хозяйка заботится о своей семье, чтобы она была накормлена вкусным и сытным обедом. Позитивные настрои, которые проговариваются во время приготовления блюда, не только внесут гармонию и душевное спокойствие в дом, но и придадут особенный вкус пище, аппетит и радость близким. К каждому блюду я постаралась написать свой стихотворный настрой.
«Любую беду и любую проблему можно решить силой слова. Прочитанные в особом режиме настрои способны исцелить многие заболевания, поднять наш дух, очистить сознание, открыть нас для вселенской Энергии!» – А. Левшинов.
***
Борщ всегда в большой цене,
Витамины дарит мне,
Злые мысли не храним —
В любой битве победим!
***
Счастье ищет свой порог,
Видело немало ног,
Настежь двери распахну —
Суп фасолевый сварю!
***
Я диету соблюдаю,
Сладости не уважаю.
Отварю свеклу, морковь —
Винегрет уже готов!
***
Травы дикие найду
И в салат их положу,
Чтоб тоска дверей не знала
И бегом от нас бежала!
***
На рыбалку не хожу,
Но уху всегда варю.
Из лосося навар сладкий —
Значит, будет обед царский!
***
От кусочка пирога
Вся в восторге детвора.
Мир и лад царит в душе,
Если рады дети все!
***
Лобио на стол подали
И желанье загадали,
Чтоб сосед бобы жевал
И войны нам не желал!
***
Сытный завтрак у меня —
Я оладьи испекла,
Спорятся теперь дела —
Энергетика пришла!
***
Долго режем оливье,
Рано встанем на заре,
Скоро гости к нам придут —
Праздник с оливье начнут!
***
Детям кашу я варю,
Мысль достойную несу,
Чтоб здоровые росли
И чертям беду несли!
***
Сахар портит кашу с маслом,
Я добавлю молока,
Кто идёт дорогой знаний —
Тлеть не будет никогда!
***
Все народы на Земле
Любят специи в еде.
Блюдо каждое в почёте,
Если мир в душе несёте!
***
Очень вкусные блюда
Из ореха знаю я.
На базаре орех купим
И кинжал в ножнах притупим!
***
Всей семьёй шашлык готовим,
Добрый стол для всех накроем,
Мы традиции храним —
Всеми стол большой любим!
***
Хачапури на столе,
Пожелало счастья мне,
С удовольствием вкушу
И грехи все отпущу!
***
Я шиповник заварила,
Чай целебный пригубила,
Настроение поднялось —
Вдохновение родилось!
***
Рис отварим,
Плов заправим,
Урюк добавим —
Ключи со дна достанем!
***
Ух, на завтрак иль обед
Приготовлю я котлет.
Кто сильнее всех на свете?!
Тот, кто ест мои котлеты!
***
Запеканка хороша,
Сделаю за полчаса,
Кальций нужен для костей —
Ешь творог и не болей!
***
Свежий фарш готовим сами,
Без хлопот поможем маме,
Вкус пельменей нам знаком —
Приготовим с огоньком!
***
К новогоднему столу
Холодец я отварю
Дед Мороз меня поздравит —
Холодец мой не растает!
***
Баклажанная икра
Для желудка хороша,
Углеводы сократим —
Баклажан незаменим!
***
Сладкоежкам торт пеку,
Настроение подниму,
Пусть отведают десерт —
Лучше торта в мире нет!
***
Помидоры, огурцы
Заготовлю на зиму.
Соль по банкам разложу,
Чтоб зима растаяла!
***
Голубцы в большом почёте,
Только редко их едим,
Фарш в капусту завернёте —
На вопрос ответ найдёте!
***
Ах, домашняя лапша, —
До чего же хороша!
Всем подарит аппетит —
Никого не обделит.
***
От блинов не откажусь,
Мысленно перекрещусь,
Сковородку разогрею —
Ни о чём я не жалею!
***
Пожарим картошку,
Отведаем немножко.
Пища богов —
Скромна без пирогов!
***
Вся семья свекольник любит,
Лишним рот чужой не будет,
Рады гости и семья,
Что все шлаки съест свекла!
***
Очень любим мы компот,
Варим его круглый год,
Фрукты в зиму заготовим —
Двери старости закроем!
***
Я собою недовольна,
Если суп не приготовлю.
Горох варим три часа,
Чтобы делать чудеса!
***
Чтоб пельмени день и ночь
Злую силу гнали прочь!
***
С тестом я давно дружу,
Я вареники леплю,
Со сметаной их съедим —
Планы все осуществим!
***
Приготовлю блины с мясом
И семью всю накормлю,
Мысли больше не тревожат
И я сдачи всем даю!
***
Яйца курица снесла,
Клювом зёрнышко нашла,
Петушку «ко-ко» сказала —
И омлет на стол послала.
Кто на завтрак съест омлет —
Будет жив, здоров сто лет!
***
Ранний завтрак на столе,
Сырники приснились мне,
Долго спать я не смогу —
Завтрак с сырников начну!
***
Драники в моей судьбе
Открывают путь к себе.
Есть теперь о чём мечтать
И резерв свой открывать!
***
Тесто быстро раскатаю,
Сыр на тёрке натираю,
Помидоры разложу —
Блюдо пиццей назову!
Много пиццы не съедайте,
Спорту время уделяйте,
Меру с тестом надо знать,
Чтобы утром бодрым встать!
***
Из духовки аромат,
Пора куру доставать.
Дети крылышки съедят,
Маме окорок отдать,
Папе вкусные места,
Чтоб сбывалася мечта!
Куру часто запекайте
И мечтою управляйте!
***
Фреш готовьте каждый день —
Победите свою лень,
Все токсины удалите —
Бодрость в теле ощутите,
Мозг ваш будет удивлять —
Всю программу выполнять!
Не состаритесь в пути —
Далеко легко идти!
«Настрой – мыслеобразное эмоционально – волевое самоубеждение, которое неизмеримо сильнее многих лекарств! Возможности лекарств весьма ограничены, возможности самоубеждения практически безграничны. Используя настрой, можно создавать настроение, корректировать дорогу в своей судьбе, возрождать молодой организм, продлевать жизнь. Для восстановления молодости, поддержания хорошего настроения, продления жизни нужна духовная поддержка – это использование позитивных настроев». – Г.Н.Сытин.
Настрои с кофе помогают при депрессии, безысходности. Их проговаривают во время приготовления кофе, помешивая ложкой в турке. Настрои с кофе меняют энергетику человека и дома, чистят пространство.
Я слушаю ритм, ритм структурирует моё биополе. Происходит исправление прошлого и исцеление будущего с помощью практики – кофе-настроев–восстановления души.
Кофе-настрой не только способствует более счастливой жизни, но и продлевает её. Это происходит потому, что процесс применения кофе-настроев заключает в себе особые механизмы биоэнергетики, способствующие кармическому очищению, отсеканию «хвостов» чёрной кармы, возвращению человека в состояние «здесь и сейчас». Эффект оздоровления усилится, если применять здоровый образ жизни: диета, спорт, голодание, закаливание, массаж.
Жизнь по закону развития означает постоянное прибавление новых духовных и физических сил, постоянное совершенствование.
Во время длительного применения кофе-настроев происходит изменение психо-эмоционального настроя человека: негативное отношение к жизни сменяется положительным настроем. У вас появляется энергия, которой вы уже можете делиться, если до этого вы её только потребляли, заметная динамика организма ускорит процессы выздоровления как физические, так и психические. В день выпиваем 3 – 4 чашки кофе, используя настрои. Готовить кофе себе старайтесь в уединении.
***
Из кофейного зерна
Выливаю силу Я,
Творческий подъём струится —
Мысль плохая не родится!
Вот перечень настроев, которые вы можете применять для своего
