Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов - Петр Векслер

Сначала всему этому способствовали коллеги на работе, принося к чаю всякие сладости. И каждое утро перед работой у нас начиналось с чаепития. А кончалось это орешками со сгущенкой, запитыми литром Пепси перед сном. А вы представляете, сколько в литре Пепси сахара? Я об этом узнал, когда всерьез занялся изучением того, чем я питаюсь. В литре Пепси порядка тридцати ложек сахара!!! Конечно же, сахар неплох для организма, если его употреблять в меру и вести активный образ жизни. В этом случае сахар обеспечивает организм энергией. В противном случае он откладывается и превращается как раз в жир, который мы имеем в самых неподходящих местах нашего организма и тела в частности.

А теперь представьте литр Пепси, где тридцать ложек сахара, и добавьте к нему грамм 300 орешек со сгущенкой или другого десерта из выпечки. И все это перед сном. Это просто удар по организму быстрыми углеводами, а особенно по поджелудочной железе.

А представляете, как повышается при этом вязкость крови?

Про все это я дальше расскажу подробно. И к чему приводит повышенная вязкость крови наряду с обильным потреблением быстрых углеводов.

Когда я приезжал к родителям в гости, мама начинала качать головой, и каждый раз говорила, что я прилично поправился. Еще бы, при росте метр восемьдесят я весил сто два килограмма. А когда развязывал и завязывал обувь, то мне было тяжело это делать, и меня одолевала отдышка. Мама это видела, и каждый раз настойчиво советовала сходить и сдать кровь на сахар. И постоянно говорила, чтобы я обратил внимание на свой живот. Я как обычно отмахивался и отвечал, что все это ерунда. Но сам я видел, что от ранее подтянутого и мускулистого тела не осталось практически ничего.

Мой живот просто свисал там, где заканчивалась пряжка на ремне, при этом саму пряжку мне уже было не видно. Я пытался не придавать этому значения и считал, что скоро лето, и я все равно похудею, как у меня обычно получалось раньше. Ведь все-таки более подвижный образ жизни летом и отдых на природе делали свое дело. А где-то там, в глубине души меня это очень задевало. Ведь как-никак я всегда относился к своей внешности очень трепетно с самого детства. Может поэтому никогда и не испытывал недостатка внимания от женского пола. А теперь этот женский пол среди моих знакомых при каждой встрече пытался мне показать, что животик давно пора убирать.

Конечно же, это происходило в очень дружественной атмосфере с шутками-прибаутками, и никто не хотел меня обидеть. А вот это, наверное, зря. Может быть, если бы мне сказали прямо в лицо «Эй, жирная скотина, посмотри на себя в зеркало. Кем ты был и кем ты стал. Фу, смотреть противно», то я бы как-то сразу обратил внимание на свою фигуру, а не ждал и не тянул до последнего, хоть мне и было бы очень обидно. Ведь это хороший удар по самолюбию. Кстати, на подсознание такая встряска очень хорошо влияет и заставляет выбираться из зоны комфорта, чтобы принять какое-то адекватное решение. Не зря такими методами пользуются тренера, которые воспитали немало профессиональных спортсменов.

Но так как со мной все сюсюкались и деликатничали, я и не предпринимал никаких решений в сторону того, как бы преобразить свое тело в более красивый и в более сексуальный вид.

Все произошло само собой. Я начал замечать, что стал очень сильно уставать, даже толком ничего не делая днем. Появилась постоянная хроническая усталость. Мне все время хотелось спать днем, и я регулярно спасал себя сладким кофе. Причем спать мне от этого хотелось также, а заснуть от кофе никак не получалось. Хроническая усталость также сопровождалась упадком сил. Если раньше я почти всех борол на руках в своей компании и не только, то теперь начал проигрывать даже относительно слабым соперникам.

Нет, я не занимался армрестлингом, просто очень часто встречался с друзьями, с которыми иногда боролись на руках ради развлечения. Друзья тоже стали удивляться и спрашивали, куда подевалась моя сила. Эх, если бы я сам тогда знал ответ на этот вопрос.

Но, как оказалось, хроническая усталость и упадок сил это вершина айсберга. Затем начались периодические головокружения, которые перешли почти в постоянные. Ну а потом начались частые перепады давления. Причем дальше оно стало регулярно нестабильным.

Итак, мне все это надоело, и я решил что-то начать предпринимать. Иначе такое состояние моего организма просто мешало мне жить полноценной жизнью. Иногда вообще меня посещали разные мысли и, казалось, что я реально чем-то болен и болен чем-то таким, от чего нет лекарства.

Начал я с обычного посещения своего участкового терапевта. Сдал на анализ кровь: сделал общий анализ и анализ на сахар. Выяснилось, что у меня изрядно повышен холестерин и повышен сахар. Причем из-за повышенного сахара я, даже, слегка испугался. «Неужели у меня сахарный диабет?» – подумал я. Успокоения обычного терапевта что-то мне не внушили доверия. Мне сразу вспомнилась моя знакомая, которая регулярно колола инсулин, так как уже давно страдала данным недугом, то есть сахарным диабетом. Уж в этих делах она была точно не дилетант. Я позвонил ей и спросил:

– Марина, добрый день. Я сегодня получил результаты анализа на кровь, где у меня повышен сахар до шести с половиной.

– Привет. Значит, что-то сладкое съел вечером.

– Точно, я же накануне съел торт.

– Как? Целый торт???

– Да, мне очень захотелось торт, и я купил торт. За просмотром телепередач так и не заметил, как съел его полностью.

– Ну и какой ты анализ по сахару желаешь получить после такого приема пищи?

– Согласен.

Когда я пришел домой, то все равно меня не покидали опасения того, что я могу заболеть сахарным диабетом. И, конечно же, меня мучил голод. Причем мне не хотелось обычной пищи вроде полноценного первого или второго блюда, а хотелось именно сладкого. Я открыл холодильник, достал дежурную бутылку Пепси и глотнул. Взял со стола орешки со сгущенкой, которые я так любил, и съел с десяток. Безусловно, все это я запил тем самым Пепси. В это время я позабыл, что такое ожирение, сахарный диабет и прочие недуги, которые есть на этом белом свете. После такого сытного «обеда» я лег на кровать и заснул.

Разбудил меня звонок по телефону. Позвонил мой терапевт и сказал, что у меня также повышен гемоглобин и повышена вязкость крови. А еще он меня попросил сходить и проверить щитовидную железу и сделать УЗИ сердца, потому как моя слабость, вялость и нестабильное артериальное давление не внушали доверия. Для этого он мне выписал направление.

Я съездил на анализ, где мне сделали УЗИ щитовидной железы и сердца. Опасения не подтвердились, моя щитовидная железа была в порядке, а сердце было как новенький мотор.

Мой терапевт мне выписал препараты для разжижения крови и для нормализации артериального давления, и отправил меня домой. Он предупредил меня, что препараты нужно принимать регулярно.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Я в очередной раз понял, что при нашей так называемой бесплатной медицине в стране я никому не нужен. Да и как-то не сторонник я всяких лекарств, которые принимал только в крайнем случае.

В общем, я начал изучать причины моего такого состояния. Ведь мне не хотелось принимать лекарства всю жизнь и бороться со следствием, а не с причинами. Тем более, откуда могли взяться такие недомогания, когда весь организм был абсолютно здоров и ни один из органов меня ни разу не беспокоил? Мало того, я даже не употреблял никаких наркотиков, алкоголя и сигарет. Для этого мне пришлось перечитать много всякой литературы.

Ну отчего-то ведь я испытывал недомогание. Причины оказались просты и банальны: густая кровь, вернее повышенная вязкость.

Из-за густой крови нарушается транспортировка всех полезных веществ организма в различные органы и клетки. Это может привести даже к развитию атеросклероза и закупорке сосудов. Мало того, сердце получает большую нагрузку для того, чтобы протолкнуть густую как масло кровь по сосудам. Отсюда и повышение артериального давления.

Здесь я приведу основные симптомы, по которым можно определить повышенную вязкость крови и которые беспокоили меня последнее время:

– сонливость;

– общая слабость;

– повышенная утомляемость;

– рассеянность;

– сухость во рту;

– депрессии;

– головокружения;

– головная боль;

– повышение артериального давления…

Этот список можно дополнить, но в моем случае этого было достаточно. Тем более что общий анализ крови был сделан и все результаты были передо мной. Причин, по которым можно получить густую кровь, немало. В моем же случае это было только неправильное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни. Да-да, именно потребление быстрых углеводов и сладостей в виде пирожных, тортиков и прочих мучных изделий в купе со всякими лимонадами привело меня к такому состоянию. Стоит ли говорить о том, куда откладывались все эти ненужные жиры в моем теле?