Злоба. Прятать, или освобождать? - Александр Негодяй

калечить первого встречного из-за того, что он не так на тебя посмотрел – это не очень эффективная стратегия. Тебя могут просто посадить, или самого искалечить… ты хочешь выбрать такой путь?

Если брать только управлять, то ты можешь свалиться в то же самое подавление и опасное накопление стресса. Лишь бы ни с кем не конфликтовать. Здесь ты можешь впасть в другую крайность – самонасилие, или позитивное избегание. В этом плане может пострадать здоровье и психическое состояние… этот путь тоже не очень. Но я понимаю, что не все так просто.

А какой путь тогда, действительно эффективен, в долгосрочной перспективе?

На мой взгляд, самым эффективным вариантом является КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД… НЕКОЕ РАВНОВЕСИЕ… НЕКИЙ БАЛАНС.

Для этого я и начал этот проект:

чтобы учиться, разбираться и познавать свои агрессивные состояния, помочь себе не свалиться в одну из озвученных выше крайностей;

и в конечном счете просто улучшить свое психоэмоциональное состояние, а с ним и жизнь в целом.

Тема очень серьезная и мне предстоит большой и трудный путь. Но я надеюсь, что со временем я смогу продвигаться все дальше и дальше, находить единомышленников, обмениваться опытом и, банально, делать свою жизнь проще и легче.

…

Если тебе интересно выразить, поделиться, вытащить из себя какую-то злость (или другую эмоцию) перед человеком, который понимает важность психологической разрядки (это я про себя, если что), то ты можешь рискнуть и написать мне на почту.

Адрес – [email protected]

Я не буду тебя учить…

Я не буду оценивать твои эмоции…

Я лишь могу тебя выслушать – как друг и собеседник.

Если будет удобна какая-то соц. сеть, может перейдем туда.

В общем, пиши если захочешь познакомиться поближе и высвободить часть груза:)

А так удачи и успехов в плане самопознания!