Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились! - Наталия Правдина

Что же такое медитация, какие бывают медитации и какие результаты дают разные разновидности медитаций, я сейчас расскажу. А потом вы освоите специальные, очень эффективные медитации для привлечения любви.

Самое главное – научиться успокаивать свой ум, прерывать течение мыслей. Представьте, что вам помогают могущественные космические силы – и так оно и будет!

Итак, начинайте с малого… С умения концентрироваться и расслабляться. Затем добавляйте в свои представления свет, формы и цвета. Потом материальные объекты, людей и окружающее пространство. Соедините все вместе и представляйте картины успеха, процветания, радости и счастья с вашим участием и участием других людей.

Тренируйтесь над созданием идеальных картин, и вы создадите бесконечный и беспрецедентный успех!

Как настроить себя для любой медитации

– Примите комфортную позу. Лучше всего лечь, но можно медитировать и сидя.

– Удостоверьтесь, что на вас удобная одежда, ваше тело ничего не сдавливает.

– Успокойте свой разум.

– Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите ровно и глубоко. Сделайте несколько вдохов и выдохов.

– После этого мысленно проговорите про себя цель вашей медитации. Например: «Я настраиваюсь сейчас на здоровье», или «Я настраиваюсь сейчас на любовь».

– Когда ум спокоен, вызовите в своем разуме картинку того события, которое вы хотите создать в своей жизни. Вы должны знать, к чему стремитесь.

Например, если вы хотите богатства – представьте тот материальный объект, который вам нравится. Хотите любви – представьте прекрасного мужчину рядом.

Можно представлять себе события и все, что вы хотите – абсолютно все!

Может возникнуть вопрос – а если я не могу визуализировать, представлять? Ответ – тогда просто проговаривайте мысленно: «Я хочу то или я хочу это».

Если у вас визуализация хорошо получается, то представьте дом вашей мечты, машину, которая вам нужна, и, самое главное – себя во всем этом – счастливую, красивую, довольную жизнью. Добавьте в картинку движение, звук, запах. Представляйте только то, что вам лично нравится.

Помните – вы можете иметь все, что вы создаете в своем воображении. Ничего не бойтесь. Вы всегда в безопасности. Если вам удастся посвятить медитации пять-десять минут в день – хорошо! Отлично!

Кстати, иногда во время медитации я начинаю чувствовать шевеление волос на голове в области высшей чакры – сахасрары. Это подобно волшебству, но это действительно происходит!

Для пребывания в медитации нужен полный покой тела и разума. Сделайте разум спокойным, сильным и устойчивым. Постарайтесь уйти внутрь своего сознания и достигнуть своих внутренних, глубочайших уровней.

Ваша внутренняя сила, ваша энергия Ци нуждается в том, чтобы вы ее усилили!

Вы должны верить, что вы преуспеете в том, что вы делаете. Надо иметь в виду, что научное объяснение всегда использует логику. Духовное измерение нелогично и не поддается объяснению, но у него есть свои законы, проверенные временем. Они выходят за рамки интеллектуального понимания. Все эти технологии долгое время были секретами мастеров и лам, которые занимались ими долгие годы. Помните, что прогресс наступает после регулярных практик медитации.

Существуют различные виды медитаций: дыхательные медитации, медитации на объекте, на звуке, аналитические медитации, мощные духовные медитации (например, медитация на небесном помощнике, на Божестве), а также созидательные, креативные медитации.

Хотите узнать, как правильно медитировать? Я не сомневалась в вашем положительном ответе!

Медитация на пяти элементах

Это очень хорошая техника, когда надо быстро расслабиться и освободить свой ум.

Сделайте вдох на шесть счетов, задержку дыхания на три, и затем медленный выдох на девять счетов. Если вы рассержены или взволнованы, делайте вдох с полуулыбкой на лице – это поможет успокоиться.

Дерево

Сконцентрируйте на несколько минут свое внимание на цветке, на растении в горшке, на дереве в лесу. Дерево, как вы, я надеюсь, знаете, обладает сознанием, в нем медленно протекает жизнь – оно растет. Попросите, чтобы дерево поделилось с вами своей силой, чтобы вы могли постоянно расти и быть несгибаемым. Концентрируйтесь на том, что как ветви дерева расширяются вверх, так и ваше сознание постоянно растет.

Огонь

Очищает и наделяет силой. Когда смотрите на огонь, скажите: «Я хочу, чтобы пламя было ровным». Старайтесь успокоить огонь силой своей мысли. Огонь сжигает весь негатив.

Металл

Когда вы заставляете звучать свою «поющую чашу», постарайтесь вникнуть в душу звучащего металла. Для хорошего звука надо иметь хороший колокольчик, сделанный из 7 металлов, что символизирует 7 планет.

Особые рекомендации для тех, у кого есть металлическое зеркало. Посмотрите в металлическое зеркало и представьте себе то, что вы хотите. Это зеркало может на самом деле стать волшебным, магическим.

Подставьте зеркало на солнце, а затем под лунный свет. Когда вы встретите того, кто вам нравится – пусть посмотрит в это зеркальце. Он будет ваш! И вообще, кому бы вы ни показали это зеркальце – они будут вашими друзьями.

Подставьте его под лучи солнца и затем смотритесь в него.

Читайте над ним мантру исполнения желаний, а затем смотритесь в него.

Вода

Очень хорошо, если вы проводите эту медитацию рядом с водой. У настоящего, природного, живого источника воды. Лучше всего – у моря, озера, родника, ручья. Вода символизирует чистоту и изобилие. Каждый раз, когда вы видите натуральный источник воды, не забывайте говорить или думать об изобилии, которое безгранично и идет к вам обильным потоком. Вода очищает весь негатив в жизни. Повторяйте аффирмации:

– Поток изобилия бесконечен в моей жизни.

– Божественная любовь проявляется потоком денег в моей жизни.

Хорошо медитировать на подкрашенную воду. Можно добавить в воду шафран. Можно просто гуашь приятного для вас цвета. Цвет приносит определенную энергию. Зеленый – деньги, розовый и красный – любовь, синий – здоровье.

Концентрируйтесь на успокоении воды.

Земля

Как я уже сказала, лучше всего медитировать на кристаллах. Кристаллы рождаются в недрах земли и потому обладают самой большой силой.

Секрет: смотрите на кристалл и поместите все, что вам нужно, внутрь кристалла!

Поместите и медитируйте – пусть картинки оживают внутри.

Если сложно поместить картинку, попробуйте поработать с цветом. Любовь – розовый цвет. Секс – красный цвет. Здоровье – голубой цвет. Деньги – зеленый цвет.

Вы заряжаете свое сознание через медитацию. Так как определенные частицы вашего мозга контролируют определенные части вашего тела, то во время медитации разум успокаивается, и таким образом успокаивается, расслабляется ваше тело. А когда тело успокаивается, оно начинает исцелять себя.

Благодаря медитации вы сможете развить и использовать силу своего разума, чтобы быстрее реализовывать свои желания.

Основные моменты медитации

Первый секрет успеха вашей медитации – релаксация, которая включает в себя физическую и ментальную релаксацию. Но для того чтобы полностью расслабиться на всех уровнях, вы должны иметь уверенность в себе.

– Сосредоточьтесь на своем дыхании! При расслаблении используйте, прежде всего, дыхательные методики. Концентрируйте свое внимание на дыхании через рот и через нос. Затем пусть ваше внимание перейдет в область живота. Это брюшное дыхание. Медленно дышите животом, а не грудной клеткой! Это самое полезное расслабляющее дыхание.

– Не торопитесь! Настройте себя на то, что вы вдыхаете все только самое хорошее. А выдыхаете болезни, усталость, дискомфорт. Вдыхаете свет или золотой луч, выдыхаете серый туман, который вам не нужен.

Очень важно – вы должны чувствовать себя комфортно. Вы обязательно должны любить себя, вы должны себе нравиться, вы должны принимать себя.

Поверьте искренно в то, что:

– Вы нравитесь себе.

– Вы уверены в себе.

– Вы верите в свои силы.

– Вы уверены в своей духовности.

– Вы абсолютно комфортны в отношении собственного образа.

Теперь переходите к созданию ментальных картин того, что вам нужно. Если даже у вас никак не получается создать четкую картину, нестрашно. Подумайте о том, что вы хотите достичь, и постарайтесь вызвать у себя явную позитивную реакцию, направленную на ваше желание. Как вы будете себя чувствовать, когда получите желаемое? Вот это ваше состояние умиротворения и радости и является целью медитации.

В конце медитации поблагодарите Вселенную и спокойно возвращайтесь к обычной жизни.

Верьте в себя! Цените и уважайте себя! Единственный человек, который может дать вам силу – это вы сами! Бог находится внутри вас – вы, вы сами и являетесь этим великим источником. Поэтому вы должны обладать очень сильной волей и верить в себя! Вера – это важнейший секрет успеха!