Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога - Виктория Бегунова

Если же вы периодически просматриваете всё своё тело, то вы в рабочем порядке «в курсе ситуации». Как если бы человека ни с того ни с сего радикулит прихватил. Это значит, что не уделял он телу достаточно внимания. Или другие моменты. Тело вас отблагодарит. Это наиболее востребованная часть крия йоги в современном мире. Люди занимаются крия йогой, чтобы хорошо себя чувствовать. Это совершенно гениальная йога. Во-первых, вы выполняете все заложенные в вас движения, просматриваете тело, и волей не волей исправляете. Но это конечная не цель крия йоги. Это побочный эффект более глубинного действия, это действие называется самопознанием. В крия йоге предлагается разотождествлением достигать самопознания.

Итак, вы более или менее чувствуете своё тело, вы в тонусе, тело вам за это благодарно. Следующее. Чисто йоговский момент. Вы вдруг начинаете замечать, чти есть внутренний резонанс выполнения крий, это лично ваш резонанс, и в разные времена суток, года, он меняется. Если вы попали в этот резонанс, случается чудо – вы начинаете забывать про своё физическое тело. Как это происходит? Это глубинная гармония выполнения, вы делаете, и хочется продолжать двигаться, тело как в танце переходит от одной крии к другой. Вы забываете про время. Вы на какой-то момент забываете про физическое тело. Это самая сложная часть. Когда все наши инструктора, студенты проходят курс по обучению крия йоге, они учатся находить резонанс для каждого ученика в зале. Если он не способен этого сделать, то он не состоятелен как преподаватель крия йоги. Мы выпускаем самоучители по крия йоге, которые распространились по всему земному шару. Есть люди, которые приобрели такой самоучитель, сами долго занимались по нему, потом стали преподавать сами. Должен сказать, что я уважаю таких людей, которые на свой страх и риск пытаются изменить мир к лучшему.

Беда в том, что заниматься крия йогой для себя и быть преподавателем крия йоги – это две большие разницы. Преподаватель крия йоги должен обеспечить эту гармонию, иначе человек никогда не забудет про своё физическое тело, и не придёт к моменту, когда он вываливается в область мыслей, а тело само работает. В этот момент происходит разотождествление с физическим телом. Сознание и энергия внутри нашего физического тела остаётся для того, чтобы тело было живо и все процессы, которые необходимы для поддержания физической жизни были. Это доля процента энергии и сознания, которые «тонут в болоте» нашего физического тела. Когда мы живём в эмоциональном фоне, который определяется состоянием нашего физического тела, тяжело говорить человеку о высоких принципах йоги, если у него живот болит. Точно также и здесь, наша будничная жизнь, большинство энергии и сознания растаскивается на паразитические какие-то явления нашего неэффективного физического тела, хотя нужны лишь доли процента. Понятно, что не хватает ни на что другое. Если из бюджета, как говориться, постоянно воруют, то не хватает ни на армию, ни на науку, искусство.

Когда вы делаете крия йогу в состоянии резонанса, вы вытаскиваете всю ту часть, которая паразитически уходила «в никуда», и, остаётся очень маленькая часть энергии и сознания (если бы её не было, мы бы не смогли двигать руками и ногами, хотя некоторые движения приобретают моторный характер). Всё остальное уходит в ментальный уровень, и человек проваливается в свои мысли, переживания, воспоминания и так далее.

Вопрос: Развитие разума происходит посредством однонаправленности и концентрации? Есть практика здесь и сейчас. Если я концентрируюсь на конкретной задаче, а мысли в данный момент находятся не здесь и не сейчас. Получается, что принцип «здесь и сейчас» не развивает наш разум?

Вадим Запорожцев: Момент здесь и сейчас присутствует всегда. Вопрос только в том, на что мы направляем это «здесь и сейчас», на прошлое или на грёзы о будущем? Эта концентрация есть. Ещё раз повтори вопрос, Басим.

Вопрос: Я сказал, что здесь и сейчас» будет мешать развитию разума…

Вадим Запорожцев: Я хотел сказать, что здесь и сейчас приносит свои плоды, только после того, как отточен разум. Это как эффект стенки. Вот мы сидим медитируем перед стенкой, мы вроде бы здесь и сейчас, а мы просто загоняем наш разум в тамас. «Здесь и сейчас» для меня болезненная тема, так как большинство преподавателей йоги «срезает» неумение пользоваться методами. Наш разум должен работать эпизодически. Есть задача. Разум – бух, включился и выключился. Пока разум выключен, согласно «здесь и сейчас», мы должны прибывать на уровне интуиции, на уровне причинного тела, гармоничного сверхосознания Вселенной. Если это не так, то есть разум не отточен, а мы пытаемся прибывать здесь и сейчас, то ситуация ничем не отличается от дикого человека, который убежал от тигра. Прибежал домой и даже не подумал о том, что завтра тигр снова может на него напасть. Иногда «здесь и сейчас» идёт в разрез с работой разума. Сперва надо всё сделать с помощью разума, а потом только отключить и прибывать в «здесь и сейчас». Если разум ещё отключен, а ты пытаешься прибывать в здесь и сейчас, это похоже на пьяницу, который выпил водки и прибывает в состоянии здесь и сейчас. Чем он тогда отличается от величайшего адепта йоги?

К сожалению, есть методы, которые красиво звучат, и они такие же красивые в применении, но чтобы имееть право ими воспользоваться, приходится тратить годы жизни на черновую работу. Черновую работу у нас никто не любит, все считают себя продвинутыми йогами. Конечно, хочется перенестись в это «здесь и сейчас», и прибывать в состоянии Будды, а на самом деле ты в состоянии тамаса. Это отдельная тема. Она слишком многих погубила. Для того, чтобы использовать «здесь и сейчас», надо уметь отключать или включать разум, кто-нибудь из вас это умеет делать? Это последние две ступени Йога Сутр Патанджали – саньяма, которая идёт сразу после пратьяхары, вытаскивания чувств из органов чувств. Кто-нибудь из вас умеет вытаскивать слух из ушей, зрение из глаз? Если вы это умеете, то вам здесь делать нечего, сами проводите семинары, я приду поучиться. Когда мне говорят, что человек этого делать не умеет, но практикует метод «здесь и сейчас», я понимаю, что человек говорит о чём-то своём.

Мы остановились на уровне, когда выход на внутреннюю гармонию, внутренний резонанс выполнения крий, приводит к тому, что мы забываем о своём физическом теле, и как следствие вся лишняя энергия вытаскивается и остаётся только жизненно важная часть, которая необходима для перестройки внутренних структур. У вас сейчас тела, доставшиеся от родителей, и вам каждый день нужно набрать определённое количество движений, если не наберём, начнутся проблемы со здоровьем. Делая крия йогу, вы набираете это количество движений. Но есть ещё другая сторона. Вы перестраиваете структуры своего тела, и в будущем, при достижений совершенств, вам не будут нужны эти движения.

Раньше были заводы безпрерывного производства, по литью чугуна, к примеру. Если остановить производство, то печь остынет, металл в ней застынет, и чтобы всё снова заработало, придется разбирать печь. На смену крестьянской лошадке пришёл трактор, как говорится. Сейчас есть заводы, где по желанию можно остановить или возобновить производство. Или, мы качаем нефть, моторы в скважинах сделаны так, что если выключить их, то потом при включении 10% не включаются, идут поломки. В Саудовской Аравии народ хитрый, когда нужно накачать нефть чтобы продать, они включают моторы, когда не нужно, выключают. Это разные конструктивные особенности, которые были вызваны потребностями, одни моторы более дорогие, другие – более дешёвые. Также и у нас, тело требует постоянных движений каждый день, пропустили день – карма.

Если вы занимаетесь крия йогой, то перестраиваете своё тело таким образом, что вы находитесь на очень высоком физическом уровне, даже если вы не занимаетесь йогой. Это, так называемые, сиддхи в йоге. Занимаетесь вы, не занимаетесь, вы всё равно прекрасно себя чувствуете. Все преподаватели йоги прекрасно себя чувствуют. Они уже своё отзанимались и вышли на новый уровень. У них перестроились структуры организма. У нас – ещё нет. Мы ещё находимся на первом уровне, энергия тратиться на то, чтобы перестроить тело так, как надо, и на то, чтобы дать необходимое количество движений каждый день и устранить задолженность, которая накопилась. Крия йога в этом смысле подарок, это очень хорошо сделанная йога.

Иногда спрашивают, какова цель йоги. Отвечают, что свобода. Тогда задают вопрос, как же это гуру призывает к свободе, когда каждый день призывает йогой заниматься. А если человек подсядет на йогу? Если без йоги жить не сможет? Логика очевидна, конечно, хочешь хорошо себя чувствовать, занимайся йогой каждый день. Не являются ли занятия йогой подсадкой на какой-то стимулятор?