Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть - Эрик Ларссен

За последние полтора года мне не раз представлялся случай проверить на практике свою теорию о жалости к себе (это касалось только профессиональной деятельности, но не более серьезных случаев, таких как измена или потеря близких). Все начиналось хорошо: в конце 2013 года моя компания Bertrand AS стала так называемой «компанией-газелью»[12]. Эту концепцию предложила финансовая газета Dagens Næringsliv: были выбраны несколько критериев, чтобы определить, какие компании за последние четыре года демонстрировали уверенный здоровый рост. Мы подходили под эти критерии и стали «газелью», тем самым заработав упоминание в газете и сертификат. Для нас это было огромной радостью. С момента основания Bertrand AS прошло всего четыре года, и я очень гордился тем, что нам удалось столь многого добиться с первой попытки. Немногим новым компаниям удается просуществовать четыре года. Мы прошли удивительный путь, постепенно поднимаясь все выше. Со дня основания Bertrand AS мы заработали 50 миллионов крон, что для нас было крупной вехой.

Но 2014 год оказался сплошным разочарованием. Он начался хорошо, и я нанял множество новых талантливых сотрудников. Я был абсолютно уверен, что смогу поднять компанию еще выше. Мне хотелось создавать что-то новое, быть частью команды. Я предполагал, что нас ждут серьезные расходы, ведь нам предстояло так много всего организовать. Но все пошло не так, как мы планировали. Мы потеряли намного больше денег, чем я рассчитывал.

Пока мы пытались развивать Bertrand AS, я снимал телесериал «Метод Бертрана». Для этого я основал отдельную компанию Bertrand Media AS, отвечавшую за съемки. Наша программа на наглядных примерах показывала, как ментальный тренинг помогает улучшить жизнь, и знакомила зрителей с разными способами добиться перемен в своей жизни. Кроме того, мы думали, что сериал послужит неплохой рекламой компании.

Но сериал не имел успеха. «Метод Бертрана» собирал слишком мало зрителей, и его сняли с эфира еще до того, как все эпизоды были показаны. Я работал еще усерднее, чем раньше, но, несмотря на это, потерпел неудачу. И немалую. Выручки не хватало даже на то, чтобы выплатить зарплату сотрудникам. Да, это было тяжелое время. Я пошел на риск, вложил деньги в то, во что верил, и тем не менее меня одна за другой преследовали неудачи. Это подорвало мой дух. Поставить компанию на ноги – нелегкое дело. Я усердно трудился – день за днем, неделю за неделей, месяцы и годы. Когда поражения медленно, но верно приходят к тебе одно за другим, ты неизбежно начинаешь ощущать тревогу. За последние шесть лет у меня было множество бессонных ночей. Я сомневался в том, что смогу построить компанию, руководствуясь своими принципами. Я беспощадно критиковал себя, обдумывая, что помешало моим планам воплотиться в жизнь. Я безумно устал и вышел далеко за пределы своей зоны комфорта. Хуже всего было чувство, что я подвел своих сотрудников. Я позвал их за собой, но не смог достигнуть намеченной цели. Некоторых из них я хорошо знал раньше. Я был полон энергии и привлек их на свою сторону. Потом мы увидели, что не можем решить проблему. Это было ужасное ощущение, и я, кроме того, чувствовал себя довольно глупо, когда наконец понял, что все идет далеко не так, как я себе представлял. Мы потеряли слишком много денег – и очень быстро. По дороге на работу, думая о своих коллегах, я ощущал неприятное оцепенение. «Что мы можем сделать сегодня, чтобы выбраться из этого болота?» С каждым днем мы как будто погружались немного глубже, а до твердой почвы под ногами было слишком далеко. В хороший день нам удавалось зажечь крохотный огонек надежды: «Может быть, теперь все получится». Но на следующий день мы погружались еще глубже. Это была постоянная борьба, и мы, наконец, вынуждены были признать, что наши методы не работают. Нам нужно было двигаться дальше, иначе компания пошла бы ко дну.

Сотрудники Bertrand AS неизменно демонстрировали потрясающее отношение к делу. Они с пониманием относились к происходящему, даже после того, как нам пришлось кардинально изменить курс. Они сказали мне, что шли в стартап с открытыми глазами и понимали, что здесь есть определенные риски. Это помогло. Они были на высоте. Они стали ментальными тренерами. Не я один умел делать это лучше всех.

Оглядываясь назад, мы легко догадываемся, как надо было поступить, но когда находишься в гуще событий, это не всегда очевидно. Ситуация во многих смыслах ошеломила меня. Но этот опыт сделал меня мудрее. За свою жизнь я много раз попадал в ловушку жалости к себе, но сейчас я поставил перед собой цель пережить сложившуюся ситуацию, не испытывая жалости к себе и не обвиняя никого, кроме себя. Это было нелегко, и я не знаю, долго ли мне еще удастся избегать этой вездесущей ловушки. Но до этого момента у меня получалось! Я знаю, что жалость к себе только ухудшает дело.

Мне помогло еще и то, что я заранее знал: жизнь бизнесмена не может быть легкой. Я был готов к неизбежным кризисам, просто не знал, когда это произойдет. Кроме того, я заранее решил, что не собираюсь сдаваться. Я чувствовал себя совершенно неуспешным, мне было тяжело и трудно, но мне удавалось сохранять этот настрой. В любом увлекательном путешествии или предприятии всегда бывают периоды спада. Находясь в гуще событий, я подбадривал себя мыслью: «Сейчас ты испытываешь как раз то, о чем легко писать, читать и слушать, – и именно сейчас ты должен заставить себя следовать тем советам, которые даешь в собственных книгах».

Комментарий одного из коллег, тоже ментального тренера, помог мне взглянуть на ситуацию отстраненно: «Это важно и для вас, и для нас, – сказал он. – Но прямо сейчас во многие страны прибывают беженцы, спасающиеся от войны и бедствий. Думаю, вы можете смириться с тем, что компания переживает кризисный период».

После этих слов мне совершенно расхотелось жалеть себя. Нельзя сказать, что такое сравнение обязательно заставит человека пересмотреть свои взгляды и мысли, его даже можно назвать преувеличенным. Но что-то во мне откликнулось на эти слова. Может быть, в тот раз у меня просто было подходящее настроение. Я замолчал и подумал: «Значит, мы должны просто засучить рукава и двигаться дальше». Наша цель не изменилась, но я понял, что мы должны разработать новый маршрут, чтобы выбраться из болота. Это чувство не покидало меня. И теперь мы снова ощущаем под ногами твердую почву, и компания демонстрирует позитивные тенденции развития. Я думаю, мы неплохо справляемся.

Иногда мы испытываем жалость к себе. Иногда нет. И то и другое нормально, но мы должны понимать, что образ мыслей в духе «бедный я, несчастный» ослабляет нашу внутреннюю силу. У одних это чувство возникает часто, у других редко, но, как бы то ни было, его всегда можно контролировать. Независимо от того, какой трудной и напряженной кажется ситуация.

Человек, обладающий внутренней силой, знает, что он хорош такой, какой есть: он достаточно хорош для любого дела. Он берет на себя ответственность за взлеты и падения на своем пути. Просто подумайте об этом. Он не отказывается от ответственности, когда что-то идет не так, – это редкое качество. Он испытывает удовлетворение, когда все идет хорошо, – это качество более распространено. Футбольные фанаты обычно говорят «мы выиграли», но проигрывают всегда «они» – команда. Эту разницу я замечал и у спортсменов. Если спортсмен, имеющий мало внутренней силы, выигрывает турнир, игру или гонку, то победил всегда он. Он забывает благодарить, хвалить и выражать признательность врачам, родителям и тренерам. Но заметьте, что пресса может создать далеко не полную картину. Кроме того, спортсмены могут придерживаться разработанной вместе с пресс-службой стратегии и после победы произносить заранее подготовленные речи. Когда тот же спортсмен проигрывает или не может добиться ожидаемых результатов, он быстро сваливает вину на других. И тут появляется жалость к себе: «Вы должны пожалеть меня, потому что мне никогда не дают достаточно времени на разминку», «Мне никогда не везет, в первом туре я всегда встречаю самого трудного противника», «Если бы мою деятельность лучше финансировали, все было бы хорошо».

К сожалению, все мы иногда начинаем вести себя как такие спортсмены. Если компания, в которой вы работаете, переживает трудные времена, и вам снижают зарплату, если вы слышите плохие отзывы о проекте, в разработке которого участвовали, если вам говорят, что ваш сын обзывается и дерется с одноклассниками, если вы получаете плохую оценку по результатам группового задания, – очень легко обвинять в этом кого угодно, кроме себя, и вдобавок начать испытывать к себе жалость. Это в высшей степени легко. Более того, не сделать этого – довольно трудная задача. Бывает, конечно, что во всем действительно виноваты внешние обстоятельства: они спровоцировали кризис в вашей жизни или испортили вам день, хотя вы ни капли этого не заслуживаете. Вы не могли сделать ничего другого, у вас не получилось взять на себя ответственность или предпринять что бы то ни было, чтобы изменить условия. Однако такие ситуации возникают намного реже, чем принято думать. Гораздо интереснее задействовать свою энергию и ментальную силу, чтобы выяснить, что вы можете сделать в сложившихся обстоятельствах. Возлагать вину (и ответственность!) на кого-то, кроме себя, нужно не с самого начала, а в конце, когда больше никаких вариантов не остается. Принимая свою ответственность и долю вины, вы укрепляете внутреннюю силу. Люди, которые по-настоящему добиваются успеха, не отказываются от ответственности, когда что-то идет не так. Как только вы начинаете выяснять, кто же во всем виноват и что вам помешало, вы становитесь слабее.