Библия секса. Самые важные правила - Пол Джоанидис

Предупреждение номер 1: перестаньте извиняться

Женщины рассказывают, что им приходится постоянно выслушивать извинения и самокритику от мужчин, которые слишком быстро кончают. Это раздражает. Дамы утверждают, что нытье и жалобы вызывают отвращение. Если вы решили работать над этими упражнениями вместе, мужчина должен пообещать, что он больше не станет извиняться или ругать себя за быстрое семяизвержение!

Предупреждение номер 2: ощутите возбуждение

Какой бы ни была причина преждевременного оргазма, мужчины с ПЭ часто пытаются сдержаться, думая о разных несексуальных вещах. Это примерно так же эффективно, как, допустим, автогонщик, думающий о гольфе в попытке справиться с волнением при вхождении в крутой поворот. Нас всех время от времени что-то отвлекает при сексе, но намеренно думать о чем-нибудь другом, кроме секса, – плохой способ продлить время соития. Это может привести к проблемам с эрекцией и в итоге не вылечит вашу ПЭ. Позвольте себе ощутить удовольствие от процесса.

Основы техники сжатия

Вы оба должны полностью раздеться и начать целовать друг друга. Затем еще поцелуйтесь и подразните друг друга во всех местах. В какой-то момент (а в какой, вы должны решить совместно) партнерша строго грозит пальчиком мужчине и серьезно говорит: «Ложись на спину, парниша!» Потом она начинает ласкать пенис, стимулируя его. Обычно это делается без лубриканта, но вы можете нанести на руку смазку. Посмотрите, что вам обоим приятнее.

Мужчина должен рассказывать даме о своих ощущениях в пенисе. Как только ему покажется, что он достиг точки невозврата, он просит ее прекратить ласки и начать сжимать пенис. Сдавливать ствол пениса необходимо прямо под головкой в течение 10–20 секунд. Примерно через минуту настоятельное желание парня выпустить сперму в потолок пройдет, и дама может вновь начать ласкать его член. Повторите то же самое три-четыре раза или больше, если вам обоим нравится это занятие. Когда вы совместно решите, что «петушок» закончил тренировку, женщина может довести мужчину до оргазма.

Через несколько недель женщина может поэкспериментировать с техникой переключения. Когда парень сообщает, что он вот-вот кончит, дама не прекращает ласк и не начинает сжатие, а пытается тереть только головку члена. Другими словами, она перестает душить «петушка» и начинает начищать его шлем. А об эрекции беспокоиться не стоит. Вы заинтересованы в попытке вытерпеть гораздо более сильные ощущения.

От сжатия к половому акту. Когда оба партнера чувствуют, что умеют управлять ситуацией, женщина может попробовать стимулировать член губами, а не пальцами, или сесть на мужчину сверху и тереть пенис вульвой. Это называется феморальным половым актом. Ствол пениса скользит между половых губ по вульве, как хот-дог в булочке. Член не входит в вагину, но касается половых губ. Когда партнер захочет кончить, женщина может приподнять таз.

Еще одну-две недели дама может попытаться вводить член в вагину, сидя верхом на мужчине. Нужно подержать член внутри, не совершая фрикций. Это помогает мужчине привыкнуть к теплу и другим ощущениям. Продолжайте экспериментировать.

Точка невозврата. Занимаясь техникой сжатия, нужно понимать, когда мужчина приближается к точке невозврата. Это значит, что даже заминированное поле не остановит парня от семяизвержения. Признаки приближающейся эякуляции: вены на пенисе вздуваются; его «дубинка» внезапно начинает пульсировать; головка пениса темнеет; промежность всасывает тестикулы; мышцы напрягаются; бедра могут начать выгибаться; мужчина ревет, как умирающий бык, или выкрикивает имя Господа или Аллаха. Оцените, насколько хорошо вы справляетесь со своей задачей, если можете приблизить его к точке невозврата и держать в таком состоянии несколько минут, не переходя эту границу. С некоторыми мужчинами этот фокус удастся, другим потребуется медикаментозная помощь (описывается на следующих страницах).

Пара должна давать себе время на отдых. Временами парень будет достигать точки невозврата до того, как партнерша сумеет сжать член, остановиться или отдернуть руку. Ничего страшного. Он не первый раз эякулирует, когда рука обхватывает его пенис. Заниматься техникой сжатия очень весело. Это не соревнование в реалити-шоу.

Лечение. Лекарственные средства

Большинство лекарств от ПЭ вообще не были предназначены для лечения ПЭ – так же, как виагра изначально не предназначалась для лечения эректильной дисфункции. Эрекция от виагры – незапланированный побочный эффект лекарства, созданного для повышения кровяного давления. Свойства, задерживающие эякуляцию у таких препаратов, как трамадол и антидепрессанты СИОЗС, также были открыты как нежелательный побочный эффект. Эти препараты пока не одобрены для лечения ПЭ и, возможно, никогда одобрены не будут.

Учтите, что рецепты на трамадол выписываются тысячами каждый день в качестве панацеи от всего: от прострела в спине до зубной боли. Множество людей принимают его ежедневно в дозах, превышающих предписанные в несколько раз, в надежде задержать преждевременную эякуляцию. Если прийти к своему врачу с жалобой на страшную хроническую боль, скорее всего, вам выпишут трамадол. Если прийти к врачу с жалобой на преждевременную эякуляцию – шиш вам с маслом, а не трамадол. При всем этом у трамадола есть и другие побочные эффекты. И им все чаще злоупотребляют как лекарством от стресса, и вовсе не за его свойства задержки оргазма (см. предупреждение в разделе о трамадоле).

Что мы имеем на данный момент

Все больше исследований проводится по преждевременной эякуляции, особенно после того, как фармацевтические компании осознали, что могут сделать из этой проблемы золотую жилу, если разработают лекарство, помогающее мужчине продержаться дольше, не вызывая у него сонливости, сухости во рту, проблем с либидо и онемения пениса. К сожалению, фармацевтические компании могут также попробовать убедить мужчин, что их самооценка может вырасти, если они будут принимать новые пилюли для увеличения интимной самооценки! Кроме того, мужчины, которые могут продержаться «всего» шесть минут – кстати, половина мужчин на планете примерно столько и могут, насмотрятся рекламы и решат, что у них тоже проблемы, и захотят принимать это новомодное лекарство. Поэтому несмотря на преимущества, которые могут дать новые лекарства при лечении ПЭ, у всего этого могут быть весьма неприятные побочные эффекты.

До недавних пор одной из проблем оценки лекарств от ПЭ был недостаток универсально принятого определения «преждевременной эякуляции». В результате было сложно сравнивать результаты исследований. К примеру, из 14 исследований по ПЭ только у двух мужчин спрашивали об эмоциональной составляющей проблемы. В остальных все сводилось к секундомерам и техникам задержки эякуляции. Ни одно из исследований не включало опросы партнеров – а между тем это важнейший фактор. Всего одно исследование из этих 14