Как стать супер. Только для девчонок - Юлия Кураева

г) достаточно чашки чая или кофе (0).

4. Вспомни последние ссоры в школе и дома. В какое время они происходят?

а) в первой половине дня (1);

б) во второй половине дня (0).

5. От чего ты могла бы отказаться с большей легкостью?

а) от утреннего чая (2);

б) от вечернего чая (0).

6. На первом уроке у тебя будет важная контрольная. Как рано ты ляжешь спать накануне?

а) раньше на 2 часа, чем обычно (3);

б) раньше на 1–2 часа, чем обычно (2);

в) на полчаса раньше, чем обычно (1);

г) как обычно (0).

7. Есть ли у тебя чувство времени? Попроси кого-нибудь взять часы с секундомером и встать рядом с тобой. По его команде: «Минута пошла» – отсчитай про себя 60 секунд и скажи: «Стоп». Твой приятель (или приятельница) определит по часам, насколько ты ошиблась. Итак, какой результат у тебя получился?

а) меньше минуты (0);

б) больше минуты (2).

От 0 до 5 баллов. Ты жаворонок. Тебе легко вставать по утрам, у тебя нет никаких проблем с режимом.

От 6 до 11 баллов. Временами ты ведешь себя как сова, а временами – как жаворонок.

От 12 до 17 баллов. Ты типичная сова. Тебе тяжело рано ложиться и рано вставать. Но на самом деле это все поправимо. Если ты долгое время будешь соблюдать режим и ложиться спать вовремя, то вскоре никаких проблем с засыпанием и пробуждением не будет.

Школьные конфликты

Ни один человек не обходится без конфликтов. Они возникают, даже когда твое поведение безупречно. Что ж, такова жизнь! И тебе предстоит научиться находить выход из сложных ситуаций и разрешать конфликты в свою пользу.

Учителя

У тебя возник конфликт с учителем, и уже неважно, по чьей вине. От учителей зависят не только твои оценки, но и то, насколько комфортно тебе будет дальше учиться.

Если ты виновата, то придется извиниться. Это проще всего и почти наверняка решит проблему. Если же вины твоей нет, попроси помощи у родителей. Возможно, они смогут объяснить все, что нужно, лучше, чем ты.

1) Не спорь с учителем без крайней необходимости.

2) Помни, что учитель тоже человек и у него есть свои слабости.

3) Не отвлекайся на уроках, веди себя, как принято в школе.

4) Не бойся лишний раз обратиться к учителю за помощью или объяснениями.

Новенькая

Ты пришла в новый класс и думаешь, что никогда не сможешь найти общий язык со своими одноклассниками. Присмотрись внимательно. В каждом классе есть лидер, «силач», «красотка», «середнячки» и «отверженные». Вокруг первых трех обязательно образуется компания друзей, а большинство «середнячков» и «отверженных» живут сами по себе.

С кем ты хочешь подружиться? Лидером тебе стать сразу не удастся, но и «подпевать» кому-то совершенно не обязательно. Будь такой, какая ты есть. Кстати, если ты подружишься с кем-нибудь из тех, кого в классе привыкли не замечать, то вместе вы сможете быстрее поменять распределение сил и даже стать новым центром классной жизни.

Не бойся показать свои достоинства. Если ты чем-то увлекаешься, выясни, нет ли среди твоих одноклассников кого-то, с кем можно поговорить о своем увлечении.

Хотя бы ради интереса узнай, чем живет основная часть класса, что принято, а что нет. Это поможет тебе на первых порах не попасть впросак.

Если тебя дразнят

Но как же избавиться от насмешек? Есть один хороший способ, правда, не самый легкий. Нужно научиться не показывать, что обидные прозвища тебя задевают. Да, это трудно на первых порах. Не получится перестроиться сразу: ты же не робот и не можешь запрограммировать себя на улыбку. Но пробовать надо, иначе все останется по-прежнему.

Подумай, чего так упорно добиваются одноклассники? Твоих слез. Так они доказывают самим себе, что сильнее тебя. Сколько сил они тратят каждый день на то, чтобы тебе было грустно! Разве это не смешно и не глупо? Ну вот, ты уже улыбнулась. Смейся над дразнилками и насмешками. Этим ты показываешь, что они тебя нисколько не задевают, а все обидные слова – просто глупости, не имеющие к тебе никакого отношения. Вскоре твои обидчики сами почувствуют, что ведут себя неумно, и наконец отстанут от тебя.

Тест: «Лидер ли я?»

На утверждения и вопросы теста ответь «да», «нет» или «не знаю».

Ты терпеть не можешь подчиняться другим.

Тебе не нравится, когда тебя опекают.

Одноклассники уважают тебя, часто интересуются твоим мнением и просят помочь им в сложных ситуациях.

Ты часто критикуешь поступки окружающих.

Если тебе это нужно, ты можешь убедить приятелей в чем угодно.

Тебе легко общаться с самыми разными людьми.

Ты хочешь стать знаменитой.

Ты умеешь самостоятельно справляться с любой ситуацией, не прося ни у кого помощи.

Тебя часто выбирают капитаном в командной игре.

Умеешь ли ты организовать работу других?

Ты рассказываешь своим подругам о себе абсолютно все?

Часто ли одноклассники выполняют твои поручения?

Ты пользуешься доверием старших. Учителя и родители дают тебе ответственные поручения, уверенные в том, что ты их не подведешь.

Ты не раздумывая выполняешь любую просьбу учителей.

Ты не любишь просить помощи у окружающих.

Ты всегда следуешь за модой?

Обычно именно ты являешься заводилой в компании.

Ты часто решаешь проблемы других.

Любишь ли ты привлекать всеобщее внимание?

Ты умеешь быстро принимать решения.

Ты мечтаешь о том, чтобы кто-то о тебе позаботился.

Ты часто сомневаешься в том, что поступила правильно.

Тебе нравится руководить подругами и одноклассниками?

Как ты думаешь, тебя можно назвать напористой?

Ты часто обращаешься за советом к подругам.

Будешь ли ты делать то, что тебе не нравится, если так поступают все?

Обычно ты не считаешь себя виноватой в конфликтах с окружающими.

За каждый ответ «нет» на вопросы 4, 11, 14, 16, 21, 22, 25, 26 и «да» на все остальные вопросы поставь себе 10 баллов.

200–270 баллов. Надо признать, ты не просто честолюбива, но умеешь добиваться того, что тебе хочется. Ты способна подчинить людей своей воле. Однако возможно, что со временем ты станешь диктатором для своих друзей.

100–200 баллов. Ты хороший руководитель, умеешь нести ответственность за других людей, проявляешь решительность именно там, где это нужно, но можешь и уступить, если этого требуют обстоятельства. Бываешь и гибкой, и непреклонной. За это тебя ценят и уважают.

Меньше 100 баллов. Тебя нельзя назвать лидером. Может быть, ты кошка, которая гуляла сама по себе, или, наоборот, слишком прислушиваешься к чужому мнению, но руководить коллективом – это совсем не твое.

Этикет

Этикет – это правила поведения в обществе. Благодаря им люди знают, как знакомиться, приветствовать друг друга, вести себя в общественных местах. Согласись, люди, которые грубят, хамят в транспорте, на улице, в магазине, производят ужасающее впечатление на окружающих. Хочешь ли ты, чтобы и к тебе относились так же? Если нет, тогда познакомься с правилами хорошего тона.

В XVIII веке появилась книга под названием «Юности честное зерцало». Во второй ее части были собраны правила поведения для молодых людей и девушек. Там, например, говорилось, что нельзя чавкать во время еды, как поросенок, облизывать пальцы и грызть кости, ковырять в зубах ножом, часто чихать и сморкаться.

Как представлять людей друг другу

Если ты знакомишь свою подружку с учительницей, говорить нужно так: «Марья Ивановна, это Катя», а не наоборот: «Катя, это Марья Ивановна», потому что младших всегда представляют старшим.

Когда к тебе приходят гости, которых папа с мамой еще не знают, будь то твои ровесники или даже пожилая учительница, представлять нужно твоих знакомых родителям. То есть не говорить: «Катя, познакомься (Марья Ивановна, познакомьтесь), это мои родители», а сказать: «Папа, мама, познакомьтесь, это – Катя (Марья Ивановна)» – и назвать родителей по имени-отчеству.

Допустим, твои приятельницы по танцам, Лиза с Соней, пришли позже на день рождения, чем твоя одноклассница Света. Они друг друга не знают. В таком случае представлять нужно Лизу с Соней, потому что Света пришла раньше.

Ты, наверное, замечала, как трудно на первых порах начать разговор в незнакомой компании. Все сидят, мнутся и чувствуют себя ужасно неловко. Чтобы этого не случилось у тебя на дне рождения, если не все твои подружки знают друг друга, то, когда знакомишь их, постарайся подсказать им тему для разговора. Делается это обычно так: «Лиза, познакомься: моя школьная подруга Света. Мы учимся с ней в одном классе. Она знает столько разных игр! А Светка у нас на танцах лучше всех танцует. Преподаватель всегда ее хвалит».