Наука самосовершенствования и влияния на других - Уильям Аткинсон

Если вы проанализируете и усвоите все приведенные выше рекомендации, то поймете, что самое главное для вас – это по-настоящему использовать, эксплуатировать и тренировать умение слушать активно и заинтересованно. Природа устроена так, что любая способность, которая не используется и не тренируется, замирает или атрофируется вовсе. Правильная тренировка и использование укрепляют и развивают любые навыки. В этом и заключается секрет. Используйте свои способности. Если вы научитесь правильно слушать, то будете слышать и запоминать все то, что услышите.

Способы улучшения навыка слушания

• Запоминайте и повторяйте слова и мысли, услышанные во время бесед, лекций, проповедей, телевизионных и радиопрограмм. Выберите одно предложение для запоминания и убедите себя в том, что ваша память – это восковая табличка для фиксации и сохранения впечатлений.

• Прислушивайтесь к обрывкам разговоров, которые доносятся до вас на улице. Старайтесь запомнить одно-два предложения и повторить их позднее.

• Прислушивайтесь к шагам разных людей и учитесь различать их – у каждого есть свои особенности походки.

• Просите друзей читать вам стихотворные строфы или прозаические фрагменты и старайтесь их запомнить.

• Небольшая практика заметно повысит ваш навык сознательного внимания, обращенного на звуки и произнесенные слова.

• Повторяйте запечатленные слова и звуки – это поможет вам воспитать в себе интерес к звуковым впечатлениям. Таким образом вы улучшите не только чувство слуха, но еще и способность к запоминанию.

Вы уже знаете, что видит сознание, а не глаза. То же самое относится и к слуху: слышит сознание, а не уши.

Человек способен услышать самые негромкие звуки, если те вызывают у него интерес и привлекают внимание. В то же время он полностью игнорирует то, что не представляет интереса и не привлекает внимания.

Средство от «плохого слуха» и плохого запоминания услышанного – это сознательная направленность на углубление внимания и заинтересованности.

Причина, по которой многие не могут вспомнить услышанное, заключается в том, что они слушали неправильно.

Глава 11. Как запоминать имена

Функция памяти, связанная с умением запоминать и вспоминать имена, представляет интерес для большинства людей. Многих смущает их неспособность вспомнить имя человека: они уверены в том, что знают собеседника, но его имя ускользает у них из памяти. Неспособность вспомнить имена людей пагубно влияет на деловые и профессиональные успехи. Способность же помнить имена – это настоящий ключ к успеху. Однако именно этот вид памяти вызывает затруднение у многих. Практически нет людей, которые ни разу не забыли бы имя собеседника. Количество тех, кто плохо запоминает имена, очень велико. И это связано с недостатком должного развития определенных функций памяти, который легко преодолеть благодаря усилиям и тренировке.

Большинство успешных людей очень хорошо запоминают лица и имена тех, с кем они общаются. Интересно проанализировать, насколько их успех зависит от этой способности. Известно, сто Сократ с легкостью запоминал имена всех своих учеников, а за год через его школу проходили тысячи людей. А Вашингтон и Наполеон знали имена всех своих солдат. Римский император Траян помнил имена всех преторианцев, а их было около 12 тысяч. Перикл узнавал в лицо и по имени всех граждан Афин. Джон Уэсли мог вспомнить имена тысяч людей, с которыми он встречался во время путешествий. Очень хорошо этот вид памяти был развит у Генри Клея. Его последователи утверждали, что он помнил всех, с кем когда-либо встречался.

Существует много объяснений относительно того, почему запоминание имен – один из самых неразвитых навыков.

Сложность запоминания имен связана с тем, что сами по себе имена неинтересны, а следовательно, не привлекают и не удерживают внимания, как это свойственно другим объектам.

Звуковые впечатления припомнить сложнее, чем зрительные, но все же основная помеха и сложность заключается в отсутствии у имен «интересных» сторон. Имена сами по себе не вызывают в памяти ментального образа. Обычные существительные часто бывают связаны с некими объектами, имеющими форму или вид, который можно увидеть или представить, – другими словами, человек получает возможность сформировать психический образ. К именам это не относится, если только имя не ассоциируется с каким-то конкретным образом.

Однако несмотря на все сложности, человек может и должен улучшить собственную память на имена. Многие из тех, кто испытывал трудности в этом отношении, сумели развить этот вид памяти до невероятной высоты. Они прославились своим умением безошибочно называть имена тех, с кем им доводилось хоть раз общаться.

Пожалуй, стоит рассказать вам о подлинном опыте работника банка одного из крупных городов страны. Он решил довести эту способность до максимума и добился успеха. Этот человек очень плохо запоминал имена и все же сумел стать тем, кто «никогда не забывает имен» – по словам его коллег. Сначала он прошел несколько «курсов», где преподавали методики совершенствования памяти. Он потратил кучу денег, но вынес из этих занятий лишь отвращение к самой идее искусственного развития памяти. Тогда он начал изучать эту проблемы с точки зрения Новой Психологии, стал использовать проверенные принципы, причем изучил их в мельчайших деталях.

Этот человек, которого мы назовем «мистером Х», решил, что для начала ему нужно развить способность воспринимать отчетливые и ясные звуковые впечатления. Для этого он воспользовался планом, описанным в главе «Тренировка слуха». Он был настойчив и тренировался до тех пор, пока его слух не стал чрезвычайно восприимчивым. Он изучал голоса, научился классифицировать их и анализировать их характеристики. После этого мистер Х заметил, что научился слышать имена как никогда прежде. Теперь он слышал не просто неопределенные звуки, а получал характерные и отчетливые слуховые впечатления, которые намертво фиксировались в памяти. Впервые в жизни имена людей стали для него что-то значить. Он стал обращать внимание на каждое услышанное имя – точно так же, как обращал внимание на каждую банкноту. Услышав имя, он повторял его про себя, что усиливало запечатление. Если имя оказывалось необычным, он несколько раз записывал его, чтобы удвоить чувственное впечатление – обогатить слуховое зрительным. Разумеется, все это пробудило его интерес к именам в целом и привело к следующему шагу.

Мистер Х начал изучать имена: их происхождение, особенности, различия и сходство. Изучение имен стало его хобби. Он превратился в настоящего коллекционера и страшно радовался, когда ему удавалось найти новое, незнакомое имя. Он коллекционировал имена, как другие люди коллекционируют жуков, марки и монеты. Мистер Х гордился своей коллекцией и своими знаниями в этой сфере. Он брал в библиотеке и читал книги об именах и их этимологии. Особое удовольствие ему доставляли необычные имена. Он поражал друзей своими рассказами о забавных именах, увиденных на вывесках и в рекламе. Мистер Х принес домой небольшой телефонный справочник и по вечерам листал его, выискивая новые имена и классифицируя их по группам. Так, некоторые фамилии связаны с животными: Лайонс (лев), Вулф (волк), Фокс (лиса), Лэмб (ягненок), Хейр (заяц) и т. п. Другие фамилии происходили от цветов: Блэк (черный), Грин (зеленый), Уайт (белый), Грей (серый) и т. п. Были фамилии, связанные с птицами: Крау (ворона), Хоук (ястреб), Берд (птица), Дрейк (селезень), Крейн (аист), Доув (горлица) и т. п. Попадались ему фамилии, говорящие о занятиях: Миллер (мельник), Смит (кузнец), Купер (медник), Карпентер (плотник), Бейкер (пекарь), Пейнтер (маляр) и т. п. Мистер Х нашел имена, связанные с деревьями: Честнат (каштан), Оукли (дуб), Уолнат (грецкий орех), Черри (вишня), Пайн (сосна). Попадались ему Хиллы (холмы) и Дейлы (долины), Лейны (тропы) и Бруксы (ручьи). Встречались люди с фамилией Стронг (сильный) и Гей (веселый), Сэвидж (дикий) и Ноубл (достойный).

Можно написать целую книгу о том, что мистер Х открыл в человеческих именах. Он буквально «помешался» на этом. Притом его хобби стало приносить прекрасные результаты. Он сумел развить свой интерес в высшей степени. Он легко припоминал имена, поскольку все они имели для него особый смысл. Он без затруднений обращался по имени к постоянным клиентам банка – а их было много, потому что банк был крупным. Случайные вкладчики относились к нему с симпатией, поскольку он помнил и их имена тоже. Порой ему попадались имена, которые его изумляли. И тогда он повторял их себе и несколько раз записывал, пока не запоминал надежно. И память ему никогда не изменяла.