Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова

Третий вопрос: «Какого она цвета?» Таким образом мы выясняем, насколько Линия приятна или неприятна конкретному клиенту. Главное здесь – калибровка, поскольку не бывает «объективных» цветов.

Четвертый вопрос: «Из какого материала сделана твоя Линия?» Материал дает нам метафорическую информацию о жизнеспособности Линии.

Часть вторая.

«Коррекция Линии времени»

1. «Договор с бессознательным» перед коррекционной работой – необходимый шаг для соблюдения экологичности в работе. Терапевт говорит клиенту приблизительно следующее: «Теперь, когда мы с тобой выявили твою Линию времени, мы немного поработаем с ней и примерим на нее разные варианты, которые помогут тебе максимально быстро находить доступ к ресурсному прошлому и легко планировать будущее. Если какие-то варианты тебе понравятся, то ты сможешь сохранить их в себе. Но прежде я хочу договориться с твоим бессознательным, что все изменения будут происходить с удобной для тебя скоростью, а также легко, естественно и приятно».

2. Коррекция цвета и материала Линии. Для этого терапевт говорит приблизительно следующее: «Пожалуйста, попроси бессознательное выбрать для твоей Линии времени такой цвет и материал, чтобы он был тебе максимально приятен и одновременно полностью соответствовал твоим целям и задачам на данном жизненном этапе».

3. Развертывание петель и загибов: «Теперь я попрошу бессознательное мягко и плавно, с максимально удобной для него скоростью, развернуть все петли и придать Линии такую форму, которая позволяет хорошо обозревать и прошлое, и будущее».

4. Работа с возможностями ассоциации / диссоциации Линии времени.

Если Линия ассоциирована, можно предложить клиенту слегка выдвинуть ее вперед и посмотреть на нее со стороны, соединив себя с ней специальным мостиком-смычкой (чтобы было комфортнее). Иногда такой вариант клиенту очень нравится, и он с удовольствием его себе оставляет как возможность. По утверждению большинства клиентов, у которых такой вариант прижился, возможность иногда диссоциироваться от Линии времени позволяет лучше планировать будущее и безболезненно заглядывать за ценным опытом не в самое ресурсное прошлое. Но бывает и так, что вариант даже временной возможности диссоциации от Линии категорически отвергается. Тогда не стоит даже пытаться уговаривать клиента расширить свои способы взаимодействия с Линией – просто как можно скорее и мягче все вернуть на свои места.

Если Линия диссоциирована, то клиенту предлагается пропустить ее через тело или соприкоснуться с ней любым удобным для себя способом и проверить свои ощущения, будучи ассоциированным с ней. Если клиенту почему-либо это будет некомфортно, возвращаем Линию в прежнее состояние. Идеально, если у человека появится выбор ассоциации-диссоциации: это приблизительно то же самое, что уметь пребывать как в Первой, так и в Третьей позиции по отношению ко времени.

5. Работа с Логическим уровнем Линии. Если Линия изначально находится на уровне Ценностей (уровень груди), то мы вообще данный шаг опускаем. Если Линия находится на уровне Способностей, то мы просим клиента «медленно-медленно, плавно-плавно, с удобной для бессознательного скоростью приподнять Линию до уровня груди». Чаще всего клиенту при таком положении Линии бывает комфортно. Если же человеку приятнее сохранить прежний Логический уровень Линии, конечно, мы делаем так, как ему комфортнее.

6. Коррекция масштаба. Нам осталось только скорректировать масштаб, поскольку бывает, что он недостаточно удобен для клиента. Для этого мы говорим клиенту: «А теперь, пожалуйста, попроси свое бессознательное так скорректировать масштаб своей Линии времени, чтобы иметь максимально легкий доступ к важному и ценному опыту из своего прошлого, а также иметь возможность максимально легко и комфортно планировать свое будущее».

7. Поблагодарить бессознательное клиента и предложить ему забрать Линию любым удобным способом.

Дополнительная часть.

«Формирование результата на Линии времени»

Данная часть является дополнительной и имеет смысл только в том случае, если мы хотим помочь клиенту научиться ставить себе цели на Линии времени в реальном режиме. Этот процесс представляет собой некую интеграцию техник «Хорошо сформированный результат» и «Ясно / путано».

«Хорошо сформированный результат» – потому что мы устанавливаем на Линии времени картинку реализованного результата в намеченные сроки и три основных вехи на пути приближения к нему, точно как в вышеназванной технике.

«Ясно / путано» – потому что и картинке результата, и картинкам-подступам к нему необходимо придать субмодальности что-то реальное. «Реальные субмодальности» – это субмодальности картинок чистки зубов в соответствующем времени. Действительно, у человека могут возникнуть серьезные сомнения по поводу того, сможет ли он, например, говорить на английском языке, как на родном, через год. Но вряд ли у того же человека возникнут сомнения, будет ли он через год чистить зубы! Точно так же, как мы в технике «Ясно / путано» делали «путаную» картинку «ясной», теперь мы перекодируем «картинку под сомнением» в «реальную» картинку. Для этого мы производим следующие шаги.

1. Идентифицируем цель, которую ставит перед собой клиент. Переводим ее в реальный образ на уровне Поведения. Иначе говоря, это должна быть картинка, на которой клиент видит себя со стороны осуществляющим некое поведение, соответствующее желаемой цели.

Сразу оговариваем, что в данной технике ставить цель в виде символа или в виде сущностного метафорического образа не имеет смысла, поскольку замену субмодальностей на «реальные» цели можно осуществлять только на том же Логическом уровне, что и чистка зубов, а именно – на уровне Поведения.

2. Выверяем временну́ю рамку, спросив, сколько времени клиенту понадобится в лучшем случае для осуществления своей цели. Допустим, клиент сказал «Один год».

3. Проявляем на Линии времени картинку «Вася чистит зубы через год», выявляем субмодальную матрицу (местоположение, размер, форма, движение, цветовая гамма и т. д.), запоминаем ее, прячем картинку чистки зубов обратно в Линию времени. Ставим на Линию времени картинку-результат, придав ему субмодальности «чистки зубов». Если картинка результата будет ярче, четче и чуть больше по размерам – это нормально: главное, чтобы она встала точно на то же место на Линию времени, что и реальная «чистка зубов» через год.

4. То же самое проделываем с тремя картинками – «вехами на пути к результату».

5. «Укоренение в прошлое». То же самое проделываем с тремя картинками из прошлого, которые условно можно было бы назвать тремя вехами на подходе к результату в прошлом. Допустим, речь у нас идет об английском языке, которым клиент намеревается овладеть через год. Как укоренить такой результат в прошлое, если клиент никогда не учился говорить по-английски? Очень просто. Самой ранней картинкой может быть изучение английского алфавита в школе, второй по давности картинкой – когда он в разговоре между двумя иностранцами неожиданно для себя различил слово «Yes» по-английски, и третьей – когда наш клиент, увидев свою подругу, свободно объясняющуюся с западными коллегами, принял решение, что он тоже хочет так научиться.

6. Еще раз рассматриваем получившуюся цепочку: три картинки в прошлом,