15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии - Ирина Гаврилова-Демпси

Мне кажется, я перепробовала все, я была какая-то одержимая мыслью, что его нужно вернуть любой ценой.

Периодами мне хотелось, чтобы он навсегда исчез из моей жизни, а иногда я начинала сильно скучать по нему. То я не представляла свою жизнь без него, то, наоборот, не видела нашей совместной жизни.

Желание к нему и нежные чувства чередовались с ненавистью и злостью. Я то отдалялась от него, закрываясь в своей раковине, то опять выходила наружу. Мне хотелось, чтобы он что-то сделал, чтобы я забыла свою боль и обиду.

Мне казалось, он должен молить меня о прощении и делать все возможное, чтобы успокоить меня. Он-то старался, но не особо, и это злило меня ужасно. Мне казалось, что все, что со мной происходит, – это сон. Я была в каком-то душевном кошмаре, я не могла спать, я потеряла аппетит.

Но это были цветочки… Настоящий кошмар меня ждал впереди. Нашей старшей дочери исполнилось семнадцать, и она попала в аварию, у нее было несколько переломов, а ведь это – ее последний год в школе. Муж утром рано, когда я опаздывала в больницу и на работу, заговорил со мной о разводе. Вечером я попросила его не разводиться сейчас, подождать, пока дочь выздоровеет и поступит в институт. Но он, после очередной моей истерики и обидных слов в его адрес, сказал: „Я для тебя умер“, и ушел.

Я не могла поверить, что он мог так со мной поступить, что он может оставить не только меня, но и нашу дочь в трудный момент. Он не просто изменил, а он по-настоящему предал нас.

Я не могу понять, за что и почему мой муж так поступил со мной. Я не могу простить его. Уже прошло пять лет, у меня были романы с другими мужчинами, но мне кажется не было дня, чтобы я не вспоминала его со злостью и обидой. Я не понимаю, как можно простить такое».

Это одно письмо из огромного количества писем, полученных мною, в которых женщины изливают свою боль, испытываемую при измене. Кто-то сразу же решает порвать отношения с мужем, понимая, что не сможет его простить. Кто-то, не представляя своей жизни без мужа, предпринимает всевозможные шаги для его возвращения в семью. Кто-то знает о другой женщине в жизни мужа, но предпочитает молчать и ничего ему не говорить.

Сколько женщин, столько способов поведения. Но есть одно, что объединяет всех этих женщин, – боль, невероятная боль, с которой они встретились, узнав, что у мужа другая. Душевная боль настолько сильная, что иногда кажется, что с ней невозможно справиться. Женщина чувствует себя преданной, униженной, ощущение, что она больше не нужна мужу, жжет ее сердце раскаленным железом.

Чувство, что тебя оставили, вгоняет в непомерную тоску и уныние, а мысль, что ему сейчас хорошо с другою, просто невыносима. Хочется выть от боли, а самое главное – от безысходности. И самое мучительное то, что ни на что нельзя повлиять, ничего нельзя изменить. И от своей беспомощности становится еще хуже.

Измена бьет по самому больному и уязвимому месту, поэтому вы не видите никакой возможности простить от всей души. В теории вы знаете, что нужно простить и отпустить, чтобы жить дальше. И на короткое время у вас появляется ощущение, что у вас это получилось, но потом обида опять начинает разъедать вашу душу, и вы понимаете, что где-то там, глубоко внутри себя, вы не можете простить от всей души.

Прощение приходит из головы, но глубина вашей души не отзывается, и вы это понимаете. Вы чувствуете, что эта обида не дает вам спокойно и радостно жить, вы периодически возвращаетесь к этой теме, вспоминая измену, предательство и свою боль.

И кажется, что эту боль время не лечит, оно только зашивает раны, оставляя глубокие рубцы в самом сердце.

Чтобы пришло истинное прощение, нужно вначале понять, что человек, предавший вас, неслучайно пришел в вашу жизнь, и измена – это ваш жизненный урок, который вы можете пройти благодаря мужу.

Вы, конечно, можете посылать ему проклятия, злиться на него, ненавидеть, не прощать, держать обиду, обвинять его в том, что он испортил вашу жизнь и жизнь ваших детей. Вы можете делать, что угодно, но это не поможет вам и не облегчит вам ваши страдания.

Я не хочу сказать, что измена – это хорошо, и ваш муж поступил так по вашей вине, конечно, нет. Но вы притянули его в свою жизнь.

Почему в вашу жизнь пришел этот мужчина? Вы не догадывались о его чертах характера? Ничего в период знакомства и ухаживания не говорило о том, что он может так поступить?

Не поверю. Вы, где-то в подсознании, видели и чувствовали, на что способен ваш избранник, а на что нет. Но вы были слишком очарованы тем вниманием и любовью, которые он вам давал. Вы не задумывались о том, как маленькие недовольства в начале отношений будут развиваться в большие претензии в совместной жизни. И это не единственные упущения.

А как вы обращались с ним в браке? Уважали его слова и мнение? Или считали его каким-то недоделанным, неудачником, никчемным, неспособным ничего добиться?

И это не все еще ваши промахи. Сама ваша психическая структура настроена на такого мужчину. Он существовал внутри вас задолго до его появления в вашей жизни.

Ваш внутренний театр притянул соответствующего героя для своей пьесы. Поэтому, по большому счету, мужчина здесь ни при чем, вы сами, того не подозревая, создали свою внутреннюю драму, и мужчина пришел в вашу жизнь сыграть уже заготовленную для него роль.

Вы следовали своему бессознательному сценарию, не имея выбора. Обвиняя мужчину, вы ничего не меняете внутри себя, вы продолжаете находиться в плену своего сценария, причиняя себе страдания. Подумайте о себе и своей душе. Перестаньте винить мужа. Ваша душа нуждается в исцелении и прощении, и только вы можете ей помочь.

Единственный путь прийти к прощению – понять смысл того, что случилось. Увидеть измену со всех сторон.

В обиде и злости вы видите только одну грань происшедшего. От вас скрыты другие смыслы измены.

Слова «предательство» и «преданный» имеют общий корень, только смысл противоположный, хотя предает тот, кто был когда-то преданным или дал надежду поверить в свою преданность.

Что значит предать? Это перестать быть преданным кому-то, чему-то, своему слову, обещанию, себе…

Измена мужа и его предательство – это маленькая часть вашего урока, это только одна глава. На самом деле предательство в вашей жизни, как паутина, оплело всю вас, вы просто этого не замечаете, но если начать детально рассматривать свою жизнь, то вы увидите, как нити этих паутин тянутся от ваших родителей, от вас и от других близких вам людей.

Мы очень остро переживаем предательство в отношении себя и, соответственно, обвиняем того, кто нас предал. Задавая себе вопрос «почему меня предали?», вы долго мучаетесь в поисках ответа, не понимая, за что с вами так поступили. Ведь вы любили, старались как могли. А он перестал вас любить, перестал в вас нуждаться…

Если глубоко задуматься, измена, с которой вы столкнулись, – это кульминация вашей боли. Это ключевая сцена в вашем внутреннем спектакле, но если вы еще внимательнее присмотритесь к своей жизни, вы поймете, что не один раз вы сталкивались с предательством.

Предательство можно пережить не только с мужчиной. Разве когда дети улетают из вашего гнезда и перестают вам звонить, забывают поздравить с днем рождения, вы не воспринимаете это как предательство? А подруги вас не предавали? А если идти еще дальше и глубже, то и в своем детстве вы найдете моменты предательства.

Может быть, ваш отец отказался от вас, когда вы еще были в утробе матери? А, возможно, родители развелись в вашем раннем детстве, и отец не сильно стремился принимать участие в вашем воспитании. Может, родители жили вместе, и по сей день живут, но у отца постоянно были другие женщины, а разве для вас это не было предательством? А, вероятно, и не было других женщин, но он часто разочаровывал вас, обманывал ваши ожидания, не сдерживал своих обещаний, или его любовь проявлялась налетами. А может, вас постоянно предавала мать, увлекаясь очередным мужчиной.

Или она так была занята на работе и озабочена зарабатыванием денег, что не замечала вас, отмахивалась от вас, не успевая завершать свои дела.

Как правило, урок измены и предательства мы проходим с родителем противоположного пола.

Предательство соседствует рядом с нежной привязанностью и влюбленностью. Дети от 3–4 лет до 6–7 лет испытывают самые нежные чувства и влечение к родителю противоположного пола.

Девочки влюбляются в собственных отцов, и поэтому именно с отцами, мужчинами, девочка познает предательство, хотя мать также предавала ее по-своему.

Урок предательства для женщины начинается в ее детстве. Проанализируйте свои отношения с отцом. Было ли в них место предательству? Не обязательно явное. Предательство надевает порой неузнаваемые маски. Навряд ли вы будете помнить свои детские ощущения, они вытеснялись, потому что было больно. Настолько больно, что вы, будучи ребенком, не смогли пережить это, и психика, уберегая вас от боли, поместила боль предательства глубоко в бессознательное.