Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка - Александр Чар

Секреты успешных экзаменов

Антистрессовая подготовка

Александр Чар

© Александр Чар, 2017

ISBN 978-5-4485-2986-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Студент всегда прав

Перед Вами – прикладная часть монографии «Секреты успешных экзаменов». Она посвящена превращению обучения студентов в высших учебных заведениях из игры случайностей и борьбы с преподавателями в эффектное сражение с одним победителем – Студентом.

На протяжении многих лет я имел счастье наблюдать за работой моего отца, Юрия Александровича Воробьева, декана вечернего факультета МВТУ им. Н. Э. Баумана (ныне МГТУ). Он всю жизнь посвятил обучению студентов и преуспел в этом. Девизом вечернего деканата, которым гордились все сотрудники был лозунг: «Студент всегда прав!». Другими словами, отец ввел презумпцию «невиновности» даже для заядлых хвостистов.

В часы приема у деканата толпились около сотни троечников, аутсайдеров. Лишь незначительная часть из них была безнадежна, но у многих, по ряду причин, складывалась форс-мажорная жизненная ситуация, из которой им можно было помочь выкарабкиваться. Собственно говоря, именно этим и занимался деканат.

Иногда, я тихонько сидел в кабинете и наблюдал за трагичными, а иногда комичными диалогами декана с трясущимися от страха перед расплатой студентами. Как ни странно, большинство из них вылетали из кабинета, окрыленные надеждой. Среднее время приема рядового студента составляло не более половины минуты. Иногда прием неожиданно тормозился. Начинался разбор ситуации и поиск перспектив сдачи хвостов с целью дальнейшего обучения. Изредка отец молча перечеркивал заявление. Тут уже ничего нельзя было поделать.

Торжественное вручение диплома об окончании вуза деканом вечернего факультета МВТУ Ю. А. Воробьевым.

В то время я уже получил базовое образование, учился в аспирантуре. Никакие «связи» не влияли на результат обучения. Лишь через несколько лет одногруппники узнали о моих контактах с руководством Вуза. Так было принято. Вернее сказать, иное было не принято.

Прошедшей зимой я присутствовал на Юбилее метрологической кафедры МТ-4 МГТУ, профессором которой работал мой отец. Руководитель научно-учебного комплекса «Машиностроительные технологии», д.т.н., профессор Александр Григорьевич Колесников неожиданно сказал, что до сих пор задумывается о цели обучения в университете и требованиях к студентам. Может быть, вдобавок к посещению лекций и семинаров, надо обучать их «самообучению» и самостоятельной работе?

Заучивание предметов является сложным, но обязательным условием обучения. Экзаменационная сессия – необходимость, установленная образовательными стандартами. Успешному преодолению зачетной и экзаменационной сессий с использованием индивидуальных особенностей посвящены «Секреты успешных экзаменов».

«Секреты успешных экзаменов» предназначены для студентов и аспирантов, имеющих желание учиться и заниматься самосовершенствованием. Одновременное решение этих желаний трудновыполнимо, но возможно. У студента появится возможность заниматься любимым делом и увлечениями без страха потерять стипендию, или, не дай Бог, быть отчисленным за неуспеваемость.

Все преподаватели искренне рады завершению студенческой сессии (в лаборатории МТ-3 МГТУ им. Баумана, в центре сидя – автор).

Десять секретов успеха

Экзамены: единственная возможность знать хоть что-то хотя бы несколько дней, – Жорж Элгози.

Несколько раз в год у всех студентов возникает стрессовая ситуация, длящаяся около месяца. Это зачетная неделя и экзаменационная сессии. Не всем удается комфортно пережить сваливающиеся на голову «неприятности». Зачастую, это связано с неуверенностью в собственных силах и отсутствием понятного алгоритма усвоения многочисленных предметов. Перенапряжение требует существенного восстановления сил. Иногда возникают психологические срывы, приводящие к завершению учебы. Как их предотвратить?

Авторская система подготовки учитывает особенности восприятия информации, естественные процессы ее забывания. Система состоит из Секретов, которые доступны любому желающему. Несмотря на свою «секретность», они вполне понятны и значительно упрощают подготовку к экзаменам.

Первые шесть Секретов включают в себя закономерности общей подготовки перед сессией. Секреты 7—9 дают алгоритм подготовки к конкретному экзамену, а Секрет 10 посвящен поведению студента во время экзамена.

В первом секрете раскрываются особенности хорошей памяти, включающая в себя мастерство восприятия информации, ее запоминания и последующего воспроизведения с учетом естественного забывания информации. Рассматриваются способы мотивации, понимания сути, значимости и полезности изучаемого предмета, поиска опорных точек, зубрежки, мнемотехники и смысловых интервальных повторений.

Второй секрет заключается в мотивации, без которой трудно заставить себя заниматься умственным трудом. Именно мотивация определяет хорошую память, внимание и самоорганизацию. Приводятся стратегии самомотивирования известных личностей и негативный пример гениальной памяти.

Третий секрет раскрывает особенности типологий личности студентов, восприятия и систематизации информации. Качества холистов и аналитиков, влияющие на особенности изучения предметов и подготовки к экзаменам, дополняются тестом на определение доминирующего типа восприятия информации.

Четвертый секрет про антистрессовую подготовку. Формула самонастраивания и идеомоторные навыки могут быть использованы не только перед экзаменами, но и в различных жизненных обстоятельствах. Тест на пространственную устойчивость позволяет определить антистрессовую равновесную константу и наблюдать за ее изменением в процессе самосовершенствования.

Пятый секрет предполагает использование техники осмысленного безмыслия для защиты от перенасыщения информацией. Вырабатывается ментальная привычка устранять из памяти ненужные мысли и проблемы.

Шестой секрет рассказывает о необходимости планирования сессии, графика консультаций, зачетов и экзаменов.

Седьмой секрет заключается в технике смыслового пролистывания литературы для понимания изучаемой дисциплины. Он гарантирует нормальную подготовку к экзамену и избежать возможных провалов в учебе. Адаптация методики к букридерам и электронным планшетам улучшает понимание и запоминание изучаемого предмета с момощью мобильных устройств.

Восьмой секрет посвящен созданию индивидуальных графиков интенсивной подготовки к экзамену.

Девятый секрет заключается в предэкзаменационном тренинге с использованием технологии бумажных карточек, мобильных приложений и помощи друзей.

Десятый секрет рассказывает об умении общаться с преподавателем во время экзамена, парировать справедливые (иногда не очень справедливые) замечания.

Введение

В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Ныне учатся для того, чтобы удивить других, – Конфуций (Кун-цзы)

Мое обучение в МГТУ и становление будущего инженера начиналось спозаранку. Каждый день, с 5 до 7 часов утра делал домашние задания. С 8—30 и до 16 часов были лекции, практические и лабораторные занятия. Мастерские, где познавались азы инженерной профессии, начинались в 7 утра, что требовало абсолютной самоорганизации распорядка дня. Кроме этого, было колоссальное количество домашних заданий и самостоятельной работы. День заканчивался не ранее полуночи.

Летом мы ездили в стройотряды, осенью – «на картошку». Говорили, что после третьего курса и сопромата жизнь наладится, можно жениться, но все это было далеко впереди. Вдобавок ко всему, я был старостой группы и потока.

Меня постоянно беспокоили мысли: «Это что, на всю оставшуюся жизнь? Когда это наконец закончится?». Зачетов и экзаменов становилось всё больше, а свободного времени все меньше и меньше. Сессии начинали лететь одна за другой. Перспектива стать взрослым «ботаном» становилась всё ярче и не радовала.

Ситуацию спасло мое увлечение психологическими опытами и разными чудесами. Съездив пару раз на студенческие концерты с агитбригадой, я уже не мог отказаться от новых друзей. Но для этого требовалось много свободного времени. От учебного графика никто не освобождал.