Книги автора - Ольга Дан
![Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан](https://cdn.rusbook.su/s20/2/5/8/3/4/2/258342.jpg)
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.• Бодифлекс• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения• Йога-дыхание против лишнего веса• Оздоровительные дыхательные методики• Китайские омолаживающие упражнения• Тибетская зарядкаПростые...
01.09.2024 - 22:01
0
0
![Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности - Ольга Дан](https://cdn.rusbook.su/s20/2/5/8/3/2/1/258321.jpg)
Большая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.• Аэробика для лица• Лифтинг груди• Пресс-гимнастика• Антицеллюлитный комплекс• Массаж красоты• Аромаомоложение• «Звездные» диетыЧтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится...
18.03.2024 - 15:01
0
0
![Омолаживающий самомассаж для лица и тела - Ольга Дан](https://cdn.rusbook.su/s20/2/5/8/9/1/1/258911.jpg)
Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа:• лифтинг-массаж лица и области декольте;• антицеллюлитный самомассаж;• банный массаж.Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции...
27.12.2023 - 22:03
1
0
![365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» - Ольга Дан](https://cdn.rusbook.su/s20/2/5/9/2/1/8/259218.jpg)
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с...
27.12.2023 - 21:08
0
0
Открыть боковую панель