50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва - Олег Серапионов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
■ восторг,
■ страх,
■ любовь,
■ тревога,
■ заинтересованность,
■ гнев,
■ удовольствие.Поочередно принимайте соответствующие позы, выражения лица и входите таким образом в эти состояния. Заканчивать лучше эмоцией радости.
...Это упражнение помимо всего обладает оздоравливающим действием, благотворно влияет на психику, улучшает настроение, спасает от депрессии, учит владеть собой и своими эмоциями.
3. Черная шляпа – пессимизм. В каждом из нас заложена изрядная доля критицизма и пессимизма. Как нельзя просто заглушить и проигнорировать эмоции – так нельзя и отмахнуться от этого во всем сомневающегося внутреннего критика. Его нужно внимательно выслушать, хотя бы для того, чтобы трезво и объективно разобраться: в чем он прав, а где сгущает краски.
Имейте в виду, что в черной шляпе вы имеете право подвергать сомнениям абсолютно все, и даже факты!
Представьте себе, что вы надели черную шляпу, и задайте вопросы: «Что плохого в задуманном мной деле?», «В чем я потерплю неудачу?», «Что у меня получится плохо?», «В чем я вижу опасность?». Но помните, что здесь уже не место эмоциям. Все ваши опасения и сомнения вы должны обосновать.
Таким образом, человек в черной шляпе – это не просто пессимист в дурном настроении, а человек хоть и скептично мыслящий, но объективный и беспристрастный.Вот какой примерно может быть логика рассуждений о постройке дома в черной шляпе:
«Я не верю в успех». (Не принимается – это ничем не обоснованная эмоция.)
«Откуда эти данные о стоимости стройматериалов? Они не верны, на самом деле все дорожает так быстро, что за ценами невозможно следить». (Обоснованно критический взгляд.)
«Ни в одном магазине нет нужного нам покрытия для крыши». (Не принимается, это факт, к тому же, возможно, непроверенный).
«Эта крыша может потечь после первого же дождя». (Оправданный критицизм.)
«Боюсь, нам помешают». (Это эмоция; не принимается.)
«У нас ничего не получится – соседи возражают против строительства так близко к ним». (Оправданный пессимизм.)Зафиксировав все свои оправданные, логически выверенные опасения, еще раз оцените их и осознайте: самое худшее маловероятно, вряд ли на вас свалятся все невзгоды сразу. Но вот к борьбе с каждой невзгодой в отдельности вы должны быть готовы, а потому заранее выработайте план действий и наметьте пути выхода из ситуации на случай, если все пойдет плохо. Таким образом, черная шляпа не даст неприятностям застать вас врасплох.
4. Желтая шляпа – оптимизм. Выявив с помощью черной шляпы все причины, по которым наши планы могут провалиться, теперь решим прямо противоположную задачу – выясним, что поможет нам прийти к цели с успехом. Только наш оптимизм, как и критицизм, должен быть обоснованным – мы не должны позволить себе скатиться в эйфорию и эмоции, для этого предназначалась красная шляпа. Сейчас у нас другая задача – найти сильные стороны и преимущества своего плана, заметить хорошие моменты, особенно те, которые далеко не всегда замечаются с первого взгляда, и наметить для себя созидательные, конструктивные пути к осуществлению идеи.
Вот логика размышлений в желтой шляпе (возьмем все ту же идею постройки дома.)
«У меня такое хорошее настроение, когда я мечтаю об этом!». (Отметается – это не довод.)
«Сейчас лучшее время, чтобы строить дом – сезон низких цен». (Обоснованный позитивный довод.)
«На участке, где мы собираемся строить, нет водопровода». (Отметается – это негативное утверждение в стиле черной шляпы.)
«Рядом артезианская скважина. Мы можем провести водопровод». (Принимается – это позитивная возможность.)
«Наш дом будет самый лучший». (Отметается – ничем не обоснованная эйфория.)
«Вполне вероятно, что наш дом будет выделяться своим размером и яркостью. Мы должны быть готовы к тому, что окажемся заметны». (Обоснованное позитивное ожидание.)Мышление в желтой шляпе может оказаться решающим в вашем деле. Ведь если вы не можете найти ни одного позитивного момента – значит, идея изначально плоха, и надо ее менять. Но если уж вы обнаружили положительные моменты и нашли им логическое обоснование – дорога к вашей цели открыта.
...Упражнение 17
Научитесь видеть хорошее в плохом
Если критический, а то и пессимистический взгляд на вещи возникает у нас сам собой – то позитивному мышлению нужно учиться и при каждом удобном случае культивировать его у себя. Иначе вам будет гораздо легче освоить стиль мышления в черной шляпе, чем в желтой.
Вспомните, что в мире нет ничего однозначно плохого и однозначно хорошего – обычно в хорошем можно найти что-то плохое, а в плохом – хорошее.
Запишите десять ситуаций из вашей жизни или жизни других людей, страны, общества в целом, которые вы оценивали как однозначно плохие, и задайтесь целью найти в них положительные моменты. Наберите по каждой ситуации не менее пяти пунктов, где будут описаны те стороны «плохого» явления, которые вы можете оценить как «хорошо». Не отступайтесь, даже если это поначалу будет нелегко. Хорошие стороны не всегда очевидны – но, приложив мыслительные усилия, вы их обязательно найдете.
Тренируйтесь каждый день видеть хорошие, светлые стороны во всех явлениях окружающей вас жизни. Избегайте при этом необоснованного оптимизма, свойственного людям, которые просто не желают видеть правды и не хотят замечать темных сторон жизни. Вовсе не нужно внушать себе, что у вас все прекрасно, когда на самом деле это не так. Трезво смотрите на любую ситуацию, но помните, что в ваших силах найти положительные стороны во всем, что бы ни происходило.
5. Зеленая шляпа – творчество. Только нестандартные идеи, новые, творческие, нетрадиционные пути решения задачи могут включить в дело такой мощный фактор достижения цели, как интерес к самому процессу, увлеченность им. Творческие идеи придают стимул всему, что мы делаем. А без стимула ничего достичь невозможно.
Вы уже знаете, как научиться нешаблонно мыслить (см. шаг 3), как искать альтернативные решения (см. шаг 4) и создавать новые творческие подходы к делу (см. шаг 5). Теперь вам предстоит, надев зеленую шляпу, рассмотреть найденные вами нетрадиционные решения и узнать, куда они могут вас привести, с тем чтобы выбрать действительно лучшие и работающие.
