Сохранить здоровье ребенка. Как? - Валерия Христолюбова

С детства маленькие Стрельцы отличаются непоседливостью, отсутствием терпения и разносторонними интересами. Важно правильно сориентировать ребенка, для этого необходимо посвятить его в философию спорта, показать перспективы развития и помочь выбрать спортивного кумира. В дальнейшем все это позволит ребенку-Стрельцу со стойкостью добиваться результатов и спортивных побед, а также сохранить любовь к спорту на всю жизнь. Лучше всего подходят им такие виды спорта, как автогонки, метание копья, прыжки с парашютом, стрельба из лука. Также Стрельцы часто добиваются признания в восточных единоборствах.

Дети, рожденные под знаком Козерога, всегда стремятся к совершенству, для них важным является не только результат, победа или приз, но и свой собственный путь к достижению успеха. Поэтому довольно часто признание к ним приходит в позднем для спортсмена возрасте. Но, несмотря на это, именно упорство и огромное терпение, изнурительные тренировки и страстное желание победить помогают детям-Козерогам добиваться результатов. Важно также научить таких детей правильно отдыхать и не переутомлять себя. Наилучшими видами спорта для них будут горные лыжи и альпинизм.

Непредсказуемые и непоседливые в жизни, дети-Водолеи, добившись небольших результатов в одном виде спорта, готовы попробовать себя в другом. Часто они посещают несколько секций одновременно. Поэтому им важно помочь не тратить энергию на разные спортивные секции, заинтересовать каким-либо одним, оригинальным или групповым видом спорта. Таким детям подойдут волейбол, футбол, теннис, баскетбол, автогонки и шахматы.

Дети-Рыбы часто пребывают в мире своих фантазий, проживая там большую часть жизни. Чтобы помочь им добиться успеха, необходимо ставить перед ними реальные цели и задачи, учить оценивать свои силы и возможности. Важным при занятиях спортом для таких детей является не развитие физической силы, а красота, гармония, изящество тела. Относясь к водной стихии, дети-Рыбки очень любят водные виды спорта, поэтому ребенка можно отдать в секцию синхронного плавания, прыжков в воду, водного поло. Такие дети также проявляют себя в фигурном катании и художественной гимнастике.

Факторы, влияющие на психическое здоровье детей

Психическое здоровье включает в себя ясное сознание, развитое мышление, большую внутреннюю моральную силу, побуждающую к созидательной деятельности. Данный термин подразумевает состояние равновесия различных психических свойств и процессов, умение ими владеть, адекватно использовать и развивать, и все это позволяет человеку гармонично функционировать в социуме. Проблема психического здоровья привлекала и привлекает многих исследователей из самых разных областей науки и практики, поэтому изучение факторов, влияющих на психическое и общее здоровье детей и подростков, является одной из актуальнейших проблем современности. Точная диагностика обстоятельств, влияющих на психическое здоровье детей и подростков, помогает определить наиболее целесообразный путь их позитивного изменения, выбрать оптимальные методы, эффективные технологии воздействия, индивидуальный подход к различным категориям несовершеннолетних.

Изучение причин, вызывающих отклонение от психического здоровья, показывает, что у 98 % детей наблюдается дисгармония в семейных отношениях. Очень часто ссоры между родителями воспринимаются ребенком как тревожное событие, ситуация опасности. Такие конфликты вызывают у детей постоянное чувство беспокойства, неуверенности в себе, эмоциональное напряжение. Особенно тяжелыми бывают последствия, когда взрослые вовлекают ребенка в свои сложные взаимоотношения и длительные конфликты. Родители просто живут рядом, не испытывая друг к другу позитивных чувств и эмоций. Дети наблюдают эти ситуации и вынуждены принимать позицию матери или отца. Поэтому для их психики создается невыносимая ситуация, когда один из родителей порочит другого, стремится вызвать его осуждение.

Дисгармония в сфере детско-родительских отношений выражается в следующем.

Эмоционально отверженный ребенок обычно страдает от навязывания родителями типа поведения с их представлением о «хороших детях».

Ребенка окружают равнодушие, отсутствие контроля со стороны родителей, недостаток теплоты, ласки. При этом он приобретает хаотические знания, скудный речевой запас, у него нет духовных запросов, такой ребенок не умеет сдерживать свои чувства, часто устраивает шумные скандалы, проявляет недовольство, участвует в драках.

Гипертрофированное внимание родителей к здоровью ребенка, его успехам может также негативно сказываться на его психоэмоциональной сфере. Часто родители присваивают ребенку роль кумира, центра семьи, и после такой переоценки ему трудно общаться со сверстниками.

Бывает наоборот: отношение родителей к ребенку чрезмерно суровое, он подвергается незаслуженным оскорблениям. Его заставляют делать множество домашней работы, и у него не остается времени, чтобы сходить в кино и почитать книгу. Дети в таких семьях вырастают робкими, нерешительными, забитыми, часто горят ненавистью к своим воспитателям.

Итак, проблема психического здоровья детей и подростков и ее последствия – одна из важнейших в любом обществе. Проблемы в этой сфере могут иметь для детей и подростков необратимый характер, приводить к все большим аномалиям психики и поведения. Поэтому так важно своевременное выявление причин и оказание психологической помощи.

Время взрослеть

Все взрослые мечтают, чтобы малыши чуть ли не с детского сада регулярно убирали свою комнату, не забывали заниматься английским, вовремя выгуливали собаку и ходили самостоятельно на тренировки, без подсказки делали все, что хотят от них родители.

Однако психологи считают, что самостоятельность даже в школьном возрасте – довольно редкое явление и очень важно, воспитывая ребенка, не подавить его индивидуальность.

Дети становятся относительно независимыми от взрослых далеко не сразу, а некоторые очень зависимы от матери всю жизнь. Темпы формирования самостоятельности зависят от многих факторов: темперамента ребенка, его способностей, стиля воспитания в семье, поведения самих родителей и т. п.

Психологи давно установили, что каждому возрасту соответствует своя ведущая деятельность – та сфера интересов, которая на данный момент важна ребенку, в которой он пытается проявить себя.

Ребенок от 1 года до 3 лет любит рассматривать предметы, трогать их, пробовать на вкус. С 3 до 7 лет дети охотно играют в разные игры, с 7 до 14 лет они активно познают мир, учатся, а подростков с 14 до 18 лет больше всего интересует общение со сверстниками.

Если родители видят, что в повседневной деятельности ребенок принимает правильные решения и сам находит способы достижения своих целей, это показывает, что уровень самостоятельности соответствует его возрасту.

Необходимо помнить, что проявления независимости и самостоятельности не должны выходить за рамки принятых в обществе норм поведения. Но чем младше ребенок, тем сложнее ему ориентироваться на какие-либо правила. Например, семилетний мальчик увидел, как папа подарил маме букет, и решил поступить так же, но сорвал цветы на клумбе. Как должны повести себя родители? Как одновременно похвалить ребенка за инициативу и благие намерения и осудить за срывание цветов? Правильнее всего сделать так: выразить мальчику признательность за щедрый подарок, но при этом показать свое огорчение из-за разоренной клумбы.

Ребенок не может стать самостоятельным до тех пор, пока не научится обслуживать себя и выполнять элементарную работу по дому. Однако мамы и бабушки часто пресекают попытки детей, например, подмести пол, потому что знают, что вместо желанной чистоты в квартире будут клубы пыли и останется грязь. Психологи советуют не отстранять ребенка от работы по дому, а терпеливо объяснять ему, как выполнить ее правильно. Лучше делать уборку совместно с ребенком. А по окончании обязательно похвалить, даже если результаты его трудов будут далеки от совершенства.

Для формирования самостоятельности очень важна настойчивость. Школьник не должен отказываться от задуманного, если его постигла неудача. Он должен самостоятельно выбирать себе друзей и разрешать конфликты со сверстниками.

Когда ребенок становится школьником, это не означает, что он должен мгновенно перестать интересоваться игрушками. В игре дети примеряют на себя разные социальные роли и виды деятельности, которые пока им недоступны. Для нормального взросления это очень полезно. А чтобы из-за игр не страдала учеба, нужно научить ребенка соблюдать режим дня. При этом не так важно, чтобы каждый день обед был на столе в 14.00, – если ребенок захотел поесть раньше, разрешите ему. Гораздо большее значение имеет одна и та же последовательность действий: школа, обед, прогулка, уроки, игры…