Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»! - Мария Жукова

У этого способа существуют также противопоказания. Это:

• гиперфункция щитовидной железы;

• сахарный диабет;

• судорожный синдром;

• гипокальциомия;

• тромбоцитопения и др.

Гирудотерапия

При этом способе омоложения используются особые медицинские пиявки, которые присасываются к поверхности кожи. В результате нам в кровь попадает большое количество полезных веществ. Результат виден уже после первой процедуры – кожа смотрится посвежевшей и более молодой. Повышение обмена веществ в эпидермисе улучшает тонус кожи, она подтягивается, становится более упругой и эластичной. Кроме того, омолаживающее воздействие распространяется на весь организм.

Эту методику омоложения нельзя применять, если вы страдаете заболеваниями, связанными со снижением свертывания крови, у вас низкий гемоглобин, аллергия на пиявки, общая дистрофия, онкология или гипотония. Противопоказанием к процедуре является и беременность.

Лазерная шлифовка кожи

Метод омоложения основан на глубоком проникновении лазерного луча в ткани кожи. В результате более эффективно удаляются старые клетки и образуются новые, в эпидермисе быстрее вырабатывается эластин и коллаген. Преимуществом этого способа омоложения является то, что:

• процедура прекрасно действует на увядающую кожу, оздоравливает и подтягивает ее;

• убираются дефекты (бородавки, родинки) и неровности кожи;

• хорошо разглаживаются мимические морщины около глаз, лба и рта;

• эффект может длиться до 5 лет;

• восстановительный период после сеанса – 5–10 дней.

Кроме того, лазерное омоложение точно воздействует на проблемные участки кожи, поэтому ей наносится минимальный ущерб в процессе процедуры.

Минусами этого способа омоложения являются:

• технические трудности при проведении сеанса;

• сравнительно долгое время процедуры (около 2 часов);

• болезненность метода;

• риск получения ожога, занесения инфекций после сеанса, в результате которых могут появиться рубцы;

• долгий восстановительный период (до 2 недель), в течение которого наблюдаются отеки, зуд, покраснение кожи;

• высокая стоимость процедуры.

Микродермабразия

Это удаление верхних слоев кожи при помощи мелких кристаллов, своеобразная чистка, протекающая практически безболезненно в течение часа. При помощи этого метода омоложения можно избавиться от «гусиных лапок», небольших рубцов, угревой сыпи, возрастных пигментных пятен. Эта методика не требует долгого восстановления после процедуры, не вызывает жжение или покраснение кожи. Результат заметен сразу.

Микродермабразия имеет свои недостатки. С каждым последующим сеансом будет все менее виден результат, поскольку затрагиваются только верхние слои эпидермиса, оставляя внутренние ткани кожи в том же состоянии. Для поддержания постоянного эффекта требуются повторные процедуры, что в итоге оказывается довольно накладно для нашего кошелька.

Пластическая хирургия

В последнее время многие дамы так называемого бальзаковского возраста, особенно в городах-мегаполисах, предпочитают не заморачиваться уходом за собственной кожей, а сразу отправляются на прием к пластическому хирургу. Дорогие мои, мы можем накопить нужную сумму, даже найти опытного специалиста (хотя это, наверное, самое сложное), но никто не застрахован от осложнений во время операции. Процедура протекает под общим наркозом, и никто не даст гарантии, что организм среагирует на него нормально, даже если у нас вполне здоровое сердце.

Пластическая операцияне омолаживает кожу, а просто подтягивает ее. Процессы по синтезу коллагена и эластана, обмен веществ, питание кожи остаются на том же уровне, поэтому и старение кожи продолжается. После трех-четырех пластических операций кожа с истонченной подкожно-жировой клетчаткой просто натягивается в области висков и ушных раковин, туго облегая череп, что не самым лучшим образом отражается на внешности пациентки.

После пластической операции обязательно применение антибиотиков и других противовоспалительных препаратов, что может неблагоприятно сказаться на работе всего организма. Наверное, чуть ли не единственным плюсом пластической операции является то, что эффект виден сразу и сохраняется после первой операции до 5–7 лет. Но опятьже, если все пойдет как надо.

Как видите, девочки мои, каждый способ омоложения имеет свои преимущества и недостатки. Причем эффективность каждого зависит от профессонализма врача или косметолога, которого еще нужно найти в том многообразии предложений различных клиник и косметологических центров. А это бывает довольно непросто. Кроме того, любая процедура требует определенных затрат и немалого времени. Именно поэтому лифтинг-аэробика, наверное, самый менее затратный во всех случаях вариант омоложения нашего личика.

Профилактика раннего старения

Профилактику раннего старения необходимо начинать в молодом возрасте – в 25—30 лет. Однако если это время пропущено, то она не помешает и в 40 лет. В первую очередь, старайтесь следить за своей мимикой. Отучите свое лицо от гримасничанья. Для этого все средства хороши. Поэтому обратитесь к своим друзьям или знакомым и попросите их напоминать вам о необходимости расслабить лицо.

Для профилактики мимических морщин очень эффективны упражнения перед зеркалом. Глядя на свое отражение, улыбнитесь без лишних гримас, запомните свое мышечное ощущение. В дальнейшем, улыбаясь, старайтесь соответствовать этому ощущению. Такое же упражнение следует провести для мышц лба. Поговорите перед зеркалом, стараясь не морщить лоб.

Если постоянноследить за собой, то уже через месяц будут заметны видимые результаты. Мелкие мимические морщины и складки разгладятся, глубокие – значительно уменьшатся. За 2–3 недели полностью пропадает привычка морщить лоб. Соответственно улучшается и его внешний вид.

Бывает, что мы, дорогие мои, даже не замечаем, что на нашем лице застыло то или иное выражение. Здесь, безусловно, все зависит от наших мыслей. Если мы чувствуем себя несчастными, одинокими, испытываем к себе жалость, то наша мимика тут же надевает маску Пьеро. Снять ее будет труднее и труднее с каждым годом. Именно поэтому старайтесь внести в свои мысли побольше позитива. Не получается? Просто пять-шесть раз в день вспоминайте о чем-нибудь хорошем и расслабляйте застывшие мышцы лица. Не зря философы говорят: количество всегда перерастает в качество. Довольно скоро вы наверняка заметите, что не только выглядите, но и чувствуете себя намного лучше.

Серьезным испытанием для наших мимических мышц становится хорошая погода и непогода. Вспомните, дорогие мои, что мы делаем, выйдя из помещения в солнечный или ветреный день. Правильно, начинаем активно морщиться. Именно поэтому у каждой уважающей себя дамы должен иметься настоящий арсенал всевозможных защитных средств: солнечные очки, шляпы с широкими полями, бейсболки, шарфики, зонтики и т. п. Зная за собой привычку морщиться, внимательно смотрите на прохожих и постарайтесь их не копировать, сохраняя на лице расслабленное выражение.

И последнее, лифтинг-гимнастика является прекрасным профилактическим средством против ранних морщин, поскольку снимает напряжение с мышц, стимулирует лучшее питание кожи, нормализует в ней обмен веществ.

Лифтинг-аэробика для лица – прекрасное средство от старения

На лице человека имеется пятьдесят семь различных мышц. Они обеспечивают потенциальную возможность придавать лицу практически любые формы, менять его по своему желанию. Можно «подкачать» мышцы и увеличить какие-то объемы. А можно предусмотреть такие упражнения, чтобы согнать из нужных мест лишний жир – и уменьшить объемы. Все в наших руках, дорогие мои, и зависит от наших воли и упорства в достижении поставленной перед собой цели.

С возрастом каждый человек не только становится более мудрым, но и сильно меняется внешне. По его виду можно сказать, что он не молод. Иногда даже с точностью до года определить возраст. В особенности, как я уже говорила ранее, подвержены возрастным изменениям мы с вами – дамы, леди, миссис. Это происходит в силу особенностей гормональной системы. Женщины быстро стареют «естественным образом», теряя свою привлекательность.

Уже после тридцати лет лицо начинает терять подкожный жир, в результате к пятидесяти годам у многих кожа становится сухой и обвислой. Это и не удивительно, ведь обычно мы работаем ограниченным количеством мышц, улыбаясь, плача или сердясь. Большинство же мышц остается незадействованными. Поскольку мышцы лица и шеи работают гораздо меньше всех остальных мышц, кожа на них быстро теряет тонус и цвет, обвисает и сохнет.