О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться - Барбара Шер

Но если вы считаете, что одинокие люди теряют чудесную возможность установить связь с другим человеком, если у вас дар выстраивать отношения в любви, вы не будете счастливы в одиночестве. Если вы хотите любви, то к ней и надо стремиться. По крайней мере вы должны как следует постараться.

Факт второй. Если вы станете добиваться того, чего больше всего хотите, у вас улучшатся условия для выполнения остальных желаний.

Правильно расставьте приоритеты. Делайте самое важное в первую очередь. Если желудок испытывает голод – ему нужна пища. Если разум испытывает голод – нужно идти учиться. Если сердце испытывает голод – устройте личную жизнь. Возможно, наладив ее, вы сделаете решительный шаг к прекрасной карьере.

В конце концов, если вам удалось наладить личную жизнь, вам понадобится еще чем-то заняться. Вы не плюхнетесь на диван, с облегчением сказав «Уф! Ну все!», до скончания века.

Если вы хотите любви, попытайтесь ее получить. Любовь может стать двигателем созидательной жизни.

Любовные неудачи

Расширим наше определение «любви». Ситуация с «копченой селедкой» случается не только с романтическими чувствами. Это может быть любое страстное желание, направленное на то, что, по-вашему, вы не можете иметь. Здесь, чтобы отвлечь вас, в роли «копченой селедки» выступают поиски карьеры. Возьмем, например, Селию: она посвятила десять лет обучению классическому вокалу. Нашла прекрасную преподавательницу, усердно работала. До начала карьеры оставался один шаг – через год она была бы готова к прослушиванию в любом театре.

Поэтому я изумилась, когда она записалась ко мне на прием, чтобы поговорить о смене профессии. Очевидно, удивление отразилось на моем лице – Селия сразу же сказала:

– С пением покончено, и я не хочу это обсуждать. Помогите мне найти что-нибудь другое.

Подчинившись ее требованию, я начала задавать очевидные вопросы: хочет ли она и дальше заниматься музыкой? Нет, не хочет. Хочет ли пойти в бизнес? Нет.

Наконец я спросила:

– Селия, что происходит?

– Преподавательница меня бросила, – сказала Селия и заплакала.

Несколькими днями раньше без всякого предупреждения преподавательница захлопнула крышку рояля и объявила, что не будет больше учить Селию – и никого вообще. Сказала, что с нее хватит, она хочет заняться другими вещами. Она не хочет больше преподавать. Преподавание в прошлом, решение окончательное и обжалованию не подлежит. Селия умоляла и даже предложила увеличить плату, но преподавательница была непреклонна. Брошенная ученица отправилась домой и провела два дня в постели, не в силах остановить рыдания.

– Ненавижу свою слабость. Надо ее преодолеть, – заключила рассказ Селия.

– Возможно, вы слишком торопитесь, – предположила я.

Прежде чем отказаться от мечты…

Прежде чем отказаться от мечты, необходимо сделать две вещи.

Во-первых, проверьте ее пульс – вдруг мечта все же жива. Если, отказываясь от желаемого, вы чувствуете себя ужасно, подумайте еще раз. Возможно, мечту рано считать безнадежной.

Во-вторых, не пытайтесь быть спартанцем, научитесь быть зрелым человеком. Спартанец умеет жить с лишениями. Зрелый человек смеет просить то, чего хочет. У спартанца особый род мужества: он может выносить ужасную боль и страдания, не издавая ни звука. Зрелый человек – иначе говоря, «настоящая личность; тот, кто поступает правильно», – мужественнее, чем спартанец: он может пренебречь гордостью и излить сердце.

Прежде чем вы отвернетесь от мечты, наберитесь мужества излить сердце. Это будет правильный поступок.

Упражнение 1. Скажите, чего вы хотите на самом деле

Это простое и быстрое (но не всегда легкое) упражнение. Возьмите большой лист бумаги и толстым маркером напишите: «Я хочу __________ и не стыжусь об этом сказать». Заполните пропуск.

Теперь приклейте этот лист на стену.

Боже правый, где ваша гордость?

Вы только что признали, что вам нужен человек, который вам отказал. И зачем я заставляю вас делать такие вещи?

Чтобы напомнить: ваша любовь принадлежит вам.

Даже если выяснится, что вы не можете или вам не следует иметь отношения с теми, кого вы любите, вы все равно их любите.

Ваша любовь не в чужих руках. Она принадлежит вам. Ее источник – ваша щедрая натура, ваше воображение, ваши лучшие побуждения узнать другого человека и открыться ему. Если вы не нужны этому человеку и даже если он не заслуживает вашей любви, вы все равно не сможете убить любовь, и не стоит пытаться.

Держитесь подальше от людей, которые не отвечают вам взаимностью или которым нельзя доверять. Но нет причин выключать чувства. С самой любовью все в порядке – что-то не так с ее объектом.

В старости, став мудрее, вы будете с удовольствием вспоминать галерею негодяев и ангелов, которым позволили прикоснуться к вашему сердцу.

Любовь – не соревновательный вид спорта. И нет необходимости играть в гордость. Даже если происходит самое худшее и вас отвергают, сказать: «Я любил ее, а она меня не любила. Ужасная досада, правда?» – проявить великое достоинство. Гордость – жалкий заменитель искреннего, подлинного достоинства. Такое поведение может казаться рискованным, однако оно отражает внутреннюю силу, заслуживающую восхищения. Это вовсе не пресловутая «душа нараспашку».

Где вы сейчас

Давайте объективно посмотрим на вашу ситуацию.

Не слишком ли рано вы смирились с отказом?

Если в моменты, когда вы способны мыслить трезво, вы понимаете, что другой человек действительно не хочет отношений с вами, нужно отступить. Вы прекрасно знаете, не сочиняете ли фантазию лично для себя. Я не поощряю одержимости. Но большинство тех, кто гоняется за «копченой селедкой», абсолютно адекватные люди, которые раньше времени решили, что надежды нет. Они решили, что нежеланны, когда были неспособны размышлять рационально – когда были уязвлены. Если вам больно, вы утрачиваете здравый смысл. Вам хочется заползти в норку и закрыться изнутри. И выползать, только чтобы горько пожаловаться на безнадежность в жизни и любви.

Когда вы говорите: «Что толку стараться? Похоже, мне не дано иметь, что я хочу», – это голос боли, а не рассудка.

Вы знаете, что ради стремления сердца надо попытаться хотя бы еще разок, но вам очень хочется защитить себя, а еще нужно выпустить отрицательные эмоции. Нет смысла урезонивать себя прямо сейчас, потому что чувства сильнее разума. Давайте дадим слово вашей боли и расчистим горизонт.

Упражнение 2. Двадцать причин потерять надежду

Составьте список.

Да-да, запишите двадцать причин, по которым вы не можете получить то, чего хотите. Двадцать? Да. Если у вас получится только шесть, продолжайте писать, пока не дойдете до двадцати, даже если в ход пойдут мелочи вроде «обожаю суши, а он их ненавидит».

Не бойтесь негативных эмоций. Гарантирую, вы не увязнете в них. Я и сама люблю хорошенько пожаловаться – громко, не боясь ерунды. Дайте себе волю – преувеличивать, доведя до абсурда, как правило, полезно. Попробуйте, и увидите, как тучи рассеиваются.

Возьмите карандаш и напишите на верхней строчке: «Я хочу быть с Х, но у меня нет ни единого шанса, потому что…» и не ограничивайте себя. Например, можно написать:

«…ее родители меня ненавидят».

«…я мало зарабатываю».

«…он сказал, что никогда меня не простит».

«…она сказала, что вряд ли сможет еще раз выйти замуж».

Теперь давайте все преувеличим и доведем до предела:

«Я паршивец, убить меня мало. Она абсолютно права».

«У него, наверное, сейчас дома двадцать пять моделей. Зачем ему такое чучело, как я?»

Ну как, стало получше?

Хорошенько поныв и пожаловавшись, вы выпускаете негативные мысли на свободу, где они хорошо видны. Они больше не роятся внутри, где у них слишком много власти. А теперь стряхните их, как собака стряхивает воду, потому что пришло время составить план.

Планируем кампанию

Вот что произошло с Ли.

Сначала она сопротивлялась моему предложению попытаться вернуться к Стиву.

– Ведь он сказал, что не хочет продолжать отношения, – возразила она. – Что же мне, заставить его жениться?

– Разве он вас не любит? – спросила я.

– Он любит. А вот его семья – нет. Мы правда счастливы, когда мы вместе. И поэтому все так ужасно.

– Ли, а может быть, он просто боится?

– Да, может быть. Но он принял решение.

– И сколько раз он сказал вам, что все кончено?

– Один. Но в его случае этого достаточно. Все кончено. У меня нет вариантов.

– А у меня есть для вас один вариант, – сказала я.

– Какой?

– Переезжайте в его город.

Ли уставилась на меня. Я объяснила, что, если она переедет поближе, они смогут видеться и у них будет время понять, действительно ли Стив уверен в своем решении. Работой в Нью-Йорке она в любом случае не дорожила, так что ничто ее не удерживало. Она могла сдать свою квартиру в субаренду и несколько месяцев прожить на сбережения. И за это время разобраться с первоочередным приоритетом – Стивом.