День здоровья с утра до вечера в XXI веке - Юрий Андреев

Следует указать на то, что семейная жизнь значительно более важна для сохранения здоровья мужчин, чем женщин. Согласно вполне достоверным научным данным, положение холостяка или разведенного мужчины всегда связано с более высокой смертностью по сравнению с женатыми. Подсчитано, в частности, что вероятность самоубийств среди холостяков больше, чем среди женатых. Далее. Подчеркивается, что вероятность умереть от цирроза печени для одиноких мужчин в 3,3 раза больше, чем для женатых. Далее. Указывается, что вероятность умереть от туберкулеза для одиноких мужчин в 5,5 раза выше, чем для женатых. Статистика смертности от диабета характеризуется теми же числами. Весьма многозначительно звучат данные о том, что смертность женщин – и одиноких, и разведенных – почти одинакова.

А между тем безграмотность в вопросах брака у нас чудовищна! Мне довелось четыре раза по два года, итого в течение восьми лет в качестве народного заседателя присутствовать на заседаниях Василеостровского народного суда. Одной из главных причин – может быть, и основной при расторжении брака – было удивительное невежество супругов в вопросах семейной жизни. Никто не учил их ни такту, ни взаимопомощи, ни взаимовыручке, собственно говоря, ничему тому, что составляет фундаментальные основы семейной жизни. О каком уж совместном строительстве семейной жизни можно говорить, если лексикон молодых разводящихся пар составляли преимущественно обидные, оскорбительные слова, – причем лексикон привычный, употребляемый обыденно, по-видимому, постоянно. И самое печальное – программа семейной жизни у многих изначально была уродливо искалечена, то есть они рассматривали друг друга в качестве соперника, у которого надо что-то выиграть, что-то урвать, за счет которого надо проехаться. Ничего более глупого и порочного нельзя придумать даже специально!

Среди разводящихся было немало спортсменов, которые прекрасно знают, что основой успешной игры команды на поле являются взаимодействие и взаимопонимание ее игроков, наряду с их специальной подготовкой. Без поддержки партнера выиграть невозможно, поэтому роли в команде распределяются в зависимости от способностей играющих: одни умеют лучше делать то, другие – другое. Вспоминаю, к примеру, как мы играли со старшим сыном Сергеем в бадминтон в Сосновском парке, когда против нас стояла довольно сильная пара. Каждый из ее игроков был определенно техничней, чем каждый из нас, но, тем не менее, мы выиграли у них, потому что умело использовали свои индивидуальные способности в применении к парной игре. Мне лучше удавались сильные удары с задней линии, сын более тонко и ловко играл у сетки. Очень важно, что когда у нас не шли какие-то удары, или противникам удавалось добиться удачи, мы друг друга подбадривали и поддерживали. Любая ситуация разряжалась у нас шуткой. Этот солидарный настрой помог нам, не теряя бодрости духа ни при каких обстоятельствах – даже при значительном отставании в счете – переломить ход игры и выиграть у соперников. Думаю, они проиграли прежде всего потому, что принялись друг друга попрекать за каждую неудачу, разнервничались и забыли те комбинации, которые удавались им в начале.

Короче: союз и взаимовыручка, а не противоборство, – вот качественная новизна, проистекающая из сложения двух человеческих единиц – мужчины и женщины. Каков смысл слова «супружество»? Супруг – это значит сопряженный, то есть супружество – это двое в одной общей семейной упряжке. От незнания этой простой, но основополагающей истины, или от неумения применять ее распадается подавляющее большинство семей, ибо смысл брака – в самом тесном содружестве двоих. Именно в союзе, в содружестве, а не в отдельности каждого и, упаси Бог, не в противостоянии одного другому!

Стратегия этого содружества не может быть раз и навсегда единой, пригодной на все времена. И жизнь, и сама любовь, и изменяющийся возраст постоянно ставят и будут ставить перед супругами все новые и новые задачи, которые потребуется решать по-новому. То, что годится в медовый месяц, вряд ли окажется приемлемым в канун золотой свадьбы. Подобно тому, как нет и не может быть остановки в трудовом развитии человека, так и не может быть застоя, лени, расслабленности в любовно проводимой линии в семейной жизни. Каждому из супругов необходимо стремиться к тому, чтобы другому с ним было интересно, чтобы они друг другу нравились.

Известно, каких незаурядных усилий от женщины требует брак, когда она старше мужчины. Дело в том, что по биологическим законам она стареет быстрее, чем он, и поэтому, чтобы поддерживать любовь и интерес к себе на постоянно высоком уровне, она самой жизнью поставлена перед необходимостью постоянно совершенствоваться. Но, спрашивается: почему же постоянно совершенствоваться должна лишь женщина – более старшая по возрасту? А младшая по сравнению с мужем, что же, должна полнеть, как кваша и безразлично представать перед ним с бигуди на жидких волосенках?..

Внимание к своей половине, забота о ней, постоянное стремление к воспроизводству чувств оборачивается для человека огромной радостью на всю жизнь, возвращается к нему сторицей, потому что он получает такого верного друга, такое дорогое существо, которое становится для него больше, чем просто половиной, – становится для него лучшей его половиной. А это означает, что человек, прожив одну-единственную отпущенную ему – и между прочим, такую короткую – жизнь, проживает ее как бы вдвое больше. И мало того: проживает ее в том душевном удовлетворении, которое многократно, на качественно ином уровне, украшает его жизнь подобно тому, как сознание своего мастерства в профессии делает человека уверенным в своих силах, счастливым. Право же, радость удовлетворения счастливым браком, который ты сам, как мастер, сотворил, является отнюдь не меньшей...

Вернусь к тому, с чего начал этот раздел, – к утверждению, что ничего в этом подлунном мире нет более сложного, чем отношения мужчины и женщины, так как именно в них сливаются воедино в своем взаимодействии все фундаментальные законы бытия. И, конечно же, определив опорные константы счастливого брака, о которых я достаточно определенно высказался также в начале этого раздела, мы далеко не исчерпали десятков, тысяч и десятков тысяч разнообразных коллизий, которые способны возникнуть, и возникают, между близкими духом и телом мужчиной и женщиной. Так, например, существует и, полагаю, всегда будет существовать извечная проблема «треугольника». На одном из занятий мне прислали записку: «Как вы относитесь к самой возможности для женатого мужчины завести любовницу?»

Отвечая, я спросил: «А почему речь идет только о том, чтобы завести любовницу? Почему проблему не расширить до того, чтобы не задать вопрос о необходимости для замужней женщины иметь любовника? Равноправие так равноправие!.. А если по существу, – ответил я, – то не стоит закрывать глаза на то, что возникают такие ситуации, где подобный шаг бывает просто неизбежен – например, если после определенной тяжелой операции женщина лишается возможности вести интимную жизнь. Разумеется, могут быть и другие вполне убедительные причины для того, чтобы не разрушать брак в качестве союза уважающих друг друга людей, к тому же, имеющих общих детей и общее хозяйство, а искать себе отдушину вне семьи. Но при этом, – подчеркнул я, – обязательным является такое человеческое качество, как абсолютная тактичность. Это означает, что чувства того супруга, который при этом оказывается в стороне, никоим образом не должны быть ни задеты, ни потревожены, ни, тем более, оскорблены. При всех самых трудных обстоятельствах необходимо оставаться человеком».

Но мы-то с вами, читатели, будем надеяться, что минует нас необходимость совершать подобный выбор, и во имя крепости своего семейного дома проведем медитативную работу.

citeМы представим себе небольшой нарядный особняк – может быть, даже здание дворцового типа, расположенное на зеленой лужайке. Осуществим генеральную уборку и ремонт всех помещений, начиная с покраски крыши и освобождения чердака от хлама. Мысленно мы сосредоточимся на том, чтобы отмыть и навощить все полы, привести в идеальный порядок все стены, начиная с верхнего этажа, повесить все люстры и добиться того, чтобы в них нарядно горели все до единой лампочки. Мы пройдемся с мощной моющей техникой по всем лестницам сверху вниз, обновим перила, выбелим все подвальные помещения, освежим яркой краской все рамы и двери. После этого мы снова нарядно окрасим наружные стены своего особняка, до голубого блеска намоем окна и подравняем ярко-зеленый травяной газон. Перед нами не дом, а сказочная картинка!

citeНо работа еще не закончена. Вокруг дома мы начинаем выкладывать забор, сложенный целиком из больших золотых кирпичей, лежащих плашмя. Растет забор все выше и выше, и растет защищенность нашего дома от всех чуждых посторонних влияний. И вот этот золотой забор опоясывает наш дворец уже со всех сторон.